Preguntas de pacientes (10)

  • Estoy tomando omega 3 oíl de b life y dice que tiene epa 300 y dha 200, lo estoy tomando para concen

    Estoy tomando omega 3 oíl de b life y dice que tiene epa 300 y dha 200, lo estoy tomando para concentración y reducir la ansiedad, si quiero cubrir más dha y epa es prudente tomar 2 cápsulas, cabe destacar que el frasco dice 1 cápsula.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yasara Nava Ibarra

    Debe ser 1gr/día


  • Buen día, las cápsulas de omega 3 son de 1000 mg, son muy grandes, lo cual me dificulta ingerirlas,

    Buen día, las cápsulas de omega 3 son de 1000 mg, son muy grandes, lo cual me dificulta ingerirlas, pierde sus beneficios si la diluyo en mi boca y después la ingiero, gracias de antemano.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yasara Nava Ibarra

    También hay omega 3, en líquido


  • puede tomar ensure advance una persona diabetica de 95 años que esta desnutrida

    puede tomar ensure advance una persona diabetica de 95 años que esta desnutrida

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yasara Nava Ibarra

    Lo mejor es que, acuda a una cita de nutrición. 99.94.33.29.65


  • Si alas 8 de la mañana tomo mi proteína y kreatina y alas 3 de la tarde tomo una bebida alcohólica m

    Si alas 8 de la mañana tomo mi proteína y kreatina y alas 3 de la tarde tomo una bebida alcohólica me afecta

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yasara Nava Ibarra

    Por supuesto.


  • Que tan mala es la proteína de gym? Refiriéndome a proteínas como whey protein y similares. Se que t

    Que tan mala es la proteína de gym? Refiriéndome a proteínas como whey protein y similares. Se que todo en exceso es malo pero noto que hay opiniones diferentes al respecto, se suele decir que a veces puede llegar a suplir una comida en momentos específicos y que es a veces fundamental para ganar masa muscular con mayor facilidad para alguien que se le complica la alimentación. Pero realmente es saludable o a la larga si es verdad que puede dañar riñones?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yasara Nava Ibarra

    Lo mejor es comer de forma saludable. La proteína es para quienes no alcanzan a cubrir los requerimientos proteicos. Te recomiendo acudir a cita de nutrición. 99.94.33.29.65


  • Hola ya soy mama y mi hija tiene ya 1 años y 6 meses, pero no estoy muy delgada, puedo tomar ensure

    Hola ya soy mama y mi hija tiene ya 1 años y 6 meses, pero no estoy muy delgada, puedo tomar ensure para subir de peso o que me recomiendan, gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yasara Nava Ibarra

    La alimentación es la mejor manera de llegar a un peso saludable. Te recomiendo que acudas a cita de nutrición 99.94.33.29.65


  • Tengo gastritis crónica atrofica y metaplacia intestinal puedo tomar creatina ??? Agravará mis sínto

    Tengo gastritis crónica atrofica y metaplacia intestinal puedo tomar creatina ??? Agravará mis síntomas de la gastritis ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yasara Nava Ibarra

    Hola, antes que nada es importante saber más sobre tu alimentación. Primero hay que modificar tu microbiota. Te recomiendo que acudas a cita de nutrición. 99.94.33.29.65


  • Porque los yogurs ACTIVIA DE DANONE, NO TRAE SU SU ETIQUETA NUTRICIONAL CUÁNTO DE AZÚCAR TRAE O CUAN

    Porque los yogurs ACTIVIA DE DANONE, NO TRAE SU SU ETIQUETA NUTRICIONAL CUÁNTO DE AZÚCAR TRAE O CUANTO DE GRASA, ES LA BEBIDA SANA PARA BEBER?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yasara Nava Ibarra

    Si incluye la cantidad de carbohidratos. (Azúcares)


  • Buena noche, me gustaría hacer la siguiente pregunta: - Al llevar una dieta que consiste principalm

    Buena noche, me gustaría hacer la siguiente pregunta:
    - Al llevar una dieta que consiste principalmente en consumir frutas, verduras, avena y frutos secos (mayormente sandía, pepino, calabaza verde, pasas, almendras, nuez, plátano, avena y brócoli) y al llevar una rutina de ejercicio consistente únicamente en caminar (3 horas - 6 días a la semana - quema de 600 calorías), ¿qué tan saludable es y qué consecuencias se puede tener a largo plazo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yasara Nava Ibarra

    Una dieta recurrente como la que estás llevando, te puede llevar a una deficiencia de nutrientes. La alimentación debe ser variada, equilibrada, segura y que cumpla con tus requerimientos calóricos. Te recomiendo que acudas a una cita de nutrición 99.94.33.29.65


  • HOLA LLEVO CONSUMIENDO 4 DIAS EL OBS PARA BAJAR DE PESO Y VEO QUE ESTOY BAJANDO DE PESO BIEN PORQUE

    HOLA LLEVO CONSUMIENDO 4 DIAS EL OBS PARA BAJAR DE PESO Y VEO QUE ESTOY BAJANDO DE PESO BIEN PORQUE TAMBIEN CAMBIE MI ALIMENTACION Y HAGO EJERCIO DIARIO DE LUNES A SABADO PESAS CON UNA RUTINA DIFERENTE DIARIA PERO AL CONSUMIRLO MAÑANA Y TARDE DESPUES DE LOS ALIMENTOS ME CAUSA DIARREA PERO ES CONTROLABLE Y VEO QUE VOY TENIENDO MEJOR DEFINICION CORPORAL Y MIS MUSCULOS SE NOTAN MAS PERO ME PREOCUPA QUE NO SEDA AL PASAR DE LOS DIAS QUE SE ME QUITE LA DIARREA, ES PERO QUE DESPUES SEA ALGO NORMAL UNA DIGESTION NORMAL, NO ME DA MUCHA ENERGIA PERO SI SIENTO EL CAMBIO

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yasara Nava Ibarra

    Hola, los medicamentos para pérdida de peso; son solo eso medicamentos. Tener diarrea nos deshidrata y por tal motivo; bajamos de peso. Es importante acudir a cita de nutrición porque enseñamos a comer y la pérdida de peso es segura no hay rebotes. Con los medicamentos; pierdes líquidos, pierdes peso, pierdes masa muscular y al final los dejas y vuelves a subir de peso.


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