HOLA LLEVO CONSUMIENDO 4 DIAS EL OBS PARA BAJAR DE PESO Y VEO QUE ESTOY BAJANDO DE PESO BIEN PORQUE

AL ser suplemento NO sirve para la pérdida de peso y menos en 4 días. Lo que estás experimentando son meros síntomas de la diarrea y deshidratación. Y en todo caso de que si sean cambios de los que buscas NO es por el suplemento, es por haber mejorado tu alimentación y hacer ejercicio, no el suplemento.

Ese tipo de suplementos no aportan cambios tan significativos para la perdida de peso. Realmente los mayores avances que comienza a visualizar son gracias a los cambios alimenticios que realizó y el ejercicio constante que se encuentra haciendo y en algún momento dejara de obtener resultados. Con respecto a la diarrea se considera "normal" ese efecto secundario al tomarlo, pero recordemos que el cuerpo se encuentra irritado por esa sustancia, por eso procede a generar esos síntomas.

En conclusión, si busca un cambio sostenible y sin efectos secundarios, aconsejaría mas un proceso alimenticio natural con un nutriólogo especialista en nutrición deportiva

La diarrea NO es un efecto deseable ni “normal” de un producto para bajar de peso, aunque sea “controlable”.
Cuando bajas rápido al inicio puede ser agua, vaciamiento intestinal o inflamación que baja, no necesariamente grasa.

Si el producto te provoca diarrea desde hace 4 días seguidos, tu cuerpo te está diciendo que no lo está tolerando bien.

Sobre el OBS (muy común)

Muchos productos OBS para bajar de peso contienen:
Estimulantes.
Fibra en exceso.
Laxantes “suaves”.
Sustancias termogénicas.
Esto puede causar:
Diarrea
Irritación intestinal
Mala absorción de nutrientes
Pérdida de líquidos (lo que “marca” músculos, pero no es grasa real)

La definición que notas puede deberse a deshidratación leve + inflamación baja, no solo a quema de grasa.
Lo que realmente te está ayudando es esto:
Cambio de alimentación
Ejercicio constante
Rutina de pesas bien estructurada
Eso sí da resultados reales y sostenibles, aunque más lentos.

Considero que ningún producto para bajar de peso es saludable, ni la forma ni el producto, y provocar diarreas no es la forma correcta para bajar de peso, puede ser que esté perdiendo agua y materia fecal y por eso la báscula diga que está bajando de peso, pero lo que está pasando es deshidratación y pérdida de nutrimentos en las heces. Y la deshidratación marca los músculos, así que yo aconsejaría replantearla la forma de bajar de peso y con quién y cómo. Yo llevo años de mi vida dedicada a enseñar a las personas a comer rico, saludable y para siempre , así que conozco bien que pasa y por qué pasa. Los métodos rápidos para bajar de peso, los milagros para bajar de peso mo funcionan y el cuerpo se adapta al cambio de peso y tiene memoria las células, así que si no aprendemos a comer y para siempre se recupera el peso perdido.