Porque los yogurs ACTIVIA DE DANONE, NO TRAE SU SU ETIQUETA NUTRICIONAL CUÁNTO DE AZÚCAR TRAE O CUAN

Buenos días, la información nutrimental es obligatoria en alimentos envasados; si un yogurt Activia no la muestra visible, puede deberse al diseño del envase o a que está en otra cara de la etiqueta, pero legalmente debe incluir datos como azúcares y grasas. En general, los yogures de Danone pueden ser saludables si eliges versiones naturales y sin azúcar añadido; las presentaciones saborizadas suelen tener más azúcar, por lo que conviene revisar la tabla nutrimental antes de consumirlos con frecuencia. Lo más recomendable es consumir yogurt sin azúcar y descremado.

Hola, por Norma en México cualquier producto de grado alimenticio debe traer la etiqueta nutrimental, he visto que algunos productos no lo colocan como Tabla, si no como un párrafo (que muchas veces dificulta su lectura); creo que te has topado con alguno de esos. En cuanto a la cantidad de azúcar o grasa depende del producto al que te estés refiriendo dentro de la gama de esa marca.

Hola si tienen la declaración nutrimental, quizás no la ha visto en la forma común escrita y está como texto seguido, pero está. Por 100 ml o depende que empaque esté usted viendo.

Agradezco mucho su observación; es fundamental desarrollar un sentido crítico sobre lo que introducimos en nuestro sistema digestivo.
Respecto a su duda sobre la falta de información visible en Activia de Danone, esto suele deberse a que, en presentaciones pequeñas, la tabla nutrimental se encuentra en el reverso de la etiqueta desprendible o bajo el doblez del envase. Sin embargo, bajo la normativa vigente de salud, lo más importante es observar los sellos de advertencia.

Desde la perspectiva de nutrición, debemos considerar lo siguiente:

Carga Glucémica: Muchas versiones bebibles de Activia contienen entre 10g y 15g de azúcar añadida por envase. Esto equivale a casi 3 cucharaditas de azúcar. Para un sistema metabólico en equilibrio, este pico de glucosa puede contrarrestar los beneficios de los probióticos.

Aporte de Grasa: Generalmente, estas bebidas se elaboran con leche estandarizada. Si el envase no tiene el sello de 'Exceso de Grasas Saturadas', su contenido de lípidos está dentro de los rangos permitidos, pero siempre es mejor optar por las versiones desnatadas.

¿Es la opción más sana? No necesariamente. Aunque el Bifidus Regularis es excelente para la microbiota, el vehículo (el yogur azucarado) no siempre es el ideal.

Mi recomendación clínica:
Si busca mejorar su salud intestinal sin estresar su sistema con azúcares innecesarios, le sugiero migrar hacia el yogur natural sin azúcar añadida o el kéfir, los cuales ofrecen una densidad de probióticos mucho mayor y una lista de ingredientes más limpia.

Quedo a su disposición para diseñar un plan de alimentación que nutra su sistema de forma integral.

Hola, mi nombre es Aline Tamez y soy nutrióloga clínica. En la información nutrimental viene la cantidad de azúcar y grasa por porción y varía dependiendo de la versión: bebible, natural o con fruta. Yo te recomiendo yogurt griego natural sin azúcares añadidos.

Los yogures Activia sí tienen etiqueta nutrimental, pero en las presentaciones bebibles muchas veces está impresa en la parte lateral o trasera y puede ser difícil de leer. En promedio, un yogur bebible Activia de 225 g contiene alrededor de 12–15 g de azúcar y 2–3 g de grasa, dependiendo de la variedad (natural, con fruta o ‘Zero’ sin azúcar añadida). No es una bebida libre de azúcar, por lo que no se considera ‘la más sana’ si lo que buscas es evitar azúcares añadidos. La opción más recomendable es elegir la versión Activia Zero, que no tiene azúcar añadida y mantiene los probióticos para la salud digestiva.

Hola! Por norma todos los productos deben contener esa información quizá no la encuentres en forma de tabla, pero si de párrafo y ahi viene la información. O en todo caso puedes consultarla en su paágina. Para saber si es una bebida sana se deben tomar en consideración todos los datos en conjunto no solo el azúcar. Es una opción, pero depende con que la compares.