Preguntas de pacientes (50)

Hola, quiero comentarte que, la base de la infidelidad es la búsqueda de satisfactores que no tienes con tu pareja, por ejemplo: falta de atención, falta de cariño, hartazgo, comunicación no adecuada, etc. Sin embargo, se han realizado investigaciones que dicen que con la pareja con la que se fue infiel, si no encontraron lo que esperaban obtener, regresan con la anterior pareja. La mayoría de las ocasiones las parejas necesitan su espacio, un tiempo dedicado exclusivamente a ustedes como pareja, es decir necesitan hablar de sus necesidades, tomar acuerdos nuevamente, atreverse a decir lo que sienten, lo que desean en la intimidad, lo que necesitan día a día. Si fuiste infiel es necesario platicarlo y que se inicie un proceso para perdonar lo que se tengan que perdonar. Son seres humanos y merecen la oportunidad de recomenzar.

Hola, el medicamento de momento te va a ayudar a sentirte mejor. También quiero comentarte que la ansiedad es un mecanismo defensivo que te puede alertar ante situaciones consideradas amenazantes. Es un mecanismo que le ocurre a todas las personas en el mundo, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación y respuesta. La función de la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos y amenazas, de forma que no se produzcan o se minimicen sus consecuencias. Hay ocasiones en que este mecanismo funciona de forma alterada, y produce problemas de salud y en lugar de ayudarnos, nos crea problemas. Existen algunos factores que pueden desencadenar la ansiedad, por ejemplo: obstáculos para conseguir logros, consumo de estimulantes o drogas, emociones fuertes que no se han digerido, estar constantemente pensando en el futuro, etc.
El apoyo psicoterapéutico, es de gran ayuda.

Hola! quiero comentarte que la risperidona es un medicamento que reequilibra la dopamina y la serotonina para mejorar el estado
de ánimo, la forma de pensar y comportarse, entre otras acciones. También quiero decirte que es importante que digieras las emociones que tienes que digerir, para que puedas dormir "como un bebé", y a través del apoyo psicoterapéutico puedas saber que es eso oculto, inconsciente que hasta ahora te causa la tristeza. Saludos.

Hola, qué bien que ya hayas tomado terapia, sería interesante que revisaras si tuviste avances, si hubo empatía con el especialista, si te agradó, si tenía una escucha atenta, es decir, que te sintieras escuchado, a gusto y que avanzaras en tu proceso. Después de que tú revises todo esto. es importante tomar decisiones y una de esas puede ser que pruebes con otro psicoterapeuta, lo que a ti te lata, no hay correcto ni incorrecto.

Hola!, es normal hablar contigo mismo, se podría revisar qué te dices, cómo te dices lo que te dices, si te agrada o es molesto para ti, sería necesario saber si apareció repentinamente o es común que lo hagas. Puedes acudir con algún psicoterapeuta y salir de dudas...

Hola, es necesario que nuevamente acudas al especialistas y te pueda explicar qué sucede con tu organismo al consumir por cierto tiempo la vitamina B12, también quiero comentarte que pudieran existir algunos situaciones emocionales que estén promoviendo la aparición de acné.

Hola, el medicamento que vas a tomar te ayuda, sin embargo es necesario que sea medicado por un especialista (psiquiatra), y que también te permitas paralelamente estar en psicoterapia, para que digieras tus emociones, revises lo que está indigesto o lo que está provocando tu malestar.También para que descubras que muchos recursos, tú los tienes! Saludos

Hola! Contar tu experiencia te ayuda a ti, es importante expresar lo que sentimos y hacernos cargo de estas situaciones. Te sugiero tomar conciencia de tu respiración cuando se presente estos momentos de ansiedad. La respiración puede ser que inhales en 5 segundos, mantengas en 5 segundos y exhales en 7 segundos. Otra sugerencia es que asistas con un especialista en Psicología para trabajar este tema y puedas ayudar a otras personas, lo importante es que primero estés bien tú.

Hola!! Te sugiero que primero acudas con un médico, para que te realice una valoración general y descarte cualquier situación que requiera de algún medicamento o tratamiento. Posterior a eso puedes visitar a un psicólogo para trabajar algún tema de estrés, ansiedad o emociones no digeridas o gestionadas saludablemente; en muchas ocasiones el cuerpo habla de diferentes maneras y los síntomas siempre dicen algo.

Hola! Quiero comentarte que tal vez esas ganas de llorar, tiene que ver con emociones atoradas o con situaciones no dichas o pérdidas no elaboradas. Un psicólogo puede ayudarte a que puedas dormir mejor y bien, además de fortalecer lo que tengas que fortalecer. Acompañándote en lo que tu requieres. Lo que comentas se puede trabajar.
Te sugiero que empieces por sentir tu respiración y a tomar conciencia de la misma.