Preguntas de pacientes (50)
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Es recomendable inyectar diazepam en una crisis leve de ansiedad?
Es recomendable inyectar diazepam en una crisis leve de ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hoola! La ansiedad es un sentimiento de temor, inquietud, miedo, "un enredo de emociones", no resueltas. El trastorno de ansiedad es cuando la ansiedad no desaparece y puede empeorar después de un tiempo. Si sólo es ansiedad te sugiero acudir con un Psicólogo y si ya es un trastorno acudir con un Psiquiatra. Espero te sea de utilidad la información.
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me es difícil compartir mi espacio personal con otras personas, incluso con mi familia, si no estoy
me es difícil compartir mi espacio personal con otras personas, incluso con mi familia, si no estoy cómodo en mi cuarto o si tengo que compartir mi habitación sufro de insomnio, no me siento cómoda.
me incomoda mucho cuando invaden mi espacio.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hoola!! a algunas personas les ocurre esto que comentas, se da por diversas razones: falta de seguridad o quizás ansiedad, timidez, experiencias pasadas no agradables, etc., sin embargo esto se puede solucionar con psicoterapia para fortalecer seguridad, autoestima, trabajar con las emociones y con el insomnio, para que te sientas mejor y tengas un crecimiento personal.
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termine mi relacion formal y compromiso de matrimonio por infidelidad, llevo 5 días de contacto cero
termine mi relacion formal y compromiso de matrimonio por infidelidad, llevo 5 días de contacto cero , ya no aguanto mas ,quiero llorar a cada rato , no se que hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hoola! Lamento lo que pasó. Cuando se da este tipo de rupturas, puedes tener tus emociones revueltas y enmarañadas, es necesario que te apoyes con un especialista para trabajarlas, digerirlas, sanar, comprender lo sucedido, además quiero comentarte que la infidelidad puede generar sentimientos de dolor y de traición, reproches. También puede aparecer la necesidad de entender por qué ha ocurrido la infidelidad... también se añade la dificultad de perdonar por parte de la persona que ha sufrido la infidelidad. produciendo bloqueo o desencadenando otros problemas en la relación, como resentimiento. La mayoría de las veces se requiere de un acompañamiento profesional. Espero que esta información te sea útil.
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Buenos días , mi hija llegó a España con 13 años siempre me dijo gustarle los niños, pero ahora tien
Buenos días , mi hija llegó a España con 13 años siempre me dijo gustarle los niños, pero ahora tiene 15 años y me preguntaba: q cuando ella iba a tener novio ? Le dije que todo llegaba a su tiempo , q no se afanara, ahora me dice q le gustan las niñas y los niños y que una chica de su misma edad le pidió que fueran novias , y que a mi hija le gusta esta chica y le dijo q si , no estoy segura como me siento , aunque la apoyo en lo q ella le guste , pero me aterra pensar que lo hace porque este siendo manipulada o este en un entorno donde se vea muy muy cotidiano todo eso ! (Mi hija me dijo; ¡ Mama! No sabes cuántas niñas hay en el instituto que le gustan también las niñas ) Yo no la e regañado, le dije q yo la apoyaba en lo q decidiera, pero me siento mal , y no se cómo manejarlo eficazmente, ella le contó a su papá, y su papá le cayó muy mal , el dice q no porque le guste las niñas , sino , esa niña en específico no le gusta , así q hay tension ,mi hija lloró, y no se cómo manejar la situación. Veo que ella quiere que todos se enteren sin importarle nada , entonces no se cómo manejarlo. Muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es normal que te sientas así, a veces sin saber cómo te sientes y otras sin saber cómo manejar esto, que seguramente no esperabas que se diera de esta manera. Algunas veces tiene que ver con las expectativas que tu tienes como madre de una hija, otras veces porque no sabes qué va a suceder, otras tal vez porque a lo mejor tu no querías esa preferencia en tu hija y no sabes cómo manejarlo, ni tampoco el papá. Te sugiero que acudas con un profesional de la psicología, para trabajar ese tema y estés tranquila, comprendiendo toda la situación (pérdidas, afectos, entendimiento, comprensión, apoyo, etc.).
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Ya tengo tiempo asistiendo con mi terapeuta, cognitivo conductual, anteriormente ya he estado en ter
Ya tengo tiempo asistiendo con mi terapeuta, cognitivo conductual, anteriormente ya he estado en terapia, actualmente ya no me siento cómoda ni creo que esté ayudando para la problemática que manejo. Hace mucho tiempo una terapeuta que tuve me comentó que tal vez la hipnosis ericksoniana me ayudaría bastante mi situación, me gustaría intentar pero no entiendo bien si se puede llegar directo a eso o se requiere una valoración previa
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Si tú ya no te sientes cómoda, puede ser una señal de que es momento de realizar un cambio.
Yo trabajo la hipnosis ericksoniana, soy especialista en esa terapia y si puedes llegar directo conmigo, no se requiere alguna valoración previa.
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Quisiera compartir una experiencia personal y pedir su orientación. Estuve en terapia con una psicól
Quisiera compartir una experiencia personal y pedir su orientación. Estuve en terapia con una psicóloga por varios meses, pero hacia el final de las sesiones empecé a sentir que más que ayudarme, su enfoque me hacía sentir peor. Me exponía a situaciones que no podía manejar, y en lugar de acompañarme emocionalmente, solo me pedía que registrara mis emociones en una tabla, sin explicarme cómo gestionarlas.
Cuando le hablaba de mis dificultades o dudas dentro de mi relación de pareja, su única respuesta era: “Tú hiciste mal, soy fan de tu esposa y quiero conocerla”. Eso me hizo sentir juzgado, poco escuchado y, francamente, incómodo.
Además, en una de las últimas sesiones mencionó que soy neurodivergente con rasgos de autismo, pero lo hizo sin un diagnóstico formal ni una explicación clara, lo que me dejó con más dudas y angustia.
Mi pregunta es: ¿Qué camino seguir cuando sientes que un profesional de la salud mental te ha hecho más daño que bien? ¿Cómo se puede sanar una experiencia así y recuperar la confianza en otra terapia?
Agradezco mucho si alguien puede compartir su experiencia o alguna orientación.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!! Lamento lo sucedido, en cualquier relación es importante establecer límites sanos y no permitir que te lastimen o te sientas incómodo. Por lo que comentas tu ya estableciste límites y te diste cuenta de que ese no era el camino.
La terapia que trabajo es terapia breve, respetuosa y cortada a la medida de lo que requieres.
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Buenas tardes, tengo problemas de convivencia con algunos de mis familiares e interacciones superfic
Buenas tardes, tengo problemas de convivencia con algunos de mis familiares e interacciones superficiales que se sienten obligadas, se ha intentado realizar una comunicación de "calidad" pero es absurdo y esto causa frustración...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!! La comunicación a veces se torna poco fácil, ya que las personas a veces dicen algo con palabras y expresan algo distinto con su tono de voz, ademanes, muecas, etc. Existen ejercicios en donde puedes aprender a escucharse y comunicarse asertivamente.
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Yo me estoy volviendo adicta a untarme VapoRub en la nariz cada que voy a dormir Es posible que sea
Yo me estoy volviendo adicta a untarme VapoRub en la nariz cada que voy a dormir
Es posible que sea adicción? O porque siento esa necesidadRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!! hay muchas personas que se untan vaporub antes de dormir, puede ser el alivio que les da el respirar más fluidamente, otra idea es el recordar "el apapacho de mamá".
Si así lo prefieres, esto lo puedes trabajar con algún especialista, para que te sientas más fortalecido (a).
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Soy ama de casa, no hago nada mas que estar al pendiente de mi esposo y mi hija, no salgo, no tengo
Soy ama de casa, no hago nada mas que estar al pendiente de mi esposo y mi hija, no salgo, no tengo amigos , me siento cansada de vivir todos los dias me siento de mal humor, dolor de cuerpo, dolor de cabeza y siento una tristeza inmensa no se que hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!! Me parece que eres una persona que puedes dar mucho amor a los otros, pero es importante que te des amor a ti misma, que te ocupes en ti, que te apapaches y te reconozcas como un ser maravilloso. Qué también realices acciones que te hagan sentir que eres un ser humano. Es necesario en la vida de los seres humanos hacer caso de todas las señales que envía nuestro cuerpo.
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Mi expareja me terminó por mensaje hace dos meses, apesar de todo lo que pasó, acepte la responsabil
Mi expareja me terminó por mensaje hace dos meses, apesar de todo lo que pasó, acepte la responsabilidad que lo que lleve sobre la relación, imagino que de la misma manera que el...
Sin embargo me dolió bastante, y me costó algo de trabajo entender el por qué...
Ahora después de dos meses yo empiezo a sentirme bien con migo misma, con mis actividades, con las personas con quienes eh iniciado a relacionarme, eh incluso estoy empezando a conocer a una persona que parece estar interesada en mi, y está iniciando a llamar mi atención...
Lo curioso aquí es que justo ahora que mi vida a tomado otro rumbo, mi expareja reaparece, buscándome por mensajes, no me pareció mal responderle, por todo lo que escribió, solo le faltó decir que me extrañaba, pero al día siguiente elimino varios de esos mensajes antes de que yo pudiera responderle, no le respondí en el momento por qué me sentí confundida, y necesitaba aclarar bien lo que estaba pasando, no esperaba que me fuera a buscar...
Decidí responderle, y el solo me dejó en visto, dejo pasar casi dos semanas para volver a escribirme, como si la conversación fuera fluida, pero en sus mensajes me da la impresión de que quiere decirme algo y no se atreve, o de que me busca tal vez esperando respuesta mia casi inmediata, para luego el volver a ignorarme por días...
No se, no entiendo bien que esté pasando en este momento por si cabeza, pero me eh dado cuanta que me confunde, y está vez eh tomado yo la decisión de apartarme, y ya no responder a sus mensajes, espero estar haciendo lo correcto...
Oh será que tal vez deba darle el beneficio de la duda...?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!! Qué bien que preguntas, los seres humanos a veces no sabemos cómo responder ante diversas situaciones. Creo importante empezar a establecer algunos límites saludables y fortalecerte como persona. Saludos!
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Buenas noches Soy madre de un chico de 32 años el cual lo eh encontrado varias veces vestido de muj
Buenas noches
Soy madre de un chico de 32 años el cual lo eh encontrado varias veces vestido de mujer, y aun asi viendolo el lo niega oh dice q le gusta nomas,aparte de eso es drogadicto,quisiera saber donde oh con quien llevarlo esta situación me tiene muy confundida y enferma (hijo unico)RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! A varios jóvenes les cuesta trabajo compartir su preferencia sexual, algunos pueden refugiarse en algunas dependencias hacia sustancias o alcohol. Me parece que es importante que platiques con tu hijo y le digas que lo amas y que es necesario que se deje ayudar.
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Mi pareja es mujer (vivimos juntos), Es correcto que ella salga a emborracharse con amigos hombres y
Mi pareja es mujer (vivimos juntos), Es correcto que ella salga a emborracharse con amigos hombres y llegue casi a las 4 de la mañana, yo no hago eso por amor y respeto a ella, además de que no quiero darle lugar a dudas y pensando que eso hará que ella se dé cuenta de que cuido mi relación con ella, a ella le gusta tomar mucho y se la pasa dormida todo un día para recuperarse, sufrió mucha violencia de su madre soltera, mi pareja tiene 2 hijas de padres distintos, su mamá tuvo hijos de 3 hombres, sus herman@s tienen hijos de padres distintos también, mi pareja tiene 34 y yo 48
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Quiero comentarte que alo largo de la vida nos hacemos heridas, éstas pueden ser físicas o emocionales, quiero decirte que todas las heridas sanan, si las dejamos sanar.
También comentarte que es importante establecer límites sanos contigo misma y con los demás. Es importante un trabajo de crecimiento y bienestar personal.
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Psicólogo o psiquiatra que me recomienden con especialidad en ludopatia o TCC en torreon coahuila gr
Psicólogo o psiquiatra que me recomienden con especialidad en ludopatia o TCC en torreon coahuila gracias!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Te sugiero ambos, psiquiatríapara que realicé un adecuado diagnóstico.
Psicología para acompañar el proceso de sanación y bienestar emocional.
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Buenas, actualmente estoy en tratamiento por depresión y ansiedad con mi médico de cabecera antes de
Buenas, actualmente estoy en tratamiento por depresión y ansiedad con mi médico de cabecera antes de pasarme al psicólogo/psiquiatra, el tratamiento consta de citalopram 20mg, rivotril 1,5mg, trazodona 100mg, circadin 2mg y Lasea 80 mg. Según mi doctora todos los medicamentos recetados me los tengo que tomar por la noche pero no me fiaba mucho de mezclar la trazodona con el citalopram, hasta el momento no he mezclado éstos dos, pero si los demás y no he tenido ningún problema, ¿habría algún problema si incluyo la trazodona? Llevo con este tratamiento 15 días y anteriormente estaba solo con rivotril, trazodona y circadin.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Aunque esta respuesta la debe dar un medico o psiquiatra, me gustaría comentarte, que si es importante que puedas consultar a un psicólogo o psicoterapeuta que te acompañe a sanar, acomodar, etc., las situaciones que han hecho que ahora tengas ansiedad y depresión. Saludos
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Llevo año de terapia, medicado, y aun así no siento mejora alguna, he pasado por muchos psicólogos y
Llevo año de terapia, medicado, y aun así no siento mejora alguna, he pasado por muchos psicólogos y psiquiatras, a veces siento que mi problema ya no tiene solución, simplemente deseo morir, no funcionó y tampoco tengo más dinero para seguir sosteniendo todo el tratamiento que no hace que mejore en nada, sinceramente ya no se que hacer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Comentarte que hay terapias que son largas y otras terapias que son breves como la hipnosis ericksoniana, en donde la terapia es cortada a la medida de lo que tu requieres a través de ejercicios de imaginación para tu bienestar personal. Desde la primera sesión notarás cambios, qué te parece si pruebas, no pierdes nada y estoy segura que puedes ganar mucho, encontrando también un sentido a tu vida.
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Saludos! Llevo 20 días de haber perdido a mi pareja, no sé qué hacer, no sé por dónde seguir, me sie
Saludos! Llevo 20 días de haber perdido a mi pareja, no sé qué hacer, no sé por dónde seguir, me siento culpable porque lo llevé al médico después de haberlo convencido por horas. Si hubiera sabido que moriría nunca lo hubiera llevado. Lo extraño demasiado, me cuesta continuar porque además me quedé a cargo de todos los trámites legales y hay días que no tengo ganas de nada, deseo estar con él y olvidarme de la vida.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!! Lamento tu pérdida. Me gustaría contarte una historia, La vida es como un viaje en un tren, con sus estaciones, sus asientos, etc., Imagina que al nacer nos subimos al tren y nos encontramos con mucha gente y suponemos que viajarán a nuestro lado todo el tiempo, pero... en alguna estación ellos se bajarán dejándonos en el viaje solos, en alguna estación tu pareja se subió y fueron juntos en varias estaciones, también subieron otras personas; algunas serán significativas e importantes como hermanos, padres, amigos. Muchos bajarán y dejarán un vacío permanente, otros pasarán desapercibidos que ni nos daremos cuenta de que desocuparon sus asientos. Y aunque nos gustaría que nos acompañaran más tiempo, su destino es distinto, así que sigo adelante con el mío.
Cuando gustes te puedo acompañar en tu proceso, el cual es único.
Saludos cordiales. Rosalía.
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Mi hija de 13 años me dijo q le gustan las chicas, y q se a ilusionado de su amiga, no se que hacer,
Mi hija de 13 años me dijo q le gustan las chicas, y q se a ilusionado de su amiga, no se que hacer, yo la amo y la escucho pero a veces tengo miedo de como puede ser su futuro en esta sociedad y eso me pone muy mal
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!! paciente anónimo, gracias por darte el permiso de preguntar. Te sugiero escuches a tu hija, que te platique a qué se refiere "...se ha ilusionado de su amiga...". Hoy la sociedad tiene mayor apertura, sin embargo es importante que puedas platicar tus temores y lo que te "hace poner muy mal". Saludos cordiales!!
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Asunto , hola. Todos los días. Siento que quiero salir corriendo de mi trabajo y siento mucho desesp
Asunto , hola. Todos los días. Siento que quiero salir corriendo de mi trabajo y siento mucho desespero para todo y todo me molesta . Los ruidos varias personas hablando el teléfono. . etc. me siento muy decaída anímicamente y autoestima baja.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!! gracias por manifestar tu sentir, pues es importante expresar a través de diversas formas, nuestro sentir. Es necesario que te des espacios para relajarte y estar contigo mism@. En youtube hay varios videos de relajación, los puedes revisar y ponerlos en práctica en tu persona, te tusgiero que empieces con 10 minutos al día para sentir tu respiración y buscar estar tranquila y serena.
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Algo que siempre me genera culpa es recordar que cuando éramos niñas con mi hermanita 2 años menor q
Algo que siempre me genera culpa es recordar que cuando éramos niñas con mi hermanita 2 años menor que yo , jugábamos a ser pareja y nos besábamos y tocabamos cuando estabamos solas. Creo que teniamos entre 6 y 8 años. Fueron varias veces que jugamos así pero nunca mas lo repetimos después de esa edad y tampoco volvimos a hablar del tema. Yo siento mucha culpa y me averigüenza hablarlo , y además pienso si ella habrá bloqueado ese recuerdo en su mente y yo al hablar lo desbloqueo y genero algún malestar. Siento culpa porque soy su hna mayor y no la cuidé o respeté aunque eramos niñas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! El expresarlo te ayuda a sanar "esa culpa", a esa edad los niños o las niñas exploran su cuerpo y es natural, porque justo están en una etapa de conocer, saber y sentir acerca de su cuerpo, con la idea de reconocerse.
Saludos, espero que mi comentario sea de apoyo y tranquilidad para ti.
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Soy una chica de 23 años, hace un mes tuve mi primer cita con mi ginecóloga, malamente mi mamá acced
Soy una chica de 23 años, hace un mes tuve mi primer cita con mi ginecóloga, malamente mi mamá accedió conmigo, sin embargo, tuve la confianza de darle toda mi información a mi doctora frente a mi madre, pues no pensé que hubiera ningún problema. Hace una semana tuvimos una discusión y me echó en cara que yo ya tenía una vida sexual con mi pareja actual de casi 2 años, me llamó de una manera despectiva que me lastimó y aún así me ha dejado claro que no le interesa pedirme disculpas ni que yo la disculpe porque solo por ella ser la madre siempre va a estar en la razón. Además de que siempre que tenemos problemas me acusa con mi padre, y esta vez no fue la excepción, mi padre vive en otro país y cuando venga quiere hablar con mi pareja y conmigo como si fuéramos unos adolescentes de 15 años, que si queremos vivir nuestra sexualidad nos casemos para que no andemos a escondidas. Ardo en coraje y desesperación en que se crean con el derecho de hacerme sentir vergüenza por este tema, quisiera salirme de mi casa pero estoy segura que eso también me traería más problemas, son capaces de todo porque yo siga aquí bajo su manipulación, porque siempre se encargan de hacerme sentir culpable a mi y que todo lo que yo haga siempre seré una malagradecida. Ellos siempre estarán bien y se aprovechan de que es muy difícil conseguir un buen trabajo en mi país con el que pueda tener estabilidad económica. ¿Qué es lo mejor que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Gracias por compartir y consultar. Algo que te quiero comentar es que a veces algunas mamás en esta "protección" hacia sus hijas no se han dado cuenta que ahora es otro momento diferente al que ellas vivieron, y que ahora las jóvenes como tú pueden tener una vida sexual y disfrutarla. Si tu mami te lo permite plática con
ella y coméntale tus sueños, tus gustos, tus cualidades y fortalezas, etc.
Te pido te sientas tranquila y segura de lo que estás haciendo, siempre y cuando no dañes tu cuerpo.
Es importante la opinión de los padres, sin embargo, ellos tienen que comprender que los hijos crecen y tienen el derecho de elección. Saludos
Autor
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Tengo recetado clonazepam 2mg para insomnio crónico grave, pero no me hace efecto, pero cuando tomo
Buenas tardes, en este caso lo mas recomendable seria buscar otras alternativas…