Hola a todos, antes solía tomar terapia psicológica pero dejé de ir sin avisarle al psicólogo. Ahora

Hola, creo que lo importante es que revises cual fue la intención o la razón por la que dejaste de ir a psicoterapia. En ocasiones, sentimos que no estamos avanzando como quisiéramos, o no nos quedó claro cual es el enfoque de la psicoterapia, o tal vez no hubo una relación terapéutica sólida, y no hubo confianza con el profesional. Si se dan estos casos, es factible probar con otro profesional es sano, y puedes intentar hacer un cambio y probar como te vas sintiendo.

Hola, qué bien que ya hayas tomado terapia, sería interesante que revisaras si tuviste avances, si hubo empatía con el especialista, si te agradó, si tenía una escucha atenta, es decir, que te sintieras escuchado, a gusto y que avanzaras en tu proceso. Después de que tú revises todo esto. es importante tomar decisiones y una de esas puede ser que pruebes con otro psicoterapeuta, lo que a ti te lata, no hay correcto ni incorrecto.

Muy buena tarde, creo que lo primero que deberias revisar es cual fue la razon por la que dejaste de acudir con esa persona.
Su forma de trabajo tuvo algo que ver en tu decision de dejar de acudir?, si existe alguna razon negativa en esa persona que tuvo relacion con que dejaras de acudir lo mejor seria retomar el proceso con otro profesional.
Si por el contrario tu terapeuta no tuvo que ver con tu decision de abandonar el proceso, notaste que tuviste avances, y que el proceso te fue funcional, es adecuado que retomes con la misma persona.
si en algo mas te puedo apoyar, no dudes en contactarme.

No hay problema en regresar con la persona de antes. Lo importante es que te sientas cómodo. Lo primero que te recomendaría es analizar la situación que te llevo a dejar a esa persona, si era por falta de confianza, no sentirte cómodo o sentir que no avanzas, te recomendaría entonces que probaras con alguien nuevo. Si ninguna de estas fue tu razón, entonces no dudes en regresar con tu terapeuta anterior, estará feliz de verte de nuevo y ya conoce más tu caso por lo que no tendrías que empezar de cero.

Hola
Gracias por acercarte a hacer esta pregunta.
Primero te diría que no hay algo correcto o incorrecto a hacer. Si te sentías cómod@ con tu anterior psicólogo puede ser una buena señal para regresar, pueden haber muchos motivos por los que dejaste de ir y sería importante revisarlos, pero es algo que puedes hacer en conjunto con él o ella.
Ahora, si quieres un tipo de terapia diferente o si por algún motivo no te sentías cómodo con tu terapeuta anterior también puedes probar con alguien más.
Lo más importante es que si tienes interés y ganas de retomar una terapia lo hagas.
Saludos!

Hola. Que hayas tomado terapia y quieras regresar es una señal saludable de que algo encontraste o quieres encontrar. Si las razones por las que te fuiste fueron ajenas a tu tratamiento y sentiste que hubo avances no dudes en continuar, cómo terapeuta te puedo decir que si un paciente se va sin aviso no nos quedamos con algún tipo de resentimiento, entendemos que es parte de la vida el que a veces se interrumpan los procesos y si te funcionó bien, estoy segura que a tu terapeuta le dará gusto seguir trabajando contigo. Saludos

Sería interesante responderte por qué dejaste de ir con éste profesional en primer lugar.
si las respuestas es un tema con la relación terapeuta-paciente, que te sientas incomod@ por ejemplo, sí sería recomendable buscar algún otro psicólogo.
Si no regresaste por diversos factores personales, podrías acercarte nuevamente a tu psicólogo, seguramente sin problema.

Es claro que tu ya sabes el motivo por el que no regresaste. Un buen terapeuta no se ofende por tus actos ni te juzga. Existen protocolos no dialogados en lo que si tu te dejas de comunicar o das largas ya no quieres ir a terapia y esta bien. Lo mas importante es que sigas con realizando tu trabajo y encontrar a un buen terapeuta a veces implica a ver varios a lo largo del tiempo.