Preguntas de pacientes (38)
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¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi
¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi cuñado, por cuestiones familiares tomé la decisión de no denunciar. Pero en este tiempo he tenido sueños que incluso hace que me despierten porque lloro y grito. Quisiera saber si hay alguna manera de dejar de tenerlos, en muchos de estos sueños yo muero, nunca había muerto en un sueño, cada muerte se siente, duele, puedo sentir como me ahogo al quedarme sin aliento o como escurre la sangre si es por alguna herida, el dolor y el miedo se sienten tan reales, jamás había sido consiente de ese tipo de sensaciones al dormir y no sé cómo procesarlas, la única forma de conciliar el sueño es recargando mi cabeza de forma que mi oreja quede a la altura de mi muñeca y pueda escuchar mi palpitar, de alguna manera hace que entienda que y no estoy soñando y que puedo dormir tranquila porque estoy viva.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Yo te puedo ayudar con mucho gusto con psicoterapia, sexología acompañada de hipnosis eriksoniana que es una herramienta muy potente, con esta, no se te va a olvidar tu evento traumático, pero si, vas a verlo como un evento lejano sin dolor y va a ayudarte en tu vida de una forma muy contundente, y el día de mañana vas a poder disfrutar de tu sexualidad en plenitud sin ningún problema, pero principalmente vas a sanar emocionalmente, te invito a que te des la oportunidad de hacer terapia conmigo
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mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacac
mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacaciones con su ex mujer yo no quiero pasar por esa ,mujer , yo no quiero pasar esa situación ya le dije que no quiero continuar con el
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Eso lo tienes que trabajar en terapia, porque el lo va a seguir haciendo en la medida en que tu se lo permitas, pero para esto tienes que fortalecer tu autoestima, tienes que fortalecer tu valia, para no permitir éste tipo de situaciones que ni tu ni nadie se merece, mereces una relación en la que sólo tu pareja y tu esten, pero para eso hay que fortalecerte y darte cuenta de que eres una persona con valía. trabajar entre otras cosas el porque lo permites, trabajar en el fondo de todo esto, poner límites entre otras muchas cosas que se trabajan en terapia.
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Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo.
Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo. Estoy algo decepcionada de algunos psicólogos a los que acudí y dijeron mis cosas personales a otros y minimizaron mi historia familiar. Las rumiaciones no me dejan seguir mi vida y ya no sé cómo tratarlas sin salir más herida.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que hayas tenido experiencias en las que no te hayas sentido respetada o comprendida. Cuando una persona busca ayuda, lo último que debería ocurrir es que sienta que su situación ha sido expuesta o minimizada.
La tricotilomanía no es una falta de voluntad ni un mal hábito. Generalmente está relacionada con la manera en que el cerebro y las emociones intentan manejar la ansiedad, el estrés o una tensión interna. De la misma forma, las rumiaciones son pensamientos que se repiten una y otra vez sin llegar a una solución, lo que suele aumentar el malestar emocional.
Ambas condiciones pueden formar un círculo: los pensamientos generan ansiedad, la necesidad de arrancarse el cabello produce un alivio momentáneo y después aparecen la culpa o la frustración, alimentando nuevamente las rumiaciones.
Aunque hayas acudido con varios psicólogos sin obtener los resultados que esperabas, eso no significa que no exista una forma de tratamiento que pueda ayudarte. Es importante encontrar un profesional con quien te sientas escuchada, respetada y segura, ya que la relación terapéutica es una parte fundamental del proceso.
No estás sola ni eres un caso perdido. La tricotilomanía y las rumiaciones pueden abordarse con un tratamiento adecuado y muchas personas logran reducir significativamente los síntomas y recuperar calidad de vida.
Te felicito por seguir buscando respuestas. El hecho de que continúes preguntando habla de que una parte de ti aún conserva la esperanza, y esa es una excelente base para comenzar un proceso terapéutico diferente.
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abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir
abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sería importante que recordarás si, esto te viene sucediendo a partir de algún evento que haya impactado en tu vida, a tal grado que no puedas dormir, esto lo puedes trabajar en psicoterapia acompañado de hipnosis, con mucho gusto estaría para ti, es algo que si puedes sanar, saludos
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Mi pareja dice que no soy sana. M termino por wassap.despues de que le dije que no queria tener rela
Mi pareja dice que no soy sana. M termino por wassap.despues de que le dije que no queria tener relaciones
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como vas a querer tener intimidad con alguien que te esta descalificando al decirte que no eres sana, y si no se dió el tiempo para decirte de frente que ya no quería estar contigo, pregúntate si valdrá la pena seguir con alguien que a lo mejor te esta violentando de varias formas y tu lo estas permitiendo porque ya lo tienes normalizado y sería bueno que lo trabajes en terapia, para ver si estas repitiendo patrones y desde cuando
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Como puedo mejorar mi autoestima? Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractiv
Como puedo mejorar mi autoestima?
Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractivo y no tengo un talento o algo en lo que destaque aparte de la escuela me encantaría tener un talento musical o artístico pero no se me da muy bien esas cosas. Igual solo quiero mejorar mi autoestima tener seguridad sobre mi mismo y poder tener una vida plena y feliz seguro de mi. Entiendo que no todo se basa si en se tocar la guitarra o se dibujar o se algún deporte sino en la persona que soy mis valores y lo que le transmito a la gente y a mi mismo pero igual no puedo quitarme esas ideas y pues termina afectando en como me veo físicamente y en lo que soy.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Primero es que te conozcas en todo lo que tu eres, que te reconozcas, que te valores, que te ames y aceptes como ese ser único y hermoso que eres, no es cliché, es real, sugiero asistas a terapia, para que trabajes en ti, y todos los talentos musicales , deportivos o muchos otros se desarrollan con paciencia, constancia, perseverancia, amor a ti mismo, mientras no lo hagas y sólo te quedes con los recursos que tienes, seguramente lo podrás lograr , pero va a ser más fácil y contundente haciéndote de herramientas que adquieres al ir a terapia, saludos
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Buenas yo tengo una relación de hace 9 años pasamos mi pareja y yo por varias dificultades pero el d
Buenas yo tengo una relación de hace 9 años pasamos mi pareja y yo por varias dificultades pero el dice que tal no aguanta mi carácter porque tengo carácter feo me dijo que ya no le gusta que le grite ni que le rete que antes toleraba y esta cansado que puedo hacer para mejorar mi carácter porque para ser sincera ni yo misma no me soporto y eso ya me a afectado no solo en mi pareja sino también en mi trabajo no puedo controlar soy una persona muy explosiva y me cuesta será que me podrían ayudar porfavor quiero mejorar porque anteriormente to no era así con el y tenemos dos hijos en común y con ellos también soy así me molesta cuando no hacen lo que digo y les grito mucho
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es muy importante que aprendas a manejar tus emociones, que desarrolles tu inteligencia emocional, para poder primero estar bien tu, y por consiguiente con tu entorno, el mal manejo de tus emociones, permea en tu conducta, y por consiguiente con tu entorno, contigo misma con tu pareja, hijos, trabajo, mientras no trabajes en ti y te hagas de nuevas herramientas para darte una mejor vida, esto va a seguir sucediendo, con gusto estaré para ti en el momento que te sientas preparada ´decidida para tener un cambio de vida contundente siempre y cuando estes dispuesta a trabajar en terapia, saludos
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Esta bien que tenga relaciones sexuales con un hombre que tenga el pene más grande que mi esposo el
Esta bien que tenga relaciones sexuales con un hombre que tenga el pene más grande que mi esposo el Melo a propuesto porque el tiene su pene muy chiquito y no me satisface pero en unas cuantas ocasiones vi videos y tienen un pene muy grande de solo ver me excita mucho de demasiado que Devo hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un pene más grande no necesariamente es sinónimo de más placer, es saber pedir y dar lo que se requiere en ambos miembros de la pareja, piensa en las consecuencias colaterales que pueda haber en tu relación de pareja
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Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la aut
Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la autoestima baja, recibido poco afecto y palabras bonitas o de amor por parte de mi pareja.Siento que me ama pero hay carencias por parte de él, hasta poca intimidad en la relación de pareja.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si sería conveniente para ti, hacerte de nuevas herramientas, para aumentar tu autoestima con psicoterapia y acompañada con hipnosis, sería muy contundente para ti una terapia con esta combinación, considero que primero hay que trabajar el amor a ti misma, porque a lo mejor estas buscando afuera lo que tendrías que trabajar en ti, dándote cuenta, siendo consciente de ti misma de una forma amorosa
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Hola..tengo 2 hijas que puedo hacer mi marido nos quiere dejar pero no es la primera vez que hace es
Hola..tengo 2 hijas que puedo hacer mi marido nos quiere dejar pero no es la primera vez que hace eso, mis hijas lloran...que puedo hacer por favor
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si tu marido no quiere estar, tarde que temprano se va a ir, para que quieres tener a alguien que no quiere estar, desafortunadamente así es, sería bueno que trabajaras en terapia, el porque quieres que este contigo alguien que no quiere estar, entre otros temas
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Hola, quisiera saber por qué mi pareja dice que me ama pero frecuentemente consume contenido xxx o c
Hola, quisiera saber por qué mi pareja dice que me ama pero frecuentemente consume contenido xxx o chicas desnudas. La verdad no sé como abordar este tema y si realmente puede modificarlo con terapia.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tu pareja va a modificar éste comportamiento si así lo desea , no es fácil platicar de esos temas, sería conveniente que lo trabajaran en terapia con una Sexóloga
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Cómo hago para que me desbloquee no quiere saber de mí y yo estoy desesperada necesito aclarar las c
Cómo hago para que me desbloquee no quiere saber de mí y yo estoy desesperada necesito aclarar las cosas y el por medio de amigos me dice que ya no le interesa que no moleste cuando hace unos días decía que me amaba
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Espera, para que quieres hablar con él si no quiere,ya te buscará, si te ama como te dijo
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Hace unos meses tuve una situación con mi hermana que me sigue afectando emocionalmente y no logro e
Hace unos meses tuve una situación con mi hermana que me sigue afectando emocionalmente y no logro entender por qué me cuesta tanto soltarla:
Fui a visitarla y, como una forma de agradecerle a ella y a su novio por todo lo que han hecho por mí, quise invitarlos a comer. Hubo un "malentendido" al momento de pagar y ella reaccionó de forma que me hizo sentir muy mal. Sin embargo, en el momento en que me sentí herida y pedí espacio para tranquilizarme, la situación escaló y mi hermana me dijo que estaba arruinando el día y avergonzándola frente a su novio.
Lo que más me impactó no fue la discusión en sí, sino que la palabra "arruinar" ya había aparecido en otro(s) conflicto familiar meses antes. En aquella ocasión también terminé sintiéndome como la persona que había echado a perder un momento que para los demás estaba siendo agradable.
En ese proceso, tiempo después terminé disculpándome varias veces, aunque por dentro seguía sintiéndome herida y confundida.
Me he dado cuenta que tengo una tendencia a preocuparme mucho por el bienestar emocional de los demás, quiero estén bien, se lleven bien y disfruten los momentos juntos. Sin embargo, cuando hay un conflicto, me cuesta sostener mi propio malestar sin terminar priorizando el de los otros, incluso cuando yo me siento herida; me cuesta regular mis emociones y siento una mezcla de tristeza, enojo y culpa.
Con el tiempo me he dado cuenta de que lo que más me cuesta soltar de esas experiencias no son solo las discusiones en sí, sino la sensación de que mi dolor no tiene un lugar real durante lo ocurrido.
Mi pregunta es: ¿por qué este tipo de situaciones me afectan tanto emocionalmente incluso después de que han pasado meses? ¿Qué puede haber detrás de esta dificultad para soltarlo? ¿Y cómo puedo aprender a reconocer y validar mi propia emoción sin sentir que estoy exagerando?
Personalmente siento que que la discusión con mi hermana activó algo más profundo relacionado con mi necesidad de que todos estén bien.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
De que todos estén bien, aunque tu no lo estes, tienes que aprender a priorizarte, trabajando en ti en psicoterapia, de lo contrario, puede pasar el tiempo y si no lo haces vas a seguir priorizando el bienestar de los demás no el tuyo, eso solo se trabaja en terapia, aprendiendo a manejar tus emociones, a sacar lo que no te sirve a poner límites a saber decir no sin culpa y muchas herramientas más, saludos
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Mi esposo cree que le fui infiel porque vio una conversación con un ex y que nos hibamos a ver pero
Mi esposo cree que le fui infiel porque vio una conversación con un ex y que nos hibamos a ver pero no lo he visto pero el cree que tuvimos sexo y que si lo vi y le hablo a esa persona y se hizo pasar por mi y el ledijo varias cosas que no son ciertas a el si le cree pero a mi no queremos tomar terapia de pareja pero ahorita no estamos bien económicamente si pudiera recomendarme a donde puedo acudir que sea gratuito aqui en cdmx alcaldia coyoacan
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En la facultad de Psicología UNAM, hay terapia a muy bajo costo, creo que es un costo de recuperación, averigua en el los teléfonos de la Facultad
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Soy una chica transexual y nunca he llevado una terapia de reemplazo hormonal. Mi pregunta es, para
Soy una chica transexual y nunca he llevado una terapia de reemplazo hormonal. Mi pregunta es, para la cirugia de reasignacion de sexo, ¿es requisito llevar una terapia de reemplazo hormonal ya sea antes o despues de dicha cirugia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, Lo idóneo sería primera hacer terapia psicológica posteriormente viene la terapia de reemplazo hormonal, y al final la cirugía, así en ese orden, saludos
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De un tiempo para acá he notado que me cuesta tener una erección y cuando lo logró duro muy poco será
De un tiempo para acá he notado que me cuesta tener una erección y cuando lo logró duro muy poco será que padezco de disfunción eréctil? Con que médico debo acudir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es importante que sepas que tiene solución, lo que experimentas en tu cuerpo, habría que ver con un urólogo si es alguna disfunción y si no es así, muy probablemente puede ser de tipo emocional y entonces sería conveniente acudir con un sexólogo.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
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Le he pegado a mi mujer, a quién le pido ayuda?
Le he pegado a mi mujer, a quién le pido ayuda?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo felicito por estar reconociendo que el mal manejo de sus emociones y el no saber poner límites, esta poniendo en riezgo su relación y a usted mismo, le sugiero acuda a psicoterapia individual, pero también de pareja, ya que su esposa está también inmersa en ésta situación.
Será de gran utilidad para ambos aprender a manejar sus emociones,darse cuenta de... y asumir la responsabilidad de todo lo suyo, en aras de tener una mejor relación con usted y con su esposa, basada en el respeto y amorosamente, saludos
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Buenas noches. Cuales son las causas orgánicas más comunes que inhiben el apetito sexual en un hombre
Buenas noches. Cuales son las causas orgánicas más comunes que inhiben el apetito sexual en un hombre me mediana edad 38 años? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola, buenas tardes! Es multifactorial, pero descartando problemas orgánicos, puede ser por situaciones emocionales o psicológicas no resueltas, como enojos, ansiedades, estrés etc., y éstas sólo se resuelven en psicoterapia, haciéndote de herramientas para sacar lo que no necesitas, perdonar, así como, para tener un mejor manejo de tus emociones, saludos.
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Hola mi novia está embarazada si última regla fue el 31 de julio y apartir del 22 de agosto mantuvim
Sí, es totalmente congruente que sea tu hijo. Un embrión de 5.9 mm corresponde…