Preguntas de pacientes (977)

  • Encontre que mi pareja consumia pornografia y contenido erotico pero tambien pedia nudes y sexting a

    Encontre que mi pareja consumia pornografia y contenido erotico pero tambien pedia nudes y sexting a conocidas de el, ahora no se si debo continuar o no con la relacion, realmente es que este problema se pueda resolver con terapia en pareja?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, lamento las dificultades. Sobre la utilidad de las terapias, ésta depende de si ambas personas están dispuestas a asistir por voluntad propia. Sea terapia de pareja o individual. Quizá tu confianza en él esté mermada, éso es algo que se puede trabajar. De igual forma se puede trabajar lo que le hace realizar éste tipo de comportamientos. Sobre si continuar con él, o no, es algo que depende de ti. Y que, a mi parecer, se puede trabajar más en terapia individual. Saludos.


  • Hola, mi hijo de 26 años tiene conductas obsesivas y exageradas con respecto a la limpieza desde hac

    Hola, mi hijo de 26 años tiene conductas obsesivas y exageradas con respecto a la limpieza desde hace unos 4 años, por mi insistencia, ha acudido a psicoterapia y terapia conductual sin ningún resultado, en algún momento el terapeuta me indicó que no era TOC, sino manías, pero después de 3 años de tratamiento no hay resultados, por el contrario, aumenta la severidad de sus conductas, incluso, se aísla cada vez más de convivir con su familia y amigos.
    Él en su vida diaria, fuera de casa, es exitoso y sociable, por mi insistencia me ha aclarado que no va a volver a terapia ya que considera no tener ningún problema, a mí, incluso mi esposo, quien también se preocupa a su manera, y alguna amistad, me han dicho que ya lo dejé en paz, que en algún momento tendrá que enfrentar las consecuencias, también me han dicho que mejor vaya yo a terapia para que "lo suelte" y de alguna manera "me resigne", no dudo que deba de ir yo también, que me pueden decir al respecto ???? Gracias de antemano por orientarme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola. La cuestión con la psicoterapia es que no es efectiva si quien asiste a ésta, no lo hace por iniciativa propia. Me refiero a la población adulta. Quizá suene un poco cliché, pero el primer paso para resolver un problema, es aceptar que se tiene un problema. Y a veces sucede que al insistirle a una persona con que lo tiene, genera el efecto paradójico de que se refuerce "su ceguera" y siga sin verlo. Y si usted tiene dificultades para "soltarlo", sí podría serle útil el asistir a psicoterapia.


  • Hola a todos, espero que se encuentren muy bien. Hace poco me di cuenta que mi pareja de hace 4 añ

    Hola a todos, espero que se encuentren muy bien.

    Hace poco me di cuenta que mi pareja de hace 4 años, cuando tenía 18 años estuvo con una mujer trans, cuando me di cuenta para mí fue un choque muy fuerte ya que no era creíble para mí saber que él había estado con una persona trans, según él es heterosexual pero según mis principios y tal vez en como me crié no puedo ver eso normal ( aunque ahora en el mundo sea muy normal), tengo familia gay y conocidos transexuales, los acepto tal y como son, pero mi choque es qué yo tenía a mi pareja en un pedestal, en ese momento me dió asco ( no lo voy a negar) me sentí como traicionada, pensé en ese momento que si nunca me dijo eso, qué otras cosas me ocultaba.
    Yo decidí seguir la relación ya que eso había pasado 5 años antes de conocernos y que las personas cambian a medida que pasa el tiempo, también entendí que tenía 18 años y qué tal vez lo hizo por curiosidad de saber cómo era una mujer trans con vagina.
    El problema es qué ahora me he vuelto muy celosa y quiero saber todo el tiempo que hace o con quién está, yo no era celosa, era muy relajada en esos temas.
    El tiene una tienda de juegos y yo tengo acceso a las cámaras, todo el tiempo quiero ver las cámaras mientras el está allí, hay veces me pongo a pensar que estoy exagerando mucho, a la tienda van chicas a jugar y son muy coquetas con los chicos, eso aumento mis celos e inseguridad. Vivo con la incertidumbre de qué si algún día me va a engañar o mentir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, no es recomendable que caigas en comportamientos de vigilancia con tu pareja. Pues ésto ocasiona que de hecho los celos se vean reforzados y aumentados. Respecto a los motivos particulares del porqué ésa relación sexual específica anterior de tu pareja te despertó los celos. Sería necesario el explorar más a profundidad. Asunto difícilmente realizable por éste medio. Si así lo desearas, te recomiendo buscar algún profesional en éste medio, uno con el que te sientas identificada. Saludos.


  • ¿Qué puedo hacer si estoy atravesando crisis existenciales y ataques de pánico por el miedo a la mue

    ¿Qué puedo hacer si estoy atravesando crisis existenciales y ataques de pánico por el miedo a la muerte?, ¿qué tipo de efoque debería tener el psicólogo con el que acuda? Esto está interfiriendo con mis actividades diarias, tengo una sensación de desesperanza muy intensa y me resulta muy difícil poder levantarme de mi cama, duermo para no pensar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, para éste caso en particular, creo que psicoanálisis podría ser la mejor opción. No obstante, el tipo de terapia y terapeuta ideal para cada persona, siempre será aquél con el que se sientan cómodos.

    Te recomiendo éste enfoque, debido a la exploración a profundidad de la persona, y la posibilidad de ahondamiento sobre ti, tu personalidad, capacidades y metas en la vida. Saludos


  • ¿Como puedo evitar ir a la fiesta de una prima que me bloqueó el año pasado sin motivo alguno, aunad

    ¿Como puedo evitar ir a la fiesta de una prima que me bloqueó el año pasado sin motivo alguno, aunado a un fuerte chisme de su vida personal donde ella me involucro hace 4 años? Mi mama insisite en que vaya, pues nunca tengo tiempo. Soy mayor de edad y a veces no me dejan tomar mis propias decisiones.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, toma tiempo que los padres acepten la indivduación e individualidad de los hijos, según la edad. Entonces si aún estás cerca de los 18 años, a veces sirve hacérselos notar. El trabajar y tener mayor independencia económica ayuda al proceso.


  • mi esposo, estuvo de pareja con la madre de sus hijos durante 24 años, ella había sido casada anteri

    mi esposo, estuvo de pareja con la madre de sus hijos durante 24 años, ella había sido casada anteriormente y tenía dos hijas de su matrimonio, ha nacido el conflicto porque una de las hijas de ella, está muy sentida porque mi esposo se casó conmigo, pues el las crio, la conocio a los tres años. Asimismo, la hija biológica de mi esposo, se acercó a mi, la apoye durante un tiempo en que ella se fue de la casa por problemas con su madre y la acogí como hija, una vez que se arregló con su madre, me ignoró completamente y mandato que yo no asistiera a ninguna actividad, por ejemplo su cumpleaños. muchas veces me da miedo estas acciones de terminar con mi esposo por estos conflictos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, usted está de pareja con su esposo, no con su familia ni su pasado. Si ellas deciden llevarse así con usted, usted no necesita cambiar su relación por ello. No hay inconveniente en que no asista a las reuniones familiares donde estén ellas.


  • Hola tengo una duda no se si en mi caso necesite ir a una sesión de terapia, pero es que me inquieta

    Hola tengo una duda no se si en mi caso necesite ir a una sesión de terapia, pero es que me inquieta el tema de limites familiares en la relación de pareja siendo adulta joven el año pasado tuve una crisis de pareja debido a que mi madre siempre se oponia a que fuera a la casa de mi.novio por mas que intente decirle y establecer limites sentia que no podía. Al dia de hoy sigo con el y me siento tranquila, pero de a todos modos es algo que sigue ocurriendo la dinámica.con mi mamá y pues he tenido o he querido hacer las cosas a la fuerza, no quiero que estalle otra crisis otra vez y me gustaría prevenirlo, no se si amerite una ayuda profesional

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, nos guste o no, la relación con los padres suele ser asimétrica. Primordialmente cuando dependemos de ellos de alguna forma, sea en materia económica o de vivienda. Por lo que narras, la fuente de tus dificultades no es tu proceder, sino el de tu madre. Por lo tanto, no me parece que necesites asistir a terapia para modificar algo tú misma. Si acaso podrías asistir para profundizar en la situación, tener más claridad, y explorar si estás haciendo algo tú para acrecentar los problemas que se presentan, y cómo modificar en consecuencia. Saludos.


  • Hola, mi hija tiene 7 años y empieza a autoexplorarse sus genitales, solo que mientras dormía se toc

    Hola, mi hija tiene 7 años y empieza a autoexplorarse sus genitales, solo que mientras dormía se tocó y luego llevo su manita a su boca para probarla, ¿Debo preocuparme y llevarla con un especialista?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    No estaría de más llevarla con un especialista para descartar que haya habido una erotización por parte de algún adulto. Por otro lado, quizá haya una sobreerotización en general en el medio en que se desenvuelve, o a través de los medios digitales que consuma. También es un aspecto a considerar y al cual ponerle atención.


  • Muchas veces busco intimidad con mi esposa, unas tantas me rechaza y otras pocas me acepta. Ella nun

    Muchas veces busco intimidad con mi esposa, unas tantas me rechaza y otras pocas me acepta. Ella nunca me busca para este tema. Es normal que mi esposa no me busque en la intimidad ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, el deseo en el hombre y la mujer son distintos. En el hombre es constante, en la mujer se debe buscar mantener, entre otras cosas escuchándola, y dándole seguimiento a lo que sea que cuente Es una labor que nos toca hacer 24/7 para que siempre estén en el deseo.


  • Hola que debo hacer si encontré ha mi hija de 16 años en su habitación usando un vibrador

    Hola que debo hacer si encontré ha mi hija de 16 años en su habitación usando un vibrador

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, el despertar sexual en ésas edades es normal y lo más habitual. Hacerla sentir culpable, o avergonzada por ello, no le ayudará a ella, o a la comunicación entre ustedes. No es algo "malo", es parte de su desarrollo. Quizá, aunque resulte incómodo, sea útil una plática de salud sexual. Y de cómo se da el proceso de embarazo, y de lo importante de que se cuide, y que elija a su pareja sexual con detenimiento. Porque los adolescentes en el despertar sexual, lo tendrán con, o sin el apoyo de los padres.


  • hola buenos dias me siento muy deprimida que puedo hacer

    hola buenos dias
    me siento muy deprimida que puedo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, depende de la intensidad de los síntomas, sería recomendable que asistas con un psiquiatra y con un psicoterapeuta. Si no son tan intensos, con psicoterapia basta. Si hay anhedonia (incapacidad para sentir placer en actividades que antes lo brindaban), y llanto fácil, considera psiquiatria. Agregaría también falta de voluntad para ducharse.


  • Hola Me pueden orientar porfavor. Mi hija tiene TLP. Está en consulta especial para este tratamient

    Hola
    Me pueden orientar porfavor.
    Mi hija tiene TLP. Está en consulta especial para este tratamiento. Ha mejorado, no ha tenido eventos de gravedad en estos últimos 6 meses. Pero si veo focos rojos.
    Como falta de ánimo para hacer sus labores, come por ansiedad, y esta deprimida pero algo controlada durante el dia.
    Puedo hacer algo para ayudarla!
    No habla mucho o nada de lo que siente, y tengo miedo de que recaiga severamente. Quizá buscar otro tipo de terapia o terapia de la alimentación.
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, sería de utilidad conocer la edad de su hija, por un lado. Por otro, el TLP se caraceriza por intensidad emocional, que a veces juega en contra de las personas. Pero ésa intensidad, a su vez, puede servirle para prosperar y medrar. Es de utilidad que encuentren a alguien que le dé psicoterapia, con quien pueda sentirse en confianza. Si es adolescente, les suele costar el abrirse totalmente con sus padres.


  • Buen día, mi hija es bisexual y en realidad me cuesta mucho aceptarla me gustaría que alguien me ori

    Buen día, mi hija es bisexual y en realidad me cuesta mucho aceptarla me gustaría que alguien me oriente y ver la posibilidad de tomar terapia, la verdad no tengo ni idea de que hacer, ya que discutimos tanto que opto por irse de la casa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, la sexualidad de los hijos no es una falla o un acierto de los padres. No depende de nadie, y no es una decisión. Es meramente una expresión de gustos que se da de forma natural. Aunado a ello, no es adecuada, o inadecuada la inclinación sexual de nadie. Se podría explorar más a profundidad el porqué le genera conflicto la situación, si éste perdurara.


  • Tengo 30 años y mis manos son muy pequeñas si las he comparado con las de otras chicas y del mismo

    Tengo 30 años y mis manos son muy pequeñas si las he comparado con las de otras chicas y del mismo tamaño que yo y las mías son pequeñas y eso me causa mucha inseguridad siento que si se fijan mucho en eso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, la hiperfocalización que tú pones en aspectos tuyos, no son necesariamente considerados por los demás. Hay cosas de ti que los demás no notan, hasta que lo mencionas. En general la gente tiene su cabeza en otro lado, y no anda observando a los demás. Por otro lado, a los hombres no les interesa, e incluso, algunos lo encuentran atractivo.


  • Siento que a veces amo a mi pareja y a veces no, siento que no me ayuda, que me ha hecho mucho daño

    Siento que a veces amo a mi pareja y a veces no, siento que no me ayuda, que me ha hecho mucho daño y lo quiero lejos pero también siento que le debo lealtad y cuando está lejos siento como si tuviera un sindrome de abstinencia. Tengo miedo de terminarlo y equivocarme, así que espero a que me termine para no lastimarlo pero al mismo tiempo siento que miento y no sé que hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hay ambivalencia. La cuestión sería explorar a qué se deben tus deseos de terminar la relación, y de mantenerte con él. Lamento decirte que no es una decisión fácil en la que se te pueda ayudar por éste medio.


  • Hola. Soy muy insegura con mi físico y me cuesta mucho creer cuando me dicen cosas lindas. También s

    Hola. Soy muy insegura con mi físico y me cuesta mucho creer cuando me dicen cosas lindas. También soy muy insegura para hablar, a veces quiero decir algo y termino llorando. Cuando salgo con alguien me cuesta demostrar interés y cariño aunque sí quiera, y por eso termino alejándome. Últimamente me da mucho miedo el futuro, perder a mi gente y me dan crisis por pensar mucho en por qué existimos y a dónde vamos. Llevo mucho tiempo con esto pero no me he atrevido a buscar una ayuda ya que mamá dice que solamente estoy siendo inmadura. Quisiera saber con quién debería de acudir para que me pueda ayudar con esto y también prepararme para un examen psicológico. ¿Cómo puedo empezar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, me da la impresión de que tus dificultades provienen principalmente de la ansiedad, y quizá de una tendencia a la evitación. Sí es recomendable que asistas a psicoterapia, principalmente con profesionales que tengan conocimiento sobre las distintas estructuras de la personalidad. Saludos.


  • Hace unos días terminé una relación de dos años porque descubrí que mi pareja mantenía conversacione

    Hace unos días terminé una relación de dos años porque descubrí que mi pareja mantenía conversaciones con distintas mujeres en plataformas donde les pagaba por contenido íntimo. No fue la primera vez que encontraba algo similar; anteriormente lo negó y meses después descubrí que sí era cierto.
    Él me confesó que lo hacía porque quería sentirse como antes de conocerme y que eso ocurrió en etapas en las que nuestra relación iba muy bien. Desde entonces siento que perdí por completo la confianza en él. A pesar de lo ocurrido, ambos seguimos queriéndonos.
    Mi pregunta es: ¿existe alguna forma sana de intentar reconstruir una relación cuando la confianza está tan dañada, sin sentir que haciéndolo yo también me estaría faltando al respeto? ¿O hay situaciones en las que lo más saludable es aceptar la ruptura aunque todavía exista amor?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, no hay un manual de usuario a seguir en las relaciones. Se intentar lo que ustedes decidan en pareja. Dejando de fuera las inercias sociales, o lo que los demás opinen o nos hagan opinar sobre una relación. Si ustedes quieren continuar juntos, se puede. Sería útil hacerle ver a tu pareja el cómo ahora necesitas de su honestidad, y del que cumpla con su palabra para que puedas tenerle confianza de nuevo. No estaría de más que asistieras a psicoterapia para una intervención más realista que la que puede ofrecer éste medio. A su vez, puedes obtener el punto de vista de un profesional, distinto del que te daría algún conocido. Considera no caer en la inercia del deber ser.


  • El vómito me causa pánico. Si me llego a sentir mal me aíslo por completo y me da terror. Sin embarg

    El vómito me causa pánico. Si me llego a sentir mal me aíslo por completo y me da terror. Sin embargo, creo que es peor cuando está relacionado con los demás. Vivo híper alerta todo el tiempo; si alguien se agacha, la gente en estado de ebriedad, incluso en baños públicos. Entro en estado de pánico y me dan ganas de salir corriendo si alguien se siente mal. Se me acelera el corazón, sudo frío y me mareo. A pesar de que mi mente racional sabe que no es el fin del mundo, mi cuerpo entra en ese estado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, éstos parecen ser los síntomas de una fobia específica. El tratamiento puede ser de los síntomas, y o de la raíz de ésta sensación. Para tratar la sintomatología (temor y ansiedad), podrías asistir con un psiquiatra o con un psicólogo cognitivo conductual. Para tratar el problema de raíz, puedes asistir a psicoanálisis. Personalmente recomiendo a uno que esté más actualizado y que no se valga de técnicas clásicas. Es recomendable, que si lo buscas aquí, sea con un profesional cuyo perfil resuene contigo. Saludos.


  • Mi hija de 5 años ya no quiere venir a quedarse a mi casa aunque yo tengo el 50% de la custodia, sie

    Mi hija de 5 años ya no quiere venir a quedarse a mi casa aunque yo tengo el 50% de la custodia, siento que mi ex mujer le está manipulando diciéndole que si ella se queda acá ella (la mamá) se queda sola, o que se siente que ya no la quiere por que mi hija se lleva bien con mi actual pareja. Que puedo hacer si la mamá no copera y me limita mis derechos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, ¿ha pensado en exponerle la situación a su hija? No en aras, ni con un discurso que la ponga en contra de su madre, claro está. Sino buscando que la entienda. A veces subestimamos a los niños, y su capacidad para entender éstas situaciones. No obstante, siempre es recomendable que ésto lo trate directamente en consulta con un profesional, antes de tomar cualquier decisión.


  • La verdad he visto varios comportamientos en mi que antes no tenía. Mi papá cuando suele enojarse c

    La verdad he visto varios comportamientos en mi que antes no tenía.
    Mi papá cuando suele enojarse con nosotros(herman@s y mamá) actúa de una forma violenta sinceramente cuando eso pasa mi cuerpo empieza a temblar, mi corazón late al mil por hora, me incómoda estar cerca de el aún que debe admitir que yo no me dejó necesito proteger a mi familia en especial a mi mamá que es la que se lleva todo.
    Cuando pasan este tipo de cosas suelo hacerme daño o intentar suic#darme. Mi pregunta aquí es
    ¿Que es lo que me pasa, al menos que es este sentimiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, parece ser que estás volcando toda la agresión hacia ti, en un afán de no exteriorizarla. Es importante que consultes a un profesional de la salud mental.


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