Preguntas de pacientes (977)

Cómo manejar el estrés y la ansiedad? Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión? Crees que

Cómo manejar el estrés y la ansiedad?

Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión?

Crees que una relación con alguien mucho mayor es normal o es malo o bueno

Hola me pasa que tengo miedo a enloquecer pensamientos horribles..sensación de salir corriendo ....e

Hola me pasa que tengo miedo a enloquecer pensamientos horribles..sensación de salir corriendo ....es terrible me a dado despersonalizacion igual alguien que me oriente porfavor 🙏

Que hago si mi novio en se pasado tuvo una relación con un transsexual y algunas personas lo saben?S

Que hago si mi novio en se pasado tuvo una relación con un transsexual y algunas personas lo saben?Será que le gustan los hombres también?

Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya es

Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya está tomada,me tiene en su celular aún como amor,me dice papi,plática conmigo cuando estamos juntos,

Mi pareja y yo después de una discusión decio terminar me al otro día me bloqueó de face de WhatsApp

Mi pareja y yo después de una discusión decio terminar me al otro día me bloqueó de face de WhatsApp y al igual yo no la moleste , después de 20 días me soy cuenta al subir a ver a mis hijos que textea con alguien , al final del día me termina diciendo que está conociendo a otra persona pero solo son amigos , después de eso sube puros estados de WhatsApp de que está soltera y sus gustos sobre el tipo de hombres que les gustan , debo retirarme y saber que ya no volveremos como familia

Hola, mi esposo tiene amigas, si me considero celosa pero con sus amigas no tengo problema, porque a

Hola, mi esposo tiene amigas, si me considero celosa pero con sus amigas no tengo problema, porque aparte el es muy respetuoso y no me da razones para dudar de el, pero hay en especial una amiga que el que comento que eran muy cercanos con la cual no me siento agusto, ella es muy amiga de la mamá de mi pareja y antes de conocerla cuando teníamos poco tiempo de novios , ella le hizo un comentario a mi suegra como diciéndole que mi esposo ya no le contaba nada porque yo no lo dejaba hablar con ella, cosa que no era cierta y entiendo que lo hizo en tono de broma, pero la verdad me molesto mucho, la ventaja es que mi suegra le comento algo así como ella no es así, es muy buena persona, en ese momento no le comente nada a el porque sabia que era broma, pero cuando la conocí fue muy grosera conmigo pero cuando estaba el ya era mas buena onda, luego cuando nos casamos ella subió una foto a sus historias de nosotros y puso algo así como bien lo tiene bien agarrado para que no se le vaya y la verdad fue un comentario que me molesto mucho y yo se que si lo hubiera hecho otra persona hasta la broma hubiera seguido pero con ella no
Tiempo después le comente a mi esposo que me sentía incomoda que me hiciera esos comentarios y me falta al respeto y ya me dijo que no lo había notado y que ella era así y que hacia ese tipo de comentarios y bueno así quedo, y luego salió el tema y el me dijo que si quería que le dejara de hablar y yo le dije que no porque pues al final es su amiga y no creo que sea lo mas sano que yo le diga que hacer y que no, pero siendo sincera no puedo superarlo y cada vez que la mencionan o pasa algo con ella me sigue dando mucho coraje, como puedo superarlo?

¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi

¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi cuñado, por cuestiones familiares tomé la decisión de no denunciar. Pero en este tiempo he tenido sueños que incluso hace que me despierten porque lloro y grito. Quisiera saber si hay alguna manera de dejar de tenerlos, en muchos de estos sueños yo muero, nunca había muerto en un sueño, cada muerte se siente, duele, puedo sentir como me ahogo al quedarme sin aliento o como escurre la sangre si es por alguna herida, el dolor y el miedo se sienten tan reales, jamás había sido consiente de ese tipo de sensaciones al dormir y no sé cómo procesarlas, la única forma de conciliar el sueño es recargando mi cabeza de forma que mi oreja quede a la altura de mi muñeca y pueda escuchar mi palpitar, de alguna manera hace que entienda que y no estoy soñando y que puedo dormir tranquila porque estoy viva.

Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo.

Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo. Estoy algo decepcionada de algunos psicólogos a los que acudí y dijeron mis cosas personales a otros y minimizaron mi historia familiar. Las rumiaciones no me dejan seguir mi vida y ya no sé cómo tratarlas sin salir más herida.

abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir

abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir

Como puedo mejorar mi autoestima? Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractiv

Como puedo mejorar mi autoestima?
Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractivo y no tengo un talento o algo en lo que destaque aparte de la escuela me encantaría tener un talento musical o artístico pero no se me da muy bien esas cosas. Igual solo quiero mejorar mi autoestima tener seguridad sobre mi mismo y poder tener una vida plena y feliz seguro de mi. Entiendo que no todo se basa si en se tocar la guitarra o se dibujar o se algún deporte sino en la persona que soy mis valores y lo que le transmito a la gente y a mi mismo pero igual no puedo quitarme esas ideas y pues termina afectando en como me veo físicamente y en lo que soy.

Hola..tengo 2 hijas que puedo hacer mi marido nos quiere dejar pero no es la primera vez que hace es

Hola..tengo 2 hijas que puedo hacer mi marido nos quiere dejar pero no es la primera vez que hace eso, mis hijas lloran...que puedo hacer por favor

Hola, quisiera saber por qué mi pareja dice que me ama pero frecuentemente consume contenido xxx o c

Hola, quisiera saber por qué mi pareja dice que me ama pero frecuentemente consume contenido xxx o chicas desnudas. La verdad no sé como abordar este tema y si realmente puede modificarlo con terapia.

Hace unos meses tuve una situación con mi hermana que me sigue afectando emocionalmente y no logro e

Hace unos meses tuve una situación con mi hermana que me sigue afectando emocionalmente y no logro entender por qué me cuesta tanto soltarla:
Fui a visitarla y, como una forma de agradecerle a ella y a su novio por todo lo que han hecho por mí, quise invitarlos a comer. Hubo un "malentendido" al momento de pagar y ella reaccionó de forma que me hizo sentir muy mal. Sin embargo, en el momento en que me sentí herida y pedí espacio para tranquilizarme, la situación escaló y mi hermana me dijo que estaba arruinando el día y avergonzándola frente a su novio.
Lo que más me impactó no fue la discusión en sí, sino que la palabra "arruinar" ya había aparecido en otro(s) conflicto familiar meses antes. En aquella ocasión también terminé sintiéndome como la persona que había echado a perder un momento que para los demás estaba siendo agradable.

En ese proceso, tiempo después terminé disculpándome varias veces, aunque por dentro seguía sintiéndome herida y confundida.
Me he dado cuenta que tengo una tendencia a preocuparme mucho por el bienestar emocional de los demás, quiero estén bien, se lleven bien y disfruten los momentos juntos. Sin embargo, cuando hay un conflicto, me cuesta sostener mi propio malestar sin terminar priorizando el de los otros, incluso cuando yo me siento herida; me cuesta regular mis emociones y siento una mezcla de tristeza, enojo y culpa.

Con el tiempo me he dado cuenta de que lo que más me cuesta soltar de esas experiencias no son solo las discusiones en sí, sino la sensación de que mi dolor no tiene un lugar real durante lo ocurrido.
Mi pregunta es: ¿por qué este tipo de situaciones me afectan tanto emocionalmente incluso después de que han pasado meses? ¿Qué puede haber detrás de esta dificultad para soltarlo? ¿Y cómo puedo aprender a reconocer y validar mi propia emoción sin sentir que estoy exagerando?
Personalmente siento que que la discusión con mi hermana activó algo más profundo relacionado con mi necesidad de que todos estén bien.

Hola buenos días, me pasa siempre que estoy durmiendo por las noches o las madrugadas, me despierto

Hola buenos días, me pasa siempre que estoy durmiendo por las noches o las madrugadas, me despierto con una desesperación terrible en mi cuerpo, que quisiera salir corriendo, y tengo un miedo intenso en mi cuerpo y me dan ganas de llorar.

Estoy en la pubertad y me he encontrado muchos videos "GORE" que incluyen mutilaciones, demasiada sa

Estoy en la pubertad y me he encontrado muchos videos "GORE" que incluyen mutilaciones, demasiada sangre, organos, canibalismo, etc. Es tan extremo lo que aparece en esos videos que los han prohibido y aun asi tengo acceso a ellos, estoy en grupos donde los comparten, y personalmente lo he buscado por el morbo, facilmente me he visto unos 20 videos pero ya es como una adiccion, necestio verlos pero llevo 1 mes sin poder dormir bien, tengo como taquicardia en las noches, se me acelera el corazon al cerrar los ojos, a veces tiemblo, y no puedo sacarmelos de la cabeza, estoy muy asustado no se que hacer

Yo veo una sobra que me llama y me susura que dice que le lleve a mi hijastro para el otro cuarto a

Yo veo una sobra que me llama y me susura que dice que le lleve a mi hijastro para el otro cuarto a que trato voy yo solo y me caigo contra el piso y me dice que tengo que hacer lo que me dice si no lo ago me dice me fallaste pero yo no lo ago le digo a mi esposa que lo abraze fuerte y no lo suelte

Tengo 26 años de edad. Hasta la fecha no he podido estar sexualmente con ninguna persona. Desde los

Tengo 26 años de edad. Hasta la fecha no he podido estar sexualmente con ninguna persona. Desde los 15 años empece a consumir pornografia todas las noches, con lo que me masturbaba (Hasta hace unas semanas lo he intentado dejar de hacerlo). He intentado estar con mujeres, pero al momento de estar, mi cuerpo no responde. No siento absolutamente nada de excitación. Lo que me ha llegado a hacerme sentir muy mal. Quiero ser un hombre normal como cualquier otro. Tengo miedo de seguir así, porque temo que en un momento de estos, llegue a tentar contra mi vida, porque sinceramente no quiero seguir viviendo así. Quiero ser una persona normal como cualquier otra. Por favor, ayuda.

Hola me exita que mi pareja me diga perra zorra puta y todo eso será que está mal

Hola me exita que mi pareja me diga perra zorra puta y todo eso será que está mal

Hola, tengo 20 años y a veces siento que algo está mal conmigo. Cuando estoy en mi salón de repente

Hola, tengo 20 años y a veces siento que algo está mal conmigo. Cuando estoy en mi salón de repente siento un enojo inexplicable sin sentido y me molesta cualquier interacción, esto me ha llevado a contestar de mala manera o cortante cuando me hablan, incluso con mis amigos. Esto me ha causado bastantes problemas en mis relaciones de amistad, y no sé que hacer me siento culpable por todo y siento que merezco estar sola. Hay algo que pueda hacer al respecto? Siento que necesito terapia...

Buen día, mi hija de 9 años dice que ve una sombra negra con cuernos, le dice que sino hace lo que e

Buen día, mi hija de 9 años dice que ve una sombra negra con cuernos, le dice que sino hace lo que el dice que le hará daño a su familia y se pone a llorar mucho ay veces que lo ve en el día.