Preguntas de pacientes (977)

  • Mi esposo es AA lleva 3 años sin beber, pero lleva conmigo 2 años, nunca lo he visto tomado o algo a

    Mi esposo es AA lleva 3 años sin beber, pero lleva conmigo 2 años, nunca lo he visto tomado o algo así pero su mamá lo indujo al alcohol y la señora volvió hace 6 meses, el a cambiado conmigo y bueno porfin accedió a regresar a sus juntas , yo quiero ir con el para conocer y saber más del tema pero no soy alcohólica ni drogadicta.
    Podré ir con el ? Tengo un poco de miedo al rechazo de su grupo y de el mismo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, quizá aquí cabría explorar tu temor y trabajar sobre ello. A veces en un afán de evitar una situación, y actuando desde el temor, terminamos por hacer que la situación temida ocurra realmente.


  • Mi pareja se enoja y molesta por muchas cosas, algunas para mi, son “ridículamente” pequeñas e insig

    Mi pareja se enoja y molesta por muchas cosas, algunas para mi, son “ridículamente” pequeñas e insignificantes
    trato de hablar con ella y entenderla, pero luego empieza a pensar tantas cosas que yo no sé cómo puede llegar de una conclusión a otra en cuestión de minutos
    Un ejemplo es que ayer, íbamos a salir las dos, me metí a bañar sola y esto le afectó de una manera significativa, al grado de molestarse, ignorarme y a pensar que yo no la amaba, que estaba hablando con alguien más y etcétera
    Me decía que, el bañarnos juntas es importante para ella pero en mi defensa yo le decía que no era excusa para hacer todo un problema grande (al final no salimos y peleamos muy fuerte)
    Yo ya no tengo la misma paciencia que al principio de la relación, he de reconocer
    Situaciones así han pasado más veces de las que quisiera, ahora que malinterpreta lo que digo, y se enoja, me gana un miedo y ansiedad que no se como explicarlo, lloro mucho, busco desesperadamente explicarle las cosas y en la mayoría de las veces, no funciona.
    Se que me desespera hasta llegar al punto de querer lastimarme fisicamente, porque de un problema que tenía solución en el momento, se alargó a un mes
    Es frustrante, y muy doloroso
    Ahora escribo esto también desesperada, porque de nuevo se enojó conmigo y no llegará a la casa por ello, todo porque, piensa que a mi me da asco.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, es probable que su pareja tenga celotipia. Éste tipo de celos se caracterizan porque son refractarias a la confrontación y evidencia. Digamos que una persona con celotipia puede ponerse celosa porque su pareja va a la tienda y tardó 2 minutos más de lo habitual, y cree que es porque su pareja está hablando con alguien más y escenarios del estilo. Si tal es el caso, la celotipia puede tratarse en terapia, por cuenta propia es difícil que las personas modifiquen.


  • Buenas noches . Tengo un claro problema con mi mamá, creo que me manipula para que esté pendiente de

    Buenas noches . Tengo un claro problema con mi mamá, creo que me manipula para que esté pendiente de ella y prácticamente me hago cargo de su vida. El tema es que no puedo enfrentarla ni dejar de hacer todo lo que hago y me está afectando mucho. Qué tipo de terapia tendría que buscar? Psicoanálisis o TCC?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, cada enfoque dirá que el suyo es el más adecuado. Personalmente te recomiendo checar distintos perfiles aquí, y asistir con aquel terapeuta con el que te sientas más identificado, ése es el primer paso primordial para lograr arrancar un tratamiento terapéutico potencialmente efectivo. Lamento la complicada situación por la que pasas. Saludos.


  • Soy varón de 35 años casado desde hace 15, desde que tengo uso de razón me ha gustado ponerme ropa f

    Soy varón de 35 años casado desde hace 15, desde que tengo uso de razón me ha gustado ponerme ropa femenina a escondidas, me excitan mucho las bragas, minifaldas, vestidos entallados, ligueros, medias, etc. Nunca me he atrevido a confesarle a mi mujer aunque en dos ocasiones me ha descubierto vistiendo su ropa a lo que yo le he dicho que solo lo hice por curiosidad y le prometí no volver a hacerlo, pero no lo he cumplido, lo que quiero saber es por qué cuando me visto a escondidas siento un deseo inmenso de estar con un hombre y que me penetren pero después de que me masturbo siento repudio de mi mismo y me digo que ya no lo haré más, pero después de unos días lo sigo haciendo, actualmente he tenido encuentros con otros hombres a escondidas de mi esposa pero sigo sintiendo mucha atracción por las mujeres, aclaro solo cuando me visto de mujer siento la necesidad de estar con hombres pero llevo una vida sexualmente activa con mi esposa he incluso tengo mucho acercamiento con muchas mujeres que también me atraen mucho...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, es una preferencia sexual, hay más personas en el mundo que la comparten. Es normal.


  • Últimamente cuando estoy en un momento de tranquilidad o me imagino cosas, de repente se me vienen i

    Últimamente cuando estoy en un momento de tranquilidad o me imagino cosas, de repente se me vienen imágenes ya sea de mi, muriendo o de mi familia que muere, y lloro descontroladamente y me asusta que pase eso.
    No encuentro la raíz del porque me imagino eso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, quizá ésto se deba a que hay sentimientos de enojo y/o de culpa. Y por ello la inercia de las imágenes. Cabría explorar qué es lo que ha pasado en tu vida, y en particular con tu familia. Personalmente encuentro difícil el detener éstas imágenes sin asistir a terapia para encontrar la raíz y la emoción o emociones a la que están ligadas.


  • Yo sospechaba que mi pareja me engañaba, hasta que el me lo confesó y lo acepto, me dice que ya ha t

    Yo sospechaba que mi pareja me engañaba, hasta que el me lo confesó y lo acepto, me dice que ya ha terminado todo con esa persona y ahora me pide que yo lo deje que nos separemos que yo no merezco estar con alguien como el. Yo no lo quiero dejar su infidelidad me duele, pero lo amo, no se que hacer, no se que medidas debemos tomar después de esta citación. No se como reaccionar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, probablemente tu pareja esté hablando desde la culpa. ¿Ya se han sincerado ambos respecto a la situación? Una relación se puede trabajar después de ésta situación, y puede incluso mejorarse. Saludos.


  • Hola,he ido con prostitutas y en la relacion vaginal con preservativo se pone erecto muy pocas veces

    Hola,he ido con prostitutas y en la relacion vaginal con preservativo se pone erecto muy pocas veces y cuando tengo la ereccion no puedo llegar al orgasmo y eyacular,tambien hay veces en la penetracion vaginal esta erecto pero de repente se desvanece y ya no puedo continuar con la relacion y eyacular,acabo de cumplir 53 años y peso 125kg.Hay veces que me masturbo viendo videos pornograficos y utilizo crema corporal para lubricar el pene y si logro llegar al orgasmo y eyacular,cuando intento masturbarme sin videos pornograficos pocas veces llego al orgasmo y la mayoria de las veces no puedo eyacular.Desearia que pudieran ayudarme a solucionar mi problema ya que asi no puedo disfrutar la vida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, parece ser que tu excitación ya está condicionada al estímulo de consumo de material pornográfico. Es decir, si no ves pornografía se te dificulta mantener una erección y llegar al orgasmo. Te sería de utilidad ir disminuyendo de forma gradual el consumo de pornografía, si quieres solucionar el problema. Si encontraras dificultades con ello, puedes asistir a psicoterapia. Saludos


  • ¿Cómo controlo los pensamientos negativos? Ayer pasé por una situación en mi trabajo en la que habla

    ¿Cómo controlo los pensamientos negativos? Ayer pasé por una situación en mi trabajo en la que hablaron sobre mi forma de ser y no puedo dejar de pensar en ello.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, ¿será que quizá no necesites controlar los pensamientos negativos, sino el efecto que genera lo que los demás piensen de ti? Es posible trabajar sobre ello.


  • Hola mi marido me vive preguntando si lo amo si lo engañé si lo engañó y ya me tiene arta porque par

    Hola mi marido me vive preguntando si lo amo si lo engañé si lo engañó y ya me tiene arta porque para mí no es normal y cada vez lo aguanto menos y no sé que hacer, me dan ganas de dejarlo para mí es re molesto que sea así,y otra que no me deja hacer nada sola y yo siento que no tengo vida me siento mal en verdad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, probablemente tu marido esté pasando por una celotipia. La cuestión con ello es que las personas seguirán pensando que su pareja ha estado con alguien más, sin importar que no haya ninguna evidencia para pensar en ello. Lamento decir que la celotipia sólo puede mejorar con psicoterapia.


  • Hace un año tuve una situación de ansiedad y ataques de pánico Fui al médico me mandaron medicaron

    Hace un año tuve una situación de ansiedad y ataques de pánico
    Fui al médico me mandaron medicaron por 1mes
    Y ahora último camino y siento que se me va la respiración y me da desespero

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, la medicina puede ayudar a paliar los síntomas. No así el origen de éstos. Es recomendables que asistas a psicoterapia. Ello para tratar no la ansiedad, sino el origen de la ansiedad. Saludos


  • Mi pareja la cual amo quiere verme con otro hombre y yo no acepto, es normal ese deseo en una person

    Mi pareja la cual amo quiere verme con otro hombre y yo no acepto, es normal ese deseo en una persona y no es que sea moralista pero no me gustan esos deseos de el y decidí separarme de él. Es correcto lo que está pasando ayúdenme a aclarar esto gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola los deseos de cada uno de ustedes son respetables. Si hay incompatibilidad y tú no deseas lo mismo que él, es válido a su vez. Si él continuó insistiendo y por ello decidiste terminar la relación, también es algo válido.


  • Hola mi hija de 6a habla mucho que le gustan hombres adultos, persona que ve o juegues me dice que p

    Hola mi hija de 6a habla mucho que le gustan hombres adultos, persona que ve o juegues me dice que piensa en sus partes íntimas y llora porque se siente culpable al pensar esa cosas, siempre me cuenta todo, es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, es importante llevarla con un especialista en niños. No está de más considerar que haya tenido algún tipo de abuso por parte de algún hombre mayor.


  • hola buen día, hace 3 años descubrí que mi esposo por medio de las redes sociales empezó a contactar

    hola buen día, hace 3 años descubrí que mi esposo por medio de las redes sociales empezó a contactar los servicios de las chicas scorts lo confronte y lo negó todo que solo era curiosidad hable con él le ofrecí mi apoyo y confianza pero desde ese día no encuentro la paz, no paso mucho tiempo y empezo a unirse a grupos de trans y hoy en día solicita sus servicios él no sabe que yo tengo esos mensajes y estoy segura que si lo enfrento lo volverá a negar hasta he pensado en seguirlo y descubrirlo.¿ que puedo hacer ante esta situación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, parece ser que no está dispuesto a aceptar lo que está haciendo. Respecto a qué hacer sólo lo puedes decidir, conociéndote como te conoces, ¿qué crees que vayas a hacer? Cualquiera que sea el camino elegido, si creyeras necesitarlo, puedes buscar a algún terapeuta que te apoye sin importar la decisión que tomes. Saludos


  • Llevo saliendo 8 meses con alguien, pero nunca me ha pedido que sea su novia, el tiene una hija, su

    Llevo saliendo 8 meses con alguien, pero nunca me ha pedido que sea su novia, el tiene una hija, su ex ni su familia sabe que sale conmigo, cuando le digo que no me siento cómoda con una relación así, el me dice que somos novios, pero que le cuesta tomar una decision, y su ex visita a la mama de mi pareja y se queda ahí por días, (aclaro el no vive ahí) el me dice que no puede prohibirle que ella siga llegando. Yo le digo que si el no me da el lugar y no me respeta, menos lo harán otras personas. ¿Está mal que me moleste esa situación, que debería hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, la manera en que te sientas nunca estará sujeto a juicios. No está ni bien, ni mal. Ahora, tu manera de sentir refleja un malestar, ¿será que sientes que te oculta y en cambio a la mamá de su hijo no? ¿Han explorado más a fondo el porqué de ésos procederes? ¿Le has expresado tu sentir? ¿Cómo reacciona ante ello y qué piensas hacer al respecto conociéndote como te conoces?


  • estoy en una relación de un año y desde principio he sido muy desconfiada aunque no me ha dado motiv

    estoy en una relación de un año y desde principio he sido muy desconfiada aunque no me ha dado motivos, en todas partes (RRSS) estoy presente, me da mi lugar, pero desde que comenta algo de alguna amiga o de alguna persona género femenino ya mi cabeza está en alerta solamente pensando en que me va a engañar o de que estará haciendo algo a mis espaldas. Lo paso realmente mal y no quisiera continuar con este sinvivir porque al final la relación se va a acabar y no quiero eso. Añado por mi parte de que soy una persona muy insegura y que siempre me veo menos que las demás,.. no me valoro la verdad. Saludos, buen día

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, lo que describes parecen ser celos. Los celos son una emoción humana y normal. Mientras éstos no se transformen en un comportamiento en el que tienes certeza de que ha estado con otra mujer, sin tener evidencia de ello, no es algo grave de lo que preocuparse. Lo que sí podrías hacer, es aprender a manejar de una manera más adecuada ésta emoción, en favor de su relación. Ésto podrías aprenderlo en psicoterapia, si así lo deseas. Saludos


  • No se simplemente siento que no le veo sentido a la sociedad el como actúan, no me siento cómoda y e

    No se simplemente siento que no le veo sentido a la sociedad el como actúan, no me siento cómoda y encajada aquí, no por el hecho de insatisfacción si no por que no siento que sea MI vida, no me importaría morir y reencarnar y se q no es despersonalicacion por que no es que no sienta que no soy yo, más bien siento que mi vida es una más entre millones ¿de que sufro?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, lo cierto es que nuestras vidas son una más entre millones. No obstante, ¿será que no has encontrado aún una meta clara de lo que quieres hacer? Quizá de allí venga el desánimo. ¿O será que haya sentimientos de tristeza? A veces pueden venir pensamientos del estilo como resultado de un estado de ánimo del tipo. Si quisieras tener más claridad al respecto, quizá podría servirte asistir a psicoterapia y explorar qué pasa. Saludos


  • Termine a mi novio porque ya era muy grosero verbalmente, y desde antes era como que se hacía todo l

    Termine a mi novio porque ya era muy grosero verbalmente, y desde antes era como que se hacía todo lo que el decía, y si me molestaba yo o le reclamaba se molestaba el y me dejaba de hablar, nunca fue detallista, siempre me salía con que el no era así, lo terminé ayer pero siento arrepentimiento. Que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, no te puedo decir qué hacer. Lo que sí te puedo decir es que los rompimientos suelen ser complicados, éstos no ocurren sin dolor de por medio, también es normal que se extrañe a la pareja durante éste. A la vez me preguntaría, ¿qué será lo que te hace querer regresar con él? ¿Culpa? Si quieres tener aún más claridad y un análisis más profundo del tema, te recomiendo asistir con algún psicoterapeuta. Saludos


  • Como puedo saber si una persona tiene trastorno de estres postraumatuco?

    Como puedo saber si una persona tiene trastorno de estres postraumatuco?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, si la personas está recordando de manera recurrente algún evento que le resulto traumático. Y ésto ocurre de tal forma que sueña seguido al respecto, la situación se revive en situaciones que podrían ser similares, y a veces siente que está en ésa situación de nuevo. Se podría sospechar de ello. También éste trastorno suele ir acompañado por la evitación de situaciones que potencialmente podrían hacerle recordar lo vivido, o que sean similares. No obstante, para mayor certeza lo recomendable es asistir con un profesional de la salud. Puedes checar perfiles acá en caso de ser necesario. Saludos.


  • Estoy en terapia cognitivo conductual para ansiedad generalizada. En mi diario de pensamientos estoy

    Estoy en terapia cognitivo conductual para ansiedad generalizada. En mi diario de pensamientos estoy en una fase donde solo pienso que tengo este transtorno y no me podre curar, que toda la vida estare con esta condicion y que siempre estare sufriendo esto. Ese tipo de pensamiento es el único que logro identificar y que siento que posterior tengo los sintomas muy fuertes en cuerpo.
    El psicologo dice que debo escarbar mas para identificar el pensamiento mas certero. ¿Queria preguntar a otros psicologos si mi pensamiento si esta muy generalizado? ¿Si han tenido casos similares? yo no identifico en este momento algo más , solo pienso en la ansiedad. Como si fuera ansiedad por ansiedad. Me interesaria saber si voy por buen camino o debo consultar con mas profesionistas mi caso. Gracias por su atención

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, ¿será que estás viendo tu pensamiento como algo certero y definitivo? Casi como si estuvieras viendo el futuro.


  • Hola buen día, mi novio y yo nos llevamos muy bien, raramente nos peleamos pero cuando pasa y nos co

    Hola buen día, mi novio y yo nos llevamos muy bien, raramente nos peleamos pero cuando pasa y nos contentamos el comienza a decirme que en un futuro será millonario (no trabaja ni estudia, tiene 31 años y vive con su madre) y comienza a decirme todas las cosas grandiosas que me comprará como un carro, una casa en la playa, viajes, autos etc. Yo lo quiero de verdad pero no soy tonta, detesto que me diga esas cosas, ustedes creen que es alguna especie de manipulacion psicológica? Si es así podrías decirme como se le denomina para informarme más al respecto? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Omar Hernández Pacheco

    Hola, en ocasiones las fantasías son una forma de negación de la realidad. Probablemente éste sea el caso, y le resulte más cómodo el fantasear que admitir la situación presente en la que se encuentra. Respecto a lo que te promete, quizá sea una forma de congraciarse contigo después de la pelea. Son hipótesis, necesitaría tener más información para tener más claridad sobre la situación. Saludos


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