Preguntas de pacientes (25)

  • Que puedo hacer para superar el trauma que me dejaron los sismos del 7 de sep y 19, siento que tiembla

    Que puedo hacer para superar el trauma que me dejaron los sismos del 7 de sep y 19, siento que tiembla cada rato siento mareos y que mi cuerpo tiembla no puedo dormir, no siento hambre, estoy checando cada minuto la página del SSN y lo peor que tengo pánico de mandar a mi hija a la escuela

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Lo primero es asegurar tu vida. ¿Tu casa o escuela de tu hijo sufrió daño estructural?, ¿Te encuentras bien físicamente?, ¿Sabes como salvaguardar tu vida y la de tus hijos en caso de replica?, Si eso esta bajo control lo que sigue es la psicoeducación, eso que describes son síntomas comunes de estrés postraumático. Se experimentan después de un acontecimiento estresante como robo, secuestro, desastres naturales, abuso físico, entre otras. Es importante que sepas que es común y que existen tratamientos que han probado su efectividad y continuidad a lo largo del tiempo. Uno de ellos es la terapia cognitiva conductual, que te apoya a exponerte de forma progresiva a los miedos, a analizar la objetividad de los pensamientos y la ansiedad entre otros. Pruebala, hay apoyo gratuito de psicólogos conductuales. Saludos y Bendiciónes


  • A menudo pienso en el suicidio y soy propenso a hacerme daño. No me considero suicida ni creo tener

    A menudo pienso en el suicidio y soy propenso a hacerme daño. No me considero suicida ni creo tener depresión aunque constantemente me siento mal conmigo mismo y afecta cada vez más mi vida diaria en muchos aspectos. Debería ver primero a un psicólogo o a un psiquiatra? Cómo saco esto de mi cabeza?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Si existe ya un deterioro percibido como continuo en tu vida diaria, tienes ideacion suicida y autolesiones, lo indicado es asistir a recibir un diagnóstico con un psicólogo, que posteriormente de acuerdo a la gravedad observada, podrá tratarte, canalizarte o trabajar a la par con un psiquiatra, para la mejoría en tus sintomas.


  • ¿Es ''obligatoria'' la medicación en TAG para mejores resultados?

    ¿Es ''obligatoria'' la medicación en TAG para mejores resultados?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Depende del grado de deterioro en tu función orgánica, académica, social o laboral.


  • Hola buen día padesco ansiedad social e leído como 50 libros de superación , e tomado Paxil cr25

    Hola buen día padesco ansiedad social e leído como 50 libros de superación , e tomado Paxil cr25 como por 3 años , terapia racional - emotiva pero dejo las pastillas y me vuelve la ansiedad , que tratamiento es el más efectivo para superar la ansiedad social

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Busca las más recientes investigaciónes sobre terapias psicológicas basadas en evidencia científica.

    Te encontrarás entre ellas enfoques como: Terapia cognitivo conductual, terapia de aceptación y compromiso, activación conductual, entre otras.

    Es importante que sepas que hay terapias que no tienen ninguna evidencia de que sean útiles o funcionen, y algunas de ellas son muy populares, otras son muy caras y largas. Lo importante es que te fijes que el psicólogo que escojas tenga formación en un enfoque que esté probado científicamente.


  • Buenas noches, mi pareja fue diagnosticado con TOC, constantemente tiene problemas al ser aprensivo con

    Buenas noches, mi pareja fue diagnosticado con TOC, constantemente tiene problemas al ser aprensivo con mi pasado y tiene pensamientos como que puedo hablar con otras personas, etc también con q en algun momento me encuentre con parejas del pasado, esto tiene que ver con el TOC?Cómo puedo ayudarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    El TOC es un trastorno de la personalidad que implica un patrón recurrente de pensamientos que son experimentados como intrusivos o insoportables para el sujeto.

    Estos pensamientos suelen disminuir mediante la liberación a través de las compulsiones, algunas tienen que ver con la limpieza, el orden, repetir, contar, acumular, etc.

    El TOC suele afectar la calidad de vida de las personas, y esto puede verse reflejado en la relación de pareja, competencia laboral, social e individual.

    La terapia de exposición y prevención de respuesta, suele ser la indicada para el tratamiento más eficaz del TOC moderado y grave.

    Te recomiendo acuda con un terapeuta cognitivo conductual con entrenamiento en el manejo de la técnica.


  • Últimamente he presentado un sueño nada agradable al tomar una siesta, pienso que ya desperté pero

    Últimamente he presentado un sueño nada agradable al tomar una siesta, pienso que ya desperté pero no puedo hablar ni moverme hasta después de cierto tiempo. Posterior a eso siento un estrés y un dolor de cabeza terrible. Esto puede ser síntoma de alguna enfermedad o trastorno psicológico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Lo que describes, suele ser definido como parálisis de sueño, una parasomnia que aunque es muy común, suele ser experimentada como angustiante y desagradable para el que la padece.

    Haberla experimentado, incluso de manera frecuente, no implica necesariamente que exista algún trastorno de la personalidad subyacente.

    Lo cierto es que existe una fase del sueño llamada REM (Movimiento ocular rápido), que produce una parálisis en nuestros músculos, pero a la vez, ésta se cruza con un estado de vigilia, en otras palabras "Estamos despiertos, pero nuestro cuerpo sigue dormido".

    Se recomienda mantener el control, pues no se corre realmente ningún peligro y en cuestión de minutos, de 1 a 3, éste suele remitir espontáneamente.


  • Mi mamá parece ser hipocondriaca, que síntomas son notorios para poder comentar que acuda con un profesional?

    Mi mamá parece ser hipocondriaca, que síntomas son notorios para poder comentar que acuda con un profesional? Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Varios puntos:

    1.- La última revisión del manual estadístico y diagnóstico de los trastornos mentales, el DSM-V, ha eliminado la "HIPOCONDRIA" como trastorno, y lo ha configurado en su lugar como un: Trastorno de ansiedad ante la enfermedad.

    2.- Como todo trastorno psicológico, no son los síntomas en sí mismos, sino el nivel de deterioro el que podrá confirmarnos si es necesario o no acudir a un profesional.

    3.- El nivel de deterioro tiene que ver con qué tanto estos síntomas interfieren con su funcionamiento social, emocional y físico. Por ejemplo, si no puede ir a trabajar, convivir con otros, comer o dormir bien, o si realmente hay un deterioro en su salud. Si el deterioro es moderado o grave, entonces, habrá que buscar ayuda.

    4.- Por ello es importante que un profesional de la salud realice un diagnóstico preventivo para descartar el padecimiento y si existe, indicar el grado de cronicidad y gravedad para poder indicar el mejor tratamiento.


  • Actualmente tomo quetiapina clonazepam y escitalopram para mi TAG al principio vi mejoraras pero despues

    Actualmente tomo quetiapina clonazepam y escitalopram para mi TAG al principio vi mejoraras pero despues tuve una recaida a que se debe?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Existe una sobrevaloración del tratamiento farmacológico como única y primera opción para modificar conductas ansiosas, depresivas, impulsivas, psicóticas, etc.

    Suele suceder lo contrario también, personas que eligen sólo tratamiento psicológico, pues simplemente no quieren tomar medicinas por más de 6 meses, lo cual es totalmente comprensible.

    Lo cierto es que contamos con evidencia científica de más de 10 años que prueban la efectividad del tratamiento combinado, farmacológico y psicológico, porque entre otras cosas, juntos son una opción que puede reducir al mínimo el número de recaídas.


  • ¿Cual seria el mejor psicofarmaco y terapia, para quitar las conductas auto-lesivas (cutting)?

    ¿Cual seria el mejor psicofarmaco y terapia, para quitar las conductas auto-lesivas (cutting)?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Una de las terapias con mayor reconocimiento y aval en la evidencia científica es la Terapia Cognitivo Conductual.

    Esta terapia puede contribuir a la identificación de patrones de pensamientos disfuncionales que contribuyen al mantenimiento ó agravamiento del problema, así como a la puesta en práctica de formas más objetivas de interpretar la realidad, resolver problemas, prevención de respuesta, así como a la adquisición de estrategias de afrontamiento. El objetivo es generar un impacto significativo en cuanto a la disminución del síntoma (Cutting), la mejoría en cuanto al estado emocional y conductual.


  • El hijo de 11 años de mi pareja sigue durmiendo en nuestra cama, por lo regular es cada 15 días, yo

    El hijo de 11 años de mi pareja sigue durmiendo en nuestra cama, por lo regular es cada 15 días, yo no estoy de acuerdo y hasta me molesta, este sentimiento es normal?, es sano para el menor dormir con su papa y su madrastra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Muy buenas tardes. Hay que considerar varias cosas aquí.

    1. El menor tiene 11 años, lo que quiere decir que está por entrar en la adolescencia, la cual trae cambios físicos y psicológicos cruciales. Una de las tareas evolutivas más importantes es lograr alcanzar su identidad, la cual se moldea a través de una segunda vuelta al egocentrismo y esto no puede ser posible si no existe una relativa independencia de las figuras paternas y un espacio físico y psicológico que le asegure su bienestar.

    2. En una familia recompuesta, como la de ustedes, es importantísimo establecer jerarquías. Esto quiere decir que quede muy claro no solo para su hijo, sino para ustedes, el lugar que ocupan como Los adultos, Los padres, La pareja ( Que debe tener su espacio de intimidad, en la cama, y fuera de ella). Y que el menor, el lugar que ocupa es única y exclusivamente el de un hijo, que queda fuera de esa diada de intimidad. Al devolverle su lugar fuera, que es donde pertenece, reforzarán su autonomía.


  • Se le puede dar comentar a una adolescente que esta a punto de caer en depresión?

    Se le puede dar comentar a una adolescente que esta a punto de caer en depresión?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Creo que la responsabilidad de la comunicación de los datos de un diagnóstico como la depresión es de un profesional de la salud, éste primero debe realizar pruebas para brindar datos basados en evidencia, y sólo entonces, poder comunicarlo al adolescente y a sus padres.


  • Buenas tardes estoy pasando por un problema de conducta con mi hijo en la escuela de igual forma mi hijo

    Buenas tardes estoy pasando por un problema de conducta con mi hijo en la escuela de igual forma mi hijo se hace de la Pipi y se aguanta al hacer popo lo tengo que estar mandando al baño cada rato mi dificultad es que soy mamá soltera y trabajo todo el dia el tiene ocho años.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    1.- Primeramente hay que llevarlo a un paidopsiquiatra para descartar etiologías orgánicas.

    2.- Posteriormente lo que recomiendo es entrenamiento para padres conductual, esto para darte herramientas para que en el poco tiempo que pasas con él puedas promover el desarrollo de conductas incompatibles con sus trastornos de eliminación.

    3.- Al niño pudiera indicarle terapia cognitiva conductual, esto para explorar etiologías de índole contextual, emocionales y cognitivas, para poder elegir e implementar una línea de tratamiento basada en evidencia.


  • Funciona el tratamiento de neurobalance? saben en que consiste?

    Funciona el tratamiento de neurobalance? saben en que consiste?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Prueba tratamientos basados en evidencia científica como la terapia cognitiva conductual o la terapia de activación conductual.


  • Hola el motivo de mi visita a este sitio es por que creo que sufro deficit de atención o no se tal ves

    Hola el motivo de mi visita a este sitio es por que creo que sufro deficit de atención o no se tal ves asperger me cuesta mucho concentrame batallo para aprender o para que algo de le quede a la primera y vivo en el estado de nuevo leon y la vida es algo caro que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Vives en una de las ciudades más grandes de México. Revisa que el profesional que contactes tenga especialidad en TDAH.


  • Le diagnosticaron TDAH a mi hijo de 5 años una psicóloga, me manda con médico general para medicar.

    Le diagnosticaron TDAH a mi hijo de 5 años una psicóloga, me manda con médico general para medicar. Que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    También es importante que en conjunto su psicólogo como su paidopsiquiatra revisen el nivel de deterioro de la paciente, así como otras pruebas* para corroborar el diagnóstico y sólo entonces, el paidopsiquiatra tenga luz verde para iniciar el tratamiento farmacológico.


  • ¿Un adulto con déficit de atención requiere terapias de un neuropsicológo?

    ¿Un adulto con déficit de atención requiere terapias de un neuropsicológo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Todo tratamiento se realiza de forma casi artesanal y personalizada, es decir adaptando las intervenciones a las necesidades de cada paciente. Por lo que primero se tiene que realizar una valoración de la gravedad del TDA para decidir si se trata de forma multimodal, ( Psiquiatra-Psicólogo) o únicamente con uno solo de los profesionales.


  • ¿El Neuropsicológo puede dar terapias?

    ¿El Neuropsicológo puede dar terapias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Si te refieres a terapia psicológica, no puede. Al menos que cuente con una certificación que lo avale.


  • ¿El Neuropsicológo puede tratar casos de Déficit de Atención (TDA)?

    ¿El Neuropsicológo puede tratar casos de Déficit de Atención (TDA)?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    El neuropsicólogo puede realizar una valoración diagnóstica con imagen cerebral. Eso nos daría una aproximación al diagnóstico certero. Un paidopsiquiatra por su parte nos podría ayudar con en tratamiento farmacológico. Y por último un psicólogo cognitivo conductual con el tratamiento tanto de entrenamiento a padres de familia, como de habilidades sociales, inhibición de respuesta, y habilidades alternativas a la agresión en el niño.


  • Siento que mi hijo de 9 años tiene déficit de atención ya que es muy distraído y aun no pronuncia

    Siento que mi hijo de 9 años tiene déficit de atención ya que es muy distraído y aun no pronuncia bien algunas palabras cuando habla de corrido , y aun que mi hijo se ve normal siento que sus habilidades están muy retrasadas para su edad , con que especialista puedo acudir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    Paidopsiquiatra y psicólogo especializado en neurodesarrollo.


  • Es recomendable el neurofeedback en niño tdah?

    Es recomendable el neurofeedback en niño tdah?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Miriam Hernández Zapata

    El tratamiento por excelencia del TDAH lo realiza un psicólogo cognitivo conductual y un paidopsiquiatra.


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