Preguntas de pacientes (13)

  • Tengo un problema. Desde hace más de 5 años tengo las mismas pesadillas con acontecimientos traumáti

    Tengo un problema. Desde hace más de 5 años tengo las mismas pesadillas con acontecimientos traumáticos en mí vida y desde entonces no consigo conciliar el sueño o tener paz mental. ¿Qué debería hacer al respecto? Han empeorado, ahora son más recurrentes y están acompañadas de parálisis del sueño que hacen que irme a la cama se convierta en una tarea difícil.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Existen varias formas de trabajar con el sueño
    Puede que hasta pequeños cambios en donde duermes ayuden a solucionarlo
    Te recomiendo iniciar tu proceso y empezar a generar herramientas


  • Soy muy celosa, demasiado! Siento celos de todo. Mi pareja es 8 años menor, aunque nadie nota la dif

    Soy muy celosa, demasiado! Siento celos de todo. Mi pareja es 8 años menor, aunque nadie nota la diferencia, pero siempre estoy pensando que con una mujer más jóven el estará mejor. El también es celoso, pero no me hace tantos berrinches como yo a él. El asunto es que últimamente, cuando yo quiero hablar sobre lo que me molesta o me pone celosa, el se termina enojando mucho y comienza a gritarme fuerte y a insultarme. Y yo lo dejo y después ( 10 minutitos)nos buscamos y seguimos. No convivimos. Somos adultos y los dos estuvimos casados y con hijos. No quiero perderlo y sé que el tampoco. Quisiera ser más sana. Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Hola te recomendaría que ambos lleven su respectiva terapia por separado
    Ya que por lo que leo te sientes algo insegura con el tema de la edad y eso puede ocasionar que estén “saboteando” si relación
    Es importante trabajar la autoestima en ambos


  • ¿Es normal no sentirme aliviada después de ir a terapia? Al contrario me siento muy ansiosa y todo e

    ¿Es normal no sentirme aliviada después de ir a terapia? Al contrario me siento muy ansiosa y todo el tiempo que pasa entre cita y cita me siento muy mal. He escuchado que la gente va a terapia y se sienten muy bien, "aliviados". Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Podría ser por el tema que estás tocando, tal vez todavía no estás preparada y por eso lo sientes hasta invasivo
    Te recomiendo platicar de esto y replantear cambiar como se están llevando las sesiones


  • Hola tengo una hermana que amenaza a mi mamá a mi papa a mis hermanos le pega mucho a su niño de 3 a

    Hola tengo una hermana que amenaza a mi mamá a mi papa a mis hermanos le pega mucho a su niño de 3 añitos que puedo hacer para que ya no siga pasando eso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    actualmente existen muchas instituciones que ven la seguridad del menor como prioridad, yo recomendaria llamar a las autoridades si ve que la integridad del menor esta en riesgo y apoyar a su familia.
    claro sera importante que el menor tenga apoyo psicologico debido a esto


  • Hola. Soy gay y tengo ml pareja. Él me gana con 25 años. Y todo bien... hasta que me enteré que habl

    Hola. Soy gay y tengo ml pareja. Él me gana con 25 años. Y todo bien... hasta que me enteré que hablaba con su ex... que me gana con 10 años.
    Le he dicho que eso me afecta mucho y es que me pongo muy triste, nervioso, enojado, alterado. Y Él me dice que le habla porque fue su compañero por 9 años y que tiene problemas emocionales, que está solo y no quiere "desecharlo". Pero que a quien quiere y ama es a mi. Que siempre me será leal. Aunque he visto sus conversaciones y el ex siempre le manda emojis, sticker, mensajes de amor y eso ocurre a diario. Aunque mi pareja solo le contesta lo mínimo y muy cortante
    Aun así me siento triste porque lo amo mucho y no quiero dejarlo a pesar de todo.
    Qué consejo pueden darme por favor?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Lo ideal sería que tuvieran terapia de pareja para que el se dé cuenta que no está poniendo límites con su ex pareja
    Si el no está interesado, te recomiendo que tú aún así busques el apoyo para lograr establecer límites más sanos y ser asertivo con esta situación


  • Tengo una hija de 15 años acaba de empezar la preparatoria, pero el primer día me pidió que fuera po

    Tengo una hija de 15 años acaba de empezar la preparatoria, pero el primer día me pidió que fuera por ella porque no se sentía bien, estaba llorando y me dice que se siente muy triste por qué está en el turno vespertino y siempre ha estado en el matutino y está muy triste y llora estando en casa. Esto es normal o necesita algún tipo de atención?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Me parece que es miedo a enfrentar este nuevo cambio en su vida, con el cambio de horario me imagino que habrá menos gente que conozca y eso puede dar miedo
    Es cuestión de acostumbrarse y de animarla a hacer cosas nuevas


  • Me da miedo morirme por ansiedad, tengo síntomas físicos como dolor de pecho opresión, mareos, debil

    Me da miedo morirme por ansiedad, tengo síntomas físicos como dolor de pecho opresión, mareos, debilidad, visión borrosa, dolor de cabeza, no me apetece comer.
    Con esos síntomas físicos, como se llama la ansiedad que yo tengo entonces?
    Por que hay muchos tipos de ansiedad.
    Al principio baje a 35 kilos y a sido muy díficil para mí. Y los electros salen bien de hecho me han hecho 15.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Mientras se descartes que tus síntomas físicos no es por u. Problema médico, entonces no tienes de que preocuparte , la ansiedad no te lastimará pero si entiendo que es horrible sentirla
    Lo importante sería llevar terapia y medicación psiquiátrica para trabajar tus síntomas


  • ¿Es normal que una niña de 12 años tenga un amigo imaginario y hable sola cuando converse con el. Ad

    ¿Es normal que una niña de 12 años tenga un amigo imaginario y hable sola cuando converse con el. Además hay momentos en los que se siente deprimida o ansiosa al momento de viajar y salir de casa, siente que algo malo le va a pasar y en la mayoría de veces en sus sueños siempre le pasa algo malo una vez soñó que su hermano se moría. Se junta a veces con niñas de su edad pero no las considera sus amigas y dice que se aburre con ellas ya que le parecen muy inmaduras, no se puede concentrar al momento de hacer la tarea aunque ella es buena en el colegio . Cuando ve una película o lee un libro imagina con los personajes y crea toda una historia con ellos incluso se ríe o llora durante su fantasía.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Parece que esta necesitada de apoyo, por lo que un amigo imaginario no sería raro
    Igual es necesario por los síntomas depresivos que tenga su propio espacio terapéutico y actividades que le ayuden a convivir con pre adolescentes


  • Hola tengo a mi pareja y tenemos dos hijas pero yo ya no siento amor por el pero me da lastima dejar

    Hola tengo a mi pareja y tenemos dos hijas pero yo ya no siento amor por el pero me da lastima dejarlo y cada que le hablo de separarnos el no lo acepta llora y me hace drama no se que hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Es válido que no quieras dañarlo pero recuerda que debes pensar en tu felicidad
    Te recomiendo que antes de tomar ese gran paso generes recursos para sentirte preparada y sin culpa
    Al final como tienen hijos, lo mejor es que la separación sea la mejor posible


  • por que siento celosos de la nueva pareja de mi ex a pesar de yo lo termine estuve de novia de un

    por que siento celosos de la nueva pareja de mi ex a pesar de yo lo termine
    estuve de novia de un chico primerizo (yo fui su primera novia su primer beso y la primera chica con la que el tuvo intimidad)
    por casi 1 año y pues de cierta manera yo le enseñe a como llevar una relación incluso le ayude a conquistar a su nueva novia pero ahora que los juntos la verdad siento un poco de celosos pero por que si yo ya no siento nada por el ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Lo que pienso que puede ser es que te de celos “que con ella esté funcionando” y contigo no (por algo terminaste la relación)
    No necesariamente significa que te siga gustando, pero sigue siendo celos
    Igual sería importante identificar en terapia


  • Tengo dos familiares que se suicidaron! Y eso afectó bastante a nosotros llegando al grado de caer en

    Tengo dos familiares que se suicidaron! Y eso afectó bastante a nosotros llegando al grado de caer en depresión y no poder superar ese duro golpe pensando que la única manera de olvidar eso es recurriendo al suicidiio es muy difícil olvidar esas malas experiencias y pensarlo me pone mal, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Hola, primero que nada lamento escuchar que pasará esa situación en tu familia
    Sobre que hacer, claro que es importante no dejar pasar lo que paso y tratar de que tú y tu familia lleven un proceso psicológico o psiquiátrico
    Y claro acercarte a la gente de alrededor para establecer recursos y actividades que te ayuden a sanar


  • Soy un chavo de 26 años, tengo una fobia que aun no supero y depresión, ya llevo 3 meses con un psicólogo

    Soy un chavo de 26 años, tengo una fobia que aun no supero y depresión, ya llevo 3 meses con un psicólogo pero no veo avance, el dice que es lento el proceso pero estoy confundido, estoy con una psiquiatra y ella me mando sertralina, he sentido mejoría pero no se si continuar la terapia. Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Siempre el proceso depende del paciente y el motivo de consulta
    Tal vez hablar de otros temas ayude a avanzar o incluso ver si el enfoque de tu psicólogo es de acuerdo a lo que necesitas
    Pero antes de un cambio platícalo con el


  • Mi hijo sigue con sus ganas de matar y no ayarle sentido a la vida dice que el esta como muerto en vida

    Mi hijo sigue con sus ganas de matar y no ayarle sentido a la vida dice que el esta como muerto en vida tiene 14 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Marla Raquel Muñiz Olvera

    Es una buena señal que el comparta esos pensamientos contigo, es como un grito de ayuda
    Tenemos que escuchar y actuar, llévalo a una valoración psicológica donde se identifique cuál es el detonante para esos pensamientos


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