Preguntas de pacientes (64)

Muchas veces no hay síntomas, pero cuando aparecen, los más comunes son:
Cansancio constante.
Pesadez o dolor en el lado derecho del abdomen.
Inflamación abdominal.
Náuseas o malestar digestivo.
En algunos... Ver más

La dieta cetogénica puede ser útil en ciertos casos, pero no es para todos.

¿Cuándo puede ser recomendable?
– En personas con epilepsia (especialmente niños)
– En casos seleccionados de resistencia... Ver más

¡Hola! Gracias por tu mensaje Tener un peso bajo no siempre significa que algo esté mal, pero si tu meta es subir de peso de forma saludable, ¡claro que se puede lograr!

Aquí algunos consejos importantes:... Ver más

¡Gracias por tu pregunta! La carrera de Nutrición no está infravalorada… ¡está en proceso de ser visibilizada!

Un médico especialista puede tratar algunos aspectos clínicos de los desórdenes alimenticios,... Ver más

Hola!!

La levadura de cerveza es una fuente de vitaminas del complejo B, minerales y fibra; sin embargo, no existe evidencia científica sólida de que prevenga la diabetes. Lo más recomendable para reducir... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. La cantidad de carbohidratos que debes consumir al día depende de varios factores: tu edad, peso, estatura, nivel de actividad física y tu estado de salud en general. No... Ver más

Gracias por tu consulta.
Cada cuerpo y rutina de trabajo requieren un enfoque distinto. En el caso de tu esposo, con un peso de 120 kg, una estatura de 1.76 m y una actividad física laboral que implica... Ver más

¡Gracias por compartirlo! La caída del cabello y el poco crecimiento pueden estar relacionados con el cambio en tu alimentación.

Al dejar de comer carne y no suplementar adecuadamente, es posible que... Ver más

Evita o reduce al mínimo:
Azúcar, pan dulce, galletas, refrescos, jugos, miel, mermeladas.
Harinas refinadas (pan blanco, pastas comunes).
Frituras, embutidos, comida rápida, quesos grasos.

Incluye más:
Verduras... Ver más

Gracias por tu mensaje.
En adultos mayores, la pérdida de peso puede tener diferentes causas, por lo que es importante identificar el motivo antes de continuar con suplementos. Si tu hermana comenzó a... Ver más

¡Gracias por tu pregunta! La respuesta es: no es obligatorio, pero sí puede ser muy útil.

No es necesario llevar estudios médicos en la primera cita, especialmente si es una valoración inicial o de... Ver más

Hola, gracias por tu consulta. En el cuerpo suele ser más fácil perder músculo que grasa si no se lleva una alimentación adecuada, especialmente cuando la dieta es muy baja en proteínas o calorías, o no... Ver más

Sí, es totalmente cierto.
Aunque 1 kg de músculo y 1 kg de grasa pesan lo mismo, ocupan diferente espacio en el cuerpo.

El músculo es más denso y compacto, por lo tanto, ocupa menos volumen.

La grasa... Ver más

Comer solo una vez al día y acompañarlo con 5 tortillas, aunque tomes suficiente agua, no es una forma saludable ni efectiva de bajar de peso.
Cuando el cuerpo recibe tan poca comida, disminuye el metabolismo,... Ver más

¡Hola, buen día! Gracias por tu interés. El precio del plan nutricional depende del tipo de consulta que elijas y de tus objetivos. Te dejo algunas opciones:

Consulta inicial: incluye valoración completa, diagnóstico nutricional y plan personalizado.
Planes mensuales o por seguimiento: incluyen ajustes, acompañamiento y asesoría continua.

Para brindarte una mejor orientación, ¿tienes alguna condición médica o qué objetivo tienes (bajar de peso, controlar alguna enfermedad, mejorar hábitos, etc.)?

Excelente pregunta, y muy pertinente si te interesa aprovechar al máximo los beneficios de la linaza.
La linaza molida y la linaza germinada (en brote o “plantita”) provienen de la misma semilla, pero... Ver más

Gracias por tu pregunta, es muy buena y demuestra que te interesa cuidar tu salud. Con una estatura de 1.59 m y un peso de 46 kg, tu índice de masa corporal (IMC) es de aproximadamente 18.2, lo cual está dentro del rango normal y saludable para tu edad.
Sin embargo, en adolescentes no solo se valora el peso, sino también:
Tu etapa de crecimiento y desarrollo (pubertad, cambios hormonales).
Tu alimentación diaria, que debe ser suficiente en proteínas, frutas, verduras y cereales integrales.
Tu nivel de actividad física y energía.
Es importante no compararte con otras personas, ya que cada cuerpo crece y cambia a su propio ritmo. Si comes bien, tienes energía, duermes bien y te sientes fuerte, tu peso seguramente es adecuado para ti.
A tu edad, lo más importante no es bajar ni subir de peso, sino alimentarte correctamente para crecer y desarrollarte de forma sana. Si tienes dudas o notas cambios bruscos en tu peso o apetito, lo ideal es consultar con una nutrióloga o pediatra que te valore de manera personalizada.

Hola , gracias por escribir. Es común que durante la cuarentena muchas personas hayan subido de peso, incluso haciendo ejercicio. Esto puede deberse a:
Cambios en la alimentación (antojos, porciones más grandes).
Más estrés o ansiedad.
Menos movimiento diario, aunque se haga ejercicio.
Retención de líquidos o cambios hormonales.
No te preocupes, sí es posible bajar de peso con un plan de alimentación adecuado para ti, que complemente el ejercicio que ya haces.

Hola! Gracias por tu interés y por buscar un acompañamiento responsable. En el caso de un adulto mayor con diabetes tipo 2, neuropatía diabética e insuficiencia pancreática, es fundamental contar con un plan nutricional personalizado.

Un nutriólogo clínico o un educador en diabetes puede ayudarte a:
– Controlar los niveles de glucosa
– Reducir síntomas de la neuropatía
– Adaptar la dieta según la función pancreática
– Prevenir desnutrición o complicaciones

Ambos profesionales están capacitados para diseñar un plan seguro, completo y adaptado a tus necesidades. También pueden ayudarte a comprender mejor la enfermedad y tomar decisiones informadas.

Si llevas una alimentación vegetariana, sí puede ser necesario suplementar algunas vitaminas, especialmente del complejo B, ya que la vitamina B12 se encuentra casi exclusivamente en alimentos de origen... Ver más