Soy chica y tengo 13 años, mido 1.59cm y peso 46kg

Es un peso adecuado para esa estatura y edad. Saludos

Es un peso adecuado para tu edad, sin embargo es importante valorar composición corporal para generar un diagnostico más certero. Así como conocer tus hábitos alimenticios para asesorarte en aquellos que preserven un buen estado de salud.
En Qi Nutrition podemos ayudarte.

El peso es una medida tan subjetiva, pues para empezar, es la suma de varios compartimientos, como grasa, músculo, agua, huesos, etc. Sabiendo esto, el peso puede variar si hay por ejemplo, deshidratación, retención de líquidos, si te pesas en la mañana, en la noche, si realizas actividad física y tienes un buen porcentaje de masa muscular, y muchos más factores que harán que la medida del peso cambie.
Por esto, te recomiendo que no te quedes sólo con el número del peso, considera también tus actividades y demás necesidades para determinar si es un buen peso o no. Saludos!

Es un peso adecuado para tu edad y estatura, sin embargo lo ideal es conocer la composición de ese peso tanto en musculo o grasa.
Si quieres mas información te recomiendo acudir con un profesional del área.

Hola ! En base a tu pregunta, no estás en sobrepeso u obesidad, están en un peso adecuando.
Pero recuerda que el peso solo es un número y están en desarrollo, si notas que tienes inseguridad o dudas sobre tu figura será bueno que hables con un nutriólogo para que te guíe en una alimentación adecuada para ti.

El peso como tal no da un poco de información cesgada, lo mejor es realizar un análisis de composición corporal!

Hola! El peso no es importante y mucho menos en alguien que está en crecimiento. Lo importante es saber cuánta grasa y cuánto músculo tienes y eso es lo que nos hace saber si estás en una forma saludable o no. La gente que hace ejercicio normalmente pesa más pero es porque tiene mucho músculo y eso los hace verse atléticos.

Hola! Tu peso se encuentra dentro de un rango considerado saludable, según las tablas de crecimiento infantil utilizadas por organizaciones como la OMS.

Con 1.59 m de estatura y 46 kg, tu IMC está alrededor de 18.2, que está dentro del rango considerado saludable para tu edad, aunque en el límite bajo. A tu edad, lo más importante no es solo el peso, sino que crezcas y te desarrolles de forma adecuada, tengas energía, buena masa muscular y una alimentación equilibrada. Si te alimentas bien, tienes buen ánimo y te sientes fuerte, probablemente tu peso es adecuado para ti. Si tienes dudas sobre tu crecimiento o te preocupa tu peso, lo mejor es que un médico o nutriólogo pediátrico te valore para asegurarse de que todo esté en orden.

Hola linda! No existe tal cosa como un peso ideal, sin embargo podría considerarse que estás en rango o en bajo peso. Lo importante es saber de qué está compuesto ese peso, si tienes poca masa muscular podría brincarnos, ya que es un indicador de salud muy importante. Debes estar primeramente bien por dentro antes de preocuparte por el número de la báscula, recuerda eso :)

Gracias por tu pregunta, es muy buena y demuestra que te interesa cuidar tu salud. Con una estatura de 1.59 m y un peso de 46 kg, tu índice de masa corporal (IMC) es de aproximadamente 18.2, lo cual está dentro del rango normal y saludable para tu edad.
Sin embargo, en adolescentes no solo se valora el peso, sino también:
Tu etapa de crecimiento y desarrollo (pubertad, cambios hormonales).
Tu alimentación diaria, que debe ser suficiente en proteínas, frutas, verduras y cereales integrales.
Tu nivel de actividad física y energía.
Es importante no compararte con otras personas, ya que cada cuerpo crece y cambia a su propio ritmo. Si comes bien, tienes energía, duermes bien y te sientes fuerte, tu peso seguramente es adecuado para ti.
A tu edad, lo más importante no es bajar ni subir de peso, sino alimentarte correctamente para crecer y desarrollarte de forma sana. Si tienes dudas o notas cambios bruscos en tu peso o apetito, lo ideal es consultar con una nutrióloga o pediatra que te valore de manera personalizada.