Preguntas de pacientes (64)

Duda sobre Tratamiento para el colesterol

¿Come almendras ayuda a bajar el nivel de colesterol?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por tu pregunta. Con gusto te comparto la información: sí, el consumo moderado de almendras puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol. Esto se debe a que aportan grasas saludables... Ver más

Duda sobre Dieta vegetariana

Quisiera saber si tomar licuados de frutas y verduras es igual de provechoso para el cuerpo que si me comieras las verduras de forma solida. Es que una vez lei que si se consumen los alimentos licuados no se obtienen tantos nutrientes como si me los comiera sin licuar. Es cierto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Depende.
Ambas formas pueden ser saludables, pero hay diferencias importantes:

Cuando comes frutas y verduras en forma sólida:
Masticas más → esto activa la digestión desde la boca.

Se liberan más... Ver más

Duda sobre Asesoría nutricional en línea

¿Cual es la diferencia entre un nutriologo y un nutriologo clinico? Si tengo hipertension y síndrome intestino irritable cual de los dos podria diseñarme una dieta para estas enfermedades?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ambos son profesionales de la nutrición, pero hay una diferencia importante en su enfoque:

‍ Nutriólogo general:
Está capacitado para orientar en alimentación saludable, control de peso, prevención de... Ver más

Duda sobre Falla renal crónica

¿Si me diagnosticaron ERC en etapa 4 pero no me dieron dieta en específico, quisiera saber qué puedo comer ya que mis pies se encuentran muy hinchados?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¿Qué sí puedes comer?
Proteínas moderadas: clara de huevo, pollo, pescado blanco.
Verduras cocidas bajas en potasio: zanahoria, calabacita, chayote, pepino.
Frutas bajas en potasio: manzana, uvas, pera,... Ver más

Autor

Lic. Liliana Teresa Panduro Valdez

Nutriólogo, Nutricionista

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