Preguntas de pacientes (15)

El primer paso ya lo dió: estás nombrando aquello que causa malestar. Asistir a terapia tiene diversos beneficios; para iniciar el proceso es muy importante: acudir con personas que cuenten con… Ver más

Es muy valiente exponer este tipo de miedos, que son muy personales y pueden tener diversos orígenes. Estos casos pueden tratarse desde diversas disciplinas, incluyendo la psicología. Le recuerdo… Ver más

Hay diversas formas de manera el estrés y la ansiedad, dependiendo el grado en que se presenten y cuáles son los estresores que la pueden detonar. Ni el estrés ni la ansiedad desaparecen, dado… Ver más

Es muy importante tomar en cuenta frecuencia e intensidad de estos pensamientos, así como asistir a una valoración lo más amplia posible. Una opción es asistir directamente a un servicio de psiquiatría… Ver más

Lamento mucho esta situación. Por lo que puedo leer en su comentario hay una respuesta a la situación vivida que requiere apoyo profesional en salud mental, que puede ser desde la psicología. Por… Ver más

Una forma de aclarar nuestros pensamientos es hacer una lista y enlistar, primero, hechos, sin hacer juicios como "es más bonita", "me vibra más" sino "tiene un buen plan… Ver más

Es mejor tener una visión integral y no sólo por síntomas. En el caso de radicar en CDMX, una opción es asistir a una institución pública reconocida por sus estándares éticos y de tratamiento,… Ver más

El malestar personal es señal importante para acercarnos a pedir apoyo a un profesional en salud mental. ¿Qué otros elementos hay presentes?, por ejemplo, pérdida en la calidad de sueño, emociones… Ver más

Hay distintos tipo de terapia, como la Cognitiva Conductual que establece la relación contexto-respuesta- conducta; también puede ser Aceptación y Compromiso (ACT). Lo más importante al momento… Ver más

Esta sensación de desesperación y sentimiento de miedo intenso es una experiencia muy incómoda y lamento que estés pasando por esta situación. Es importante establecer qué los está detonando y… Ver más

Gracias por abrir un tema tan personal como el que expresas. No hay una fórmula o receta para solucionar esta situación que conlleva otras preguntas: ¿cuál sería una solución satisfactoria para… Ver más

Lamento mucho la situación por la que estás pasando. Es importante acudir a un especialista de salud mental, ya sea psiquiatría o psicología. Recuerda, hay diversas instancias -públicas o privadas-… Ver más

Me parece muy importante el tema que abordas: los límites no son un tema fácil y menos aún con al familia, justamente porque hay diversos elementos que intervienen: la historia familiar, el contexto… Ver más

Lamento mucho escuchar esta situación por la que estás atravesando. Si no hay un diagnóstico médico que explique la ansiedad y se considera que es un tema relacionado con la salud mental, recomiendo… Ver más

Lamento mucho la situación que estás comentando. Es fundamental que te acerques a alguna instancia de salud -pública o privada- relacionada con psiquiatría o psicología, con un especialista con… Ver más