Preguntas de pacientes (16)

Hola! Si gustas explorar más sobre tu deseo de realizar nuevas actividades, puedes acercarte con un psicólogo de confianza para profundizar en tus metas y objetivos, determinar tus motivaciones y crear un plan de acción saludable para que te sientas satisfecho con tus logros.
Así como también te ayudaría a determinar si es un deseo impulsado por exigencias de los demás o un deseo motivado por tus principios y que tan flexible te encuentras en tu toma de decisiones para llevarlos a cabo de una forma responsable.

Hola! Los sueños pueden estar compuestos de pensamientos e información que el cerebro guarda a lo largo del tiempo, manifestándose de esa forma debido al estrés, una crisis, entre otras cosas. Es importante asistir con tu psicólogo de confianza para determinar las posibles causas o que evento podría estarse presentando que altere tu horario de sueño. Trabajarlo en sesiones psicoterapéuticas puede brindarte un awareness y un plan de tratamiento para conseguir un bienestar prolongado.

Hola! Contar nuestras experiencias y compartir con otras personas puede enseñarnos nuevas cosas, para esto te recomiendo asistir a terapias grupales, donde el psicólogo es un facilitador de herramientas y por medio de la entrevista clínica guiará las sesiones para que tú y otras personas compartan sus vivencias si lo que deseas es la interacción con otros y poder compartir que es lo que les funciona, lo que les duele, entre otras cosas. Y como es un ambiente confidencial y controlado te puede dar la seguridad de que si tienes algo muy intimo que expresar habrá un profesional ahí para ti.

Un psicólogo clínico es aquel profesional de la salud que mediante la entrevista clínica diagnostica y crea un plan de tratamiento para el consultante. Y cada psicólogo tiene una corriente psicológica que determina bajo que teorías o métodos creamos el rapport, la forma en la que indagamos y manejamos las sesiones. Pueden ser: psicoanálisis, Gestalt, cognitivo conductual.

Hola, incluye la responsabilidad afectiva y la comunicación asertiva. Crear un ambiente entre todos de confianza, apertura para la solución de problemas, poder externar preocupaciones, cosas con las que no estás de acuerdo, enojos, etc, respetando la individualidad de todos así como también creando una dinámica especial con cada miembro de la familia, fortaleciendo su vinculo como grupo. Esto nos da pauta para poder evitar malentendidos, respetar el limite de cada uno y promover reglas sanas y divertidas para la convivencia, evitando la ley de hielo o accionar con propósito para lastimar al otro. Te recomiendo la psicoterapia familiar para aprender en un ambiente controlado y seguro.

Hola! Eso se puede determinar asistiendo a sesiones de psicoterapia, mediante la entrevista clínica se pueden conocer rasgos de tu personalidad, acciones o pensamientos que fueron aprendidos y quieras modificar, o incluso descubrir si se debe a tu entorno o tu circulo social. Hay test como el 16fp, entre otros que te ayudan a conocerte mejor, pero para eso se necesitan entrevistas previas para tener una conclusión mas acertada y no solo obtener un resultado de la prueba, por lo tanto está la ventaja de poder externar que opinas de lo que descubriste con la prueba, si hay algo que te gustaría cambiar de tu persona o si hay algo que reforzar, entre otras cosas mas. Acércate con tu psicólogo de confianza para que te oriente profesionalmente

Hola! Recomiendo probar la terapia individual para trabajar con tus deseos, preocupaciones y establecer que objetivos o limites que quieres implementar en tus relaciones de pareja. Al igual puedes probar la terapia de pareja para ambos revisar su caso y compartir con un psicólogo sus diferencias, similitudes, dinámicas de como expresan y que emociones tienen en su relación para ustedes elegir que desean hacer una vez conociendo sus polaridades y mejorar la comunicación para resolver sus conflictos.

Hola! La psicoterapia les puede brindar una oportunidad para poner sobre la mesa situaciones, pensamientos y emociones que se necesiten trabajar, tal vez algo de lo que no se habían dado cuenta, algo inconcluso, que desean hacer como personas individuales y como pareja, para entonces determinar un plan de tratamiento y herramientas para conocer que podría estar generando malestar y establecer objetivos. El psicólogo de su elección puede brindarles el espacio para conocerse asertivamente y así ustedes elegir que desean o no hacer.

Hola, puede que la dismorfia corporal se deba a palabras que escuchaste en tu infancia se haya vuelto pensamientos aprendidos y en tu actualidad vivas situaciones especificas que detona una forma automática de pensar o de sentir. En la Gestalt trabajamos con polaridades, la conciencia de los pensamientos, el cuerpo y la confrontación para romper con el patrón de pensamiento. Así como aprendiste ciertos comentarios que no te gustaron y te afectan en tu día a día, puedes aprender nuevas formas para estar en bienestar contigo.

Claro que se puede trabajar en terapia :), has notado una necesidad que tienes y es valido buscar asesoría profesional para identificar que te quieren decir tus emociones o trabajar la toma de decisiones ante un cambio en tu vida actual. Hay un duelo de la anterior relación y un ciclo de experiencia inconclusos que se puede trabajar en sesiones para que puedas continuar con bienestar tu actual relación o descubrir si quieres algo diferente.

Hola! acércate con un psicólogo de confianza y cuéntale tu caso para que trabajen con estrategias para tu protección, establecimiento de limites, el manejo de ciertas emociones que puedas estar presentando y fortalecer tu red de apoyo( familia, amigos, vecinos, escuela), así como buscar asesorarte con autoridades competentes que estén al tanto de tu situación y no estés sola en este proceso. Puedes trabajar en psicoterapia los rasgos de violencia que viviste, cuales son los que más te preocupan, duelen o paralizan para que no se vuelva un patrón arraigado y puedas trabajar en tu desarrollo personal.

Hola! Con los síntomas descritos puede ser rasgos de depresión (se necesita una indagación mas profunda para determinarlo ya que podría ser otro diagnóstico), se recomienda que asista a psicoterapia para realizarle entrevistas psicológicas y un test para conocer la intensidad del episodio que presenta que podría estar generándole malestar, poder crear una red de apoyo estable para ella, actividades o herramientas que se adecuen a sus necesidades emocionales y a su ritmo de vida.

Hola! La psicoterapia Gestalt se centra en el aquí y ahora, si bien hay problemas del pasado que nos angustian, al final de cuentas las vivimos y las sentimos en el presente, es ese momento en donde podemos accionar para realizar un cambio y aprender la responsabilidad que conllevan nuestras emociones. Resignificar nuestro pasado nos ayuda a poder cerrar el ciclo y que al momento d recordarlo ya no tenga el mismo peso emocional que antes.

Hola! se puede trabajar en psicoterapia el duelo, y determinar tareas y actividades para ir construyendo mas tu superación personal, atribuirle un significado a tu día a día y aprender a experimentar las cosas que te pasan desde el bienestar disminuyendo el vacío que sientes. El cuerpo al sentir ciertas emociones y tener ciertos pensamientos, nos indica algo y te has dado cuenta de que es lo que te aqueja y es una gran oportunidad para trabajarlo desde como tu lo sientes y a tu propio ritmo sin presionarte o juzgarte.

Hola! Desde la Gestalt se trabajan esas situaciones desde la perspectiva de que tal vez el consultante no podrá olvidarlas como tal, pero si podemos minorizar el impacto que tienen su vida para no paralizar o impedir tu desarrollo personal. Se busca resignificar los pensamientos, vivir y dejar fluir ciertas emociones y que el malestar disminuya a través del cierre del ciclo de la experiencia para que el recuerdo ya no sea tan constante y no tenga el mismo peso que antes. Recomiendo que asistas a sesiones de psicoterapia con el psicólogo de tu elección y confíes en el proceso para atender tus necesidades y conseguir tus objetivos.

Hola, es totalmente valido trabajar tus miedos e inseguridades en psicoterapia porque son importantes para ti y eso ya es suficiente para acercarte con tu psicólogo de confianza. Recuerda que ningún psicólogo profesional puede juzgarte por tu motivo de consulta, y también te informo que la psicoterapia no solo es para cuando se tiene un conflicto, incluso puede ser cuando se quiere mantener un estilo de vida saludable. Todos los casos son diferentes y tus necesidades también necesitan ser escuchadas y atendidas.