Preguntas de pacientes (12)

  • Cuando comienza el atardecer me siento como agobiada , aturdida , mareada no sé cómo explicarlo .Sie

    Cuando comienza el atardecer me siento como agobiada , aturdida , mareada no sé cómo explicarlo .Siempre me pasa lo mismo y cuando ceno por la noche igual me pasa lo mismo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    Después de una revisión médica para descartar cualquier padecimiento físico, sería conveniente revisar si hay algún detonante de estas sensaciones. Es conveniente ir a lo básico, alimentación adecuada, descanso y actividad física. La terapia siempre es una buena opción. Saludos!


  • Tuve un novio el cual se suicidó hace diez meses, tengo varios síntomas de depresión y ansiedad, sie

    Tuve un novio el cual se suicidó hace diez meses, tengo varios síntomas de depresión y ansiedad, siento que cada día es peor, pero suelo ser alegre en la calle, aunque al llegar a casa es diferente, y he tenido diversos pensamientos suicidas cuando estoy sola, ¿Creen que necesite un psicólogo urgentemente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    Es entendible que después de lo sucedido haya una reacción emocional de tu parte. Es importante que inicies un proceso terapéutico ahora, antes de que los síntomas se agudicen.


  • He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras pers

    He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras personas me puede servir a mi también como terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    Puede ser terapéutico realizar esto que comentas, seguro te ayuda a sentirte mejor de manera temporal. Pero es importante acompañarlo de un proceso de terapia psicológica, ya que este tiene como objetivo desarrollar estrategias y plan de acción para tratar la ansiedad. Saludos!


  • Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con

    Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con gente, me la paso lamentando mi existencia, me siento la persona más miserable del mundo. Sé que necesito ayuda pero siento que nunca podré deshacerme de esta penumbra. ¿Piensan que lo mío tiene solución?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    Cuando se atraviesa por un cuadro depresivo, parece que no habrá solución a lo que se vive, pero es parte del mismo cuadro depresivo. Acércate con un especialista, saludos!


  • Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estím

    Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
    Que ejercicios de relajación me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    Algunos ejercicios de respiración y la meditación pueden ser útiles para esta situación. Sin embargo estos ejercicios pueden funcionar de manera temporal, conveniente consultarlo en terapia, para identificar cuales son los detonantes de de estos episodios de ansiedad. Saludos!


  • ¿Es posible que el abuso emocional, mental y físico que recibí pot parte de un familiar durante mi

    ¿Es posible que el abuso emocional, mental y físico que recibí pot parte de un familiar durante mi infancia sea la causa de la dismorfia corporal que sufro ahora? Ese familiar hacía comentarios crueles sobre mi físico y qué tipo de terapia necesito para desprogramar de mi cerebro?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    La causa de un trastorno es multifactorial, no necesariamente es un único evento el que lo desencadena, puede ser un conjunto de eventos, experiencias, etc. El abuso que comentas influye en ello. Sugiero que busques apoyo psicológico para trabajarlo. Saludos!


  • ¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso

    ¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso tengo una pareja conmigo ahora y es un buen hombre, sin embargo, siento que no eh salido del todo quisiera saber si, se puede tomar terapia con esa situación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    Es muy recomendable que después de esta relación de 4 años que recientemente terminó, inicies un proceso psicoterapéutico. Es probable que se esté atravesando un duelo por la ruptura, o quizá alguna otra situación, y es entendible que tome cierto tiempo procesar todo esto.


  • ¿Si una persona cercana a mi tiene depresión y no quiere acudir a psicología, qué puedo hacer para

    ¿Si una persona cercana a mi tiene depresión y no quiere acudir a psicología, qué puedo hacer para convencerlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    Lamentablemente hay un límite dentro de lo que tu puedes hacer por esa persona, puedes acompañarla, escucharla, invitarla a terapia, sin embargo la decisión de asistir a terapia es individual, es personal. Desconozco si es un miembro de tu familia, pero en ocasiones el que un miembro de la familia asista a terapia y hable abiertamente de ello puede motivar a otros miembros a hacer lo mismo.


  • ¿Si soy una mujer de 25 años, tengo un problema con mi ex pareja yo lo quise demasiado pero en base

    ¿Si soy una mujer de 25 años, tengo un problema con mi ex pareja yo lo quise demasiado pero en base a situaciones que vivi con el nos separamos, y llegó a golpearme y su actitud es machista, decidí dejarlo pero ahora todo el tiempo quiere culparme a mi de lo que le pase si no regreso, y ya no sé qué debería hacer. ¿Qué es lo correcto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    Primero asistir a terapia con algún especialista que maneje casos de violencia y que en caso de ser requerido te pueda referir con alguien que te asesore en una cuestión legal. Lo mas importante es ver por tu bienestar. Segundo reconocer que no puedes ser responsable de las decisiones y acciones que alguien mas tome, ya que cada quien es responsable de sus propias acciones.


  • Buenos dias! quisiera me orientaran mi hija presenta apatía hacia su persona, su casa y sus hijos,

    Buenos dias! quisiera me orientaran
    mi hija presenta apatía hacia su persona, su casa y sus hijos, duerme mucho, no siente empatia por lo que pueda pasar, todo le da igual, se molesta con facilidad, es poco sociable, envidiosa, orgullosa. Como puedo ayudarla. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    Algunos de estos son rasgos depresivos, y lo mejor que se podría hacer en esta situación es acercarse con un psicoterapeuta para determinar si se encuentra atravesando un cuadro depresivo. Seguro un psicoterapeuta que esté trabajando con tu hija pueda asesorarte mejor respecto a como se le puede ayudar. Saludos!


  • Tengo ansiedad desde hace tres meses y ahora estoy con un miedo terrible a alucinar visual o auditiva

    Tengo ansiedad desde hace tres meses y ahora estoy con un miedo terrible a alucinar visual o auditiva mente me debo preocupar? Estoy aterrado

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    Sugiero que busques apoyo psicológico. Estos pensamientos intrusivos, los pensamientos obsesivos es importante atenderlos en un proceso psicoterapéutico. Saludos!


  • Durante el día me encuentro alegre y bien, y al atardecer me deprimo y me desanimo, me siento gorda

    Durante el día me encuentro alegre y bien, y al atardecer me deprimo y me desanimo, me siento gorda y que nadie me hace caso, quisiera que nada me importara, pero de una u otra manera me afecta que al día de hoy no me haga caso nadie por mi físico tal vez.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hector Ivan Gonzalez Garza

    Es conveniente asistir a terapia psicológica, mientras esto sucede podrías comenzar por ir a lo básico, adecuada alimentación, actividad física y un descanso adecuado. Los pensamientos intrusivos, producto de creencias irracionales llegan sin que nosotros los llamemos, es importante trabajar con ello en terapia, e identificar como estos pensamientos son pasajeros, y las emociones también.


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