Preguntas de pacientes (11)

Hola, consulta a tu medico para descartar cualquier padecimiento, en terapia sexual y psicocorporal ayudamos te ayudamos conectar con tu respiración, y no es casualidad que te des cuenta como tu cuerpo y genitales empiezan a respirar también, a liberarte de los pensamientos que bloquean tu sexualidad y tu pelvis, y al mismo tiempo podrás sentir que tu pelvis se torna ligera.

Realmente en la hipnosis sigues siendo voluntario, los hipnoterapeutas te guiamos, pero nunca tomamos el control, tu estás al mando de lo que quieres y lo que no. Cuando no hay confianza entre hipnoterapeuta y cliente, se pueden ocultar muchas cosas, cuando hay confianza se puede llevar a cabo en el trance hipnótico. A veces al evocar un recuerdo, en una sugestiòn hipnótica, puede el cliente decirlo, o recordar algo que no recordaba y trabajarlo.

Hola, gracias por tu pregunta. Hay psicólogos organizacionales encargados del clima laboral, la cultura laboral, talleres de asertividad, comunicaciòn organizacional; también los psicólogos clínicos ayudamos a la mejora de los colaboradores, también, apoyamos con técnicas de asertividad para comunicarte con tu jefe o a que no proyectes en tu jefe temas irresueltos con tu papà,mamà,esposo,esposa,etc.

Hola, acude a tu médico de confianza, sin embargo, el estomago tiene una energía agresiva, muchas veces es psicosomático, el enojo y las emociones no procesadas las trata de digerir tu estómago. El ejercicio, la canalización de las emociones e ir al mèdico es indispensable

Hola
Para un diagnostico se debe tener una batería de pruebas psicológicas para diagnosticar. En la esquizofrenia vienen este tipo de delirios y alucinaciones, por lo cual puede desplazar un sentimiento o emoción a otra persona; de esta forma es importante la medicación y la psicoterapia. En Terapia de Aceptaciòn y compromiso, lo que hacemos es ayudar al esquizofrénico a no evitar ciertas cosas, sino aceptarlas poco a poco, le ayudamos a tener una vida llena de sentido y significado, por lo cual no combatimos el delirio, sino que el delirio nos habla de algo que puede evitar la persona por miedos, creencias, etc

Hola
En la ansiedad su origen se debería a un estilo de apego ansioso en la infancia, por lo que es indispensable trabajarlo pues te puede detonar un trastorno de ansiedad. El Mindfulness, la coherencia cardiaca y la Terapia de Aceptación y compromiso son herramientas que me han ayudado para mis consultantes a trascender la ansiedad

Hola

En terapia de pareja, específicamente yo trabajo el Método Gottman, nos ayuda a reconstruir los mapas del amor y reconstruir nuestro hogar; el hecho de que nos sintamos aburridos en pareja no significa que debemos terminarla relación, sino al contrario, qué cosas nuevas vamos a hacer en pareja para trascender la monotonía.

Pero ¿Cómo saber cuándo es el momento de terminar?
No hay un marcador universal que nos pueda decir que es momento de irnos o que vale la pena quedarse un poco más. Sin embargo, algunos elementos guía que te pueden ayudar a considerar tu decisión son:

+Escucha tus emociones: Si te sientes constantemente infeliz, ansioso, o temeroso en tu relación, es una señal de que algo no está bien.
+Evalúa tus necesidades y límites: Reflexiona sobre lo que necesitas en una relación y si esas necesidades están siendo satisfechas.
+Considera el esfuerzo y el cambio: Si has intentado trabajar en los problemas y no has visto cambios o esfuerzos genuinos por parte de tu pareja
+Identifica patrones de comportamiento dañino: comportamiento abusivo, manipulador o controlador, es una señal seria de que la relación no es saludable; bromas que a ti no te parecen, si minimiza tus sentimientos o ignora tus necesidades también es una red flag
+Escucha las voces de otras perspectivas: A veces, las personas cercanas a ti pueden ver la situación más objetivamente.
+Descarta las opiniones extremas; es decir, la que te diga que dejes la relación y hundas a la otra persona o la que te diga que nunca te salgas porque sería el error de tu vida. Evalúa las que estén entre estos dos polos.
+Reflexiona sobre tu crecimiento personal: Pregúntate si la relación te está apoyando o impidiendo tu crecimiento personal y tus metas. Una relación saludable debe fomentar tu bienestar y desarrollo, no obstaculizarlo.

Hola, gracias por tu pregunta
El duelo es un proceso que puede doler y causar conflictos, entre ellos el pensar que no podemos o necesitar apoyo que es normal; cuando tenemos un estilo de apego ansioso entonces tenemos esta formula:

Nostalgia+Tristeza+Ansiedad

La ansiedad es la que nos hace NO atravesar un duelo, incluso, buscar personas que calmen mi ansiedad; pero a la larga es contraproducente pues son duelos en cadena irresueltos; experimenta la soledad, haz ejercicio, ve a terapia, sal con amigos, busca grupos que compartan algo en común contigo

Hola

el duelo es un proceso natural que es necesario transitar, sin embargo, el duelo se dificulta tras un estilo de apego ansioso que provoca ansiedad o depresión, en la depresión es importante expresar el enojo que nos provoca la perdida, la Terapia de Aceptación y compromiso y la terapia basada en los estilos de apego son herramientas que han ayudado a mis consultantes a tener una vida llena de sentido y significado y puedan sostenerse por sus propios pies.

Hola
Con niños y adolescente es necesario trabajar con los padres de familia el aportarle al niño un apego seguro y habilidades sociales y asertivas para que el niño encuentre seguridad, en terapia les enseño a los niños a relajarse con plastilina, dactilopintura, el mindfulness, el arte para que el niño tenga habilidades para trascender su ansiedad.

Hola

el trauma deja una huella corporal y mental, no podemos olvidarlo, pero si podemos reintegrar el trauma y procesarlo nuevamente, pero ahora con nuevas herramientas, para esto la Terapia EMDR es espectacular, reprocesamos el trauma con los hemisferios cerebrales, pero antes de reprocesar el trauma hacemos que su sistema nervioso se calme, es decir, una ventana de tolerancia segura y para esto nos ayuda el Mindfulness, técnicas narrativas y posteriormente reprocesamos el trauma