Preguntas de pacientes (19)

No, no hay ningún problema, los triglicéridos son un tipo de grasa cuyo combustible es el excede de carbohidratos, los cuales encuentra en grupos de alimentos como azúcares (simples y adicionadas), alcohol, cereales (trigo, harina, cebada, y en especial aquellos cuyo origen es procesado como botanas y panes de dulce), lácteos (leche y yogurt y en especial los que contienen azúcares añadidos) y las leguminosas (friioles, lentejas, garbanzos,etc.) son otro tipo de carbohidrato, pero como lo comenté es el consumo en EXCESO, todos estos grupos de alimentos se pueden consumir en un balance sin problema exista o no un problema con los triglicéridos, lo importante es personalizar las porciones y claro, indagar sobre la posible causa de la elevación de estos.

De acuerdo con los médicos. Por otro lado, es importe comentarle que debe acudir con un licenciado en nutrición para aprender a comer mejor y diseñe con usted una guía acorde a su dieta habitual con mejoras viables que pueda realizar; si no realiza cambios en su alimentación el control tanto de pre diabetes, como de diabetes se vuelve muy complicado.
Saludos.

¡Hola! Se ignora si es excretada en cantidades significativas en la leche materna, y si ello pudiese afectar al niño. Por ello se recomienda suspenderla. Esperemos tengas por un corto periodo su administración para que puedas retomarla en cuanto antes, la lactancia exclusiva es vital para un excelente desarrollo del bebé.

¡Claro! no hay ningún problema.
Lo importante sería más bien no consumir bebidas alcohólicas de ningún tipo.

¡Hola!
Lo correcto es tomarla con un vaso de agua, nunca con leche o sus derivados. La puedes tomar 30 minutos antes o 2 horas después de los alimentos. Quizás intenta ahora 2 horas después de los alimentos junto con 1 vaso de agua (240ml).
¡Suerte!

Buenas tardes. Usted debe acudir con un cardiólogo o internista, una vez que lo haga le recomiendo visitar a un licenciado en Nutrición, dicho profesional le ayudará a mejorar su alimentación, le brindará ideas de cómo llevar a cabo una alimentación baja en sodio, pues será de vital importancia cuidar el consumo de éste mineral para lograr un mejor control.
Por otro lado será necesario que aprenda sobre la lectura de etiquetas para saber elegir los productos que más le convengan. A sus órdenes. ¡Saludos!

Las cifras normales en ayuno deben ser de 70 a 99 mg/dl. Cifras en ayuno de 100 a 125 mg/dl pueden hablar de una alteración de la glucosa en ayuno, nombrada prediabetes, una etapa clave y fundamental para comenzar a realizar cambios en el estilo de vida para disminuir las probabilidades de presentar diabetes.
Un nivel mayor a 126 mg/dl en ayuno, puede significar que tiene diabetes, pero se requerirá de una prueba confirmatoria.
Es conveniente realizar monitoreos de glucosa frecuentes si se presentan factores de riesgo como: sobrepeso u obesidad, antecedentes familiares, mala alimentación e inactividad física. Saludos!

Para lograr subir masa muscular es de vital importancia asistir con un Nutriólogo que te ayude a aprender a comer y equilibre en tu alimentación tus principales fuentes de energía (carbohidratos, grasas y proteínas) realizándote un plan de alimentación personalizado con porciones y horarios. Es importante que realices snacks, de tal forma que consumas alimentos cada 3 - 4 horas (3 comidas principales y 2 o 3 snacks) según la duración de tu día.
La proteína en polvo puede ayudarte, para que sepas cuál es la mejor para tí acércate a un profesional, y en caso de tomarla deberás hacerlo inmediatamente al finalizar tu rutina de ejercicio.
Así mismo el otro elemento indispensable es el ejercicio de fuerza muscular, puedes comenzar realizando ejercicios con aparatos y mancuernas, con suficiente peso (ir aumentándolo gradualmente) y pocas repeticiónes, bajo supervisión de un entrenador.
Vigila tu progreso con un profesional que ofrezca la medición con aparatos de bioimpedancia.
¡Suerte!

Totalmente de acuerdo con los médicos, es importante que maneje una bitácora de glucosa y en ella anote fecha y hora de la medición, tenga un monitoreo constante, puede ser en ayunas, antes de comer y 2 horas después de comer. Está será mucha de utilidad para que el médico le ajuste su medicación y para que el nutriólogo (es importantísimo) pueda ajustar su alimentación, tenga presente que si no se lleva la medicación en conjunto con una buena nutrición el tratamiento no será exitoso. Saludos!

De acuerdo con los colegas.
Es muy importante que no dejes de consumir frutas diariamente, ellas te proveen de muchas vitaminas y minerales indispensables para gozar de una buena salud. Un consumo moderado será la clave para no dejar de gozar sus beneficios. Consume más de 2 porciones, pero no más de 4 (crudas y con cáscara). Así mismo, debes de tener un equilibrio con los otros grupos de alimentos. La mejor prevención será aprender a comer yendo al nutriólogo y haciendo ejercicio, juntando mínimo 150 minutos a la semana. Puedes hacerlo en lapsos de 10 minutos 3 veces al día.

Y para complementar lo anterior, te recomiendo monitorear tu glucosa cada 6 meses, si lo haces en ayunas fíjate que siempre te marque menos de 99 mg/dl y si lo haces después de comer 140 mg/dl.
Saludos!

Debe de llevarla con un Licenciado en Nutrición para ayudarle. No se base en libros o dietas generales, un plan de alimentación totalmente personalizado y asesorías para enseñarla a comer es lo que mejor resultado le dará a corto, mediano y largo plazo.
Pida el título y cédula con el profesional que decida ir. Saludos.

Mi colega quiso decirte que la anemia NO solo es por deficiencia de hierro, existen otros tipos, como de vitamina B12, B9, entre otras por enfermedad o defectos congénitos del metabolismo.
No dejes de atenderte y acúde al médico.
Como nutrióloga te podría dar un buen tip:
No dejes de consumir carne roja, pues es el alimento que por excelencia contiene mayor cantidad de hierro. También puedes encontrar hierro de origen vegetal en cereales fortificados, amaranto, semillas, leguminosas y vegetales de color verde (entre más verdes más hierro), y para asegurar la absorción del hierro de éstos últimos consume en el mismo tiempo de comida algún alimento que contenga vitamina c: limón, jitomate, fresa o cualquier cítrico.
Suerte!

Hola Ana.
Es indispensable que los medicamentos te los recete un médico especialista, internista, bariatra o endocrinólogo. Los nutriólogos no estamos autorizados para recetar medicamentos, a menos que sea un médico con especialidad o maestría en Nutrición.
Toma en cuenta que los medicamentos son utilizados cuando no se obtiene el resultado deseado tras un tiempo mínimo de 3 a 6 meses llevando a cabo un plan de alimentación y ejercicio. Eres muy jóven, mi recomendación es que esperes un poco a ver el resultado solamente con dieta y ejercicio, y de no ser favorable optar entonces por la toma de medicamentos por un periodo determinado.

Buenas tardes.
El adormecimiento de extremidades está relacionado con la glucosa mal controlada (con neuropátia, que es una comorbilidad asociada a hiperglucemia). Es de vital importancia que haga su automonitoreo de glucosa y lleve una bitácora para conocer el comportamiento de ésta, procure hacer mediciones en ayunas, antes de comer, después de 2 horas de haber comido y al dormir, apunte sus cifras en una libreta que use específicamente para ello y llévela con su médico tratante para ajustar sus medicamentos y posteriormente le recomiendo acudir con un nutriólogo, de preferencia educador en diabetes y así llevar un mejor control, aprender a comer y evitar futuras complicaciones.
No pase por alto esta alarma que el cuerpo le está dando. Saludos!

Procure incluirlo en la dieta familiar, ayuda mucho sentarlo con la familia o con usted a comer, al mismo tiempo distraigalo jugando para que el tiempo de la comida lo comience a relacionar con un momento agradable.
Es una etapa muy díficil puesto que el niño prueba y descubre nuevos sabores siendo muy común que rechazen varios alimentos, esto no significa que no le guste, pruebe con el mismo alimento posteriormente.
Es de vital importancia darle alimentos naturales y variados, evite en lo posible darle Ensure, si lo acostumbra a éste será más dificil que acepte los alimentos y puede hacerlo propenso a padecer sobrepeso u obesidad en su desarrollo.

La bedoyecta tri está indicada para personas que tienen deficiencia de vitaminas del complejo B, enfermedades relacionadas con neuralgias, neuropatías, anemias etc.
Si tu objetivo es incrementar masa muscular antes de administrarte algún multivitamínico es indispensable ajustar tu dieta, las proteínas (que se encuentran en los alimentos de origen animal, semillas, leguminosas y lácteos principalmente) deberán ser tus aliadas, sin olvidar que los carbohidratos son tu principal fuente de energía y que las grasas también son muy importantes para muchos procesos metabólicos en tu organismo.
La deboyecta tri puede ser de ayuda para hacer que tu energía "esté más disponible", por ende, tu rendimiento sea mejor. Pero no te la autorecetes, debes ir al nutriólogo o médico para ajustar la dosis (que en general se administra 1 inyección por semana).
Ten presente que mientras tengas una buena alimentación bien equilibrada los multivitamínicos pasan a segundo plano. Saludos!

Es necesario acudir con un licenciado en Nutrición para que le ayude y enseñe a mejorar su alimentación y a equilibrar las principales fuentes de energía.
Coma siempre de colores incluyendo distinta verdura en los 3 tiempos de comida principales, comer sano no debe ser igual a comer aburrido, todo lo contrario.
Procure estar activo a lo largo del día y duerma más de 7 horas pero menos de 9.
Y como lo comenta mi colega, debe realizarse una química sanguinea de 31 elementos, así como biometría hemática para descartar posibles causas secundarias al cansancio.
Saludos.

Complementando un poco las respuestas le recomendaría observar si presenta molestias con los siguientes alimentos:
- ciruela pasa, papaya y plátano a tolerancia.
- palomitas y panes; cereales o barritas que contengan más de 5 gramos de fibra por porción.
Evite el mole, el pipián, salsa BBQ y similares, alimentos fritos, capeados, empanizados o todo aquel que "brille".
Y disminuya el consumo de café, no lo tome en ayunas, y evite el consumo de bebidas con gas y bebidas alcoholicas.

Vaya probando algunas verduras aisaladas para verificar su tolerancia y poder ir descubriéndo cuáles son las que les cuasa malestar. Saludos!

Para bajar los triglicéridos le ayudará mucho (aparte de omitir los azúcares refinados, así como el consumo de alcohol) controlar las porciones del grupo de los cereales (tortilla, papa, pan, arroz, pasta etc) y los que consuma, prefiéralos integrales. Así mismo procure no consumir más de 2 porciones de fruta en el día.
Acuda al nutriólogo para aprender a comer adecuadamente y logre controlar sus marcadores metabólicos. Saludos!