Preguntas de pacientes (19)

  • Si tomo 2 tazas de café al día sin añadir azúcar ... pero con un poco le leche .... aproximadamente

    Si tomo 2 tazas de café al día sin añadir azúcar ... pero con un poco le leche .... aproximadamente 2 cucharadas de leche....me eleva los triglicéridos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    No, no hay ningún problema, los triglicéridos son un tipo de grasa cuyo combustible es el excede de carbohidratos, los cuales encuentra en grupos de alimentos como azúcares (simples y adicionadas),…


  • Que examen se debe de hacer para checar si tengo diabetes?

    Que examen se debe de hacer para checar si tengo diabetes?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    De acuerdo con los médicos. Por otro lado, es importe comentarle que debe acudir con un licenciado en nutrición para aprender a comer mejor y diseñe con usted una guía acorde a su dieta habitual…


  • ¿Se puede tomar el Viternum durante la lactancia?

    ¿Se puede tomar el Viternum durante la lactancia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    ¡Hola! Se ignora si es excretada en cantidades significativas en la leche materna, y si ello pudiese afectar al niño. Por ello se recomienda suspenderla. Esperemos tengas por un corto periodo…


  • ¿Puedo comer Chile si me están inyectando Bedoyecta Tri?

    ¿Puedo comer Chile si me están inyectando Bedoyecta Tri?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    ¡Claro! no hay ningún problema.
    Lo importante sería más bien no consumir bebidas alcohólicas de ningún tipo.


  • Me recetaron esta vitamina, pero no me dijeron como tomarla, la cuestión es que me tome directamente

    Me recetaron esta vitamina, pero no me dijeron como tomarla, la cuestión es que me tome directamente una cucharada y me dolió el estomago, ¿como se debe tomar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    ¡Hola!
    Lo correcto es tomarla con un vaso de agua, nunca con leche o sus derivados. La puedes tomar 30 minutos antes o 2 horas después de los alimentos. Quizás intenta ahora 2 horas después…


  • Si tengo presion alta, con que medico debo acudir?

    Si tengo presion alta, con que medico debo acudir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Buenas tardes. Usted debe acudir con un cardiólogo o internista, una vez que lo haga le recomiendo visitar a un licenciado en Nutrición, dicho profesional le ayudará a mejorar su alimentación,…


  • Que nivel de azucar es recomendable en personas de 54 años?

    Que nivel de azucar es recomendable en personas de 54 años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Las cifras normales en ayuno deben ser de 70 a 99 mg/dl. Cifras en ayuno de 100 a 125 mg/dl pueden hablar de una alteración de la glucosa en ayuno, nombrada prediabetes, una etapa clave y fundamental…


  • ¿Cómo aumentar la masa muscular?

    ¿Cómo aumentar la masa muscular?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Para lograr subir masa muscular es de vital importancia asistir con un Nutriólogo que te ayude a aprender a comer y equilibre en tu alimentación tus principales fuentes de energía (carbohidratos,…


  • Hola tengo 51 años y tengo diabetes, estoy tomando desde hace mes metformina d 850 la mitad x la mañana

    Hola tengo 51 años y tengo diabetes, estoy tomando desde hace mes metformina d 850 la mitad x la mañana y mitad x la noche losartán una al día y oroxadin una por la mañana y otra por la noche. Aún con el medicamento tengo mucho cansancio dolor de cabeza y agotamiento ¿esto se debe a los medicamentos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Totalmente de acuerdo con los médicos, es importante que maneje una bitácora de glucosa y en ella anote fecha y hora de la medición, tenga un monitoreo constante, puede ser en ayunas, antes de…


  • El azucar de la fruta como platanos o manzanas tambien es malo para las personas con diabetes? Yo no

    El azucar de la fruta como platanos o manzanas tambien es malo para las personas con diabetes? Yo no tengo diabetes, pero ni papá si, por eso me quiero cuidar, para no padecerla en un futuro, quiero saber si el azucar de la fruta tambien es dañida al igual que la de los dulces.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    De acuerdo con los colegas.
    Es muy importante que no dejes de consumir frutas diariamente, ellas te proveen de muchas vitaminas y minerales indispensables para gozar de una buena salud.…


  • Mi hija tiene resistencia a la insulina el endocrino le está dando mucha harina integral en su dieta

    Mi hija tiene resistencia a la insulina el endocrino le está dando mucha harina integral en su dieta se vio resultado la primer semana después no, le comenté sobre la dieta paleo y fue muy cerrado diciendo que los libros son puros inventos ¿Con qué otro doctor puedo llevarla? Estoy en Gdl

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Debe de llevarla con un Licenciado en Nutrición para ayudarle. No se base en libros o dietas generales, un plan de alimentación totalmente personalizado y asesorías para enseñarla a comer es lo…


  • Cuanto debo de ingerir de sulfato ferroso al día si tengo anemia?

    Cuanto debo de ingerir de sulfato ferroso al día si tengo anemia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Mi colega quiso decirte que la anemia NO solo es por deficiencia de hierro, existen otros tipos, como de vitamina B12, B9, entre otras por enfermedad o defectos congénitos del metabolismo.
    No…


  • Hola, me llamo Ana tengo 20 años y peso 76 kg y mido 1.57 quiero bajar de peso pronto estoy llendo con

    Hola, me llamo Ana tengo 20 años y peso 76 kg y mido 1.57 quiero bajar de peso pronto estoy llendo con una Nutriologa sigo la dieta tal cual y hago 30 min de ejercicio pero mi pregunta es ¿Puedo tomar orlistat y fentermina juntas para bajar más rápido de peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Hola Ana.
    Es indispensable que los medicamentos te los recete un médico especialista, internista, bariatra o endocrinólogo. Los nutriólogos no estamos autorizados para recetar medicamentos,…


  • Se me adormece el brazo desde el hombre hasta las puntas del dedo ... tengo diabetis pude haber algun

    Se me adormece el brazo desde el hombre hasta las puntas del dedo ... tengo diabetis pude haber algun relacion... otra cosa tambien es que reniego todos los dias ..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Buenas tardes.
    El adormecimiento de extremidades está relacionado con la glucosa mal controlada (con neuropátia, que es una comorbilidad asociada a hiperglucemia). Es de vital importancia…


  • Le di de tomar Ensure liquido a mi bebe de 1 año y 2 meses ya que no estâ comiendo bien. Hoy se que

    Le di de tomar Ensure liquido a mi bebe de 1 año y 2 meses ya que no estâ comiendo bien. Hoy se que no está recomendado para niños y me preocupa los efectos negativos que pueda provocarle? Que me recomiendan además de ser mas cuidadosa. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Procure incluirlo en la dieta familiar, ayuda mucho sentarlo con la familia o con usted a comer, al mismo tiempo distraigalo jugando para que el tiempo de la comida lo comience a relacionar con…


  • nosotros los jóvenes para que nos puede servir bedoyecta tri,ayuda a crecer musculo??

    nosotros los jóvenes para que nos puede servir bedoyecta tri,ayuda a crecer musculo??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    La bedoyecta tri está indicada para personas que tienen deficiencia de vitaminas del complejo B, enfermedades relacionadas con neuralgias, neuropatías, anemias etc.
    Si tu objetivo es incrementar…


  • no tengo sobrepeso, pero me siento muy débil, puedo tomar vitadiet?

    no tengo sobrepeso, pero me siento muy débil, puedo tomar vitadiet?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Es necesario acudir con un licenciado en Nutrición para que le ayude y enseñe a mejorar su alimentación y a equilibrar las principales fuentes de energía.
    Coma siempre de colores incluyendo…


  • tengo colitis y necesito saber alimentarme para mejorar?

    tengo colitis y necesito saber alimentarme para mejorar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Complementando un poco las respuestas le recomendaría observar si presenta molestias con los siguientes alimentos:
    - ciruela pasa, papaya y plátano a tolerancia.
    - palomitas y panes;…


  • Buenos dias hace un año fui operado del corazon debido a un infarto, desde entonces estoy en una dieta

    Buenos dias hace un año fui operado del corazon debido a un infarto, desde entonces estoy en una dieta rigurosa y me quitaron el azucar, sin embargo tengo los trigliceridos en 537 y el colesterol total en 214, cual podra ser la causa de no bajarlos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cinthya Olvera Velasco

    Para bajar los triglicéridos le ayudará mucho (aparte de omitir los azúcares refinados, así como el consumo de alcohol) controlar las porciones del grupo de los cereales (tortilla, papa, pan, arroz,…


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