Hola. Me encuentro en un momento dificil con la ansiedad. Tengo constantes ataques de panico a lo la
8
respuestas
Hola. Me encuentro en un momento dificil con la ansiedad. Tengo constantes ataques de panico a lo largo de dia entre muchos otros sintomas fisicos que me tienen exhausta, como dolor de pecho. Todo se desato después de sufrir covid. Hoy asisti a mi primer sesion de terapia, le pregunté si seria conveniente también asistir al psiquiatra, me asuati su respuesta pues dijo que era mejor que no, que seria una desicion sin retorno. Realmente seria tan malo ir al psiquiatra si la situación me rebasa? No puedo hacer mi vida diaria a este punto.
Que bueno que ya estas bajo tratamiento. Desconozco la formación de tu terapeuta, pero lo que te puedo decir (y algo que fácilmente puedes googlear) es que el mejor tratamiento para el manejo de la ansiedad es combinar tanto psicoterapia como medicamentos. Sales mucho más rápido que si solo tomarás un tratamiento, el efecto es mucho más duradero en el tiempo y con menos recaídas.
El medicamento ayuda a controlar los síntomas físicos de la ansiedad (como los que se presentan en los ataques de pánico) y son de efecto inmediato. Cosa que ayuda a disminuir en gran medida la ansiedad a corto plazo. La terapia ayuda a controlar la ansiedad a mediano y largo plazo, para que eventualmente puedas dejar el medicamento sin riesgo de sentirte mal (pero siempre con recomendación del psiquiatra). Así que no dudes en acudir con un psiquiatra, te va ayudar muchísimo y sigue con tu terapia ya sea con quien estás o con otra persona.
El medicamento ayuda a controlar los síntomas físicos de la ansiedad (como los que se presentan en los ataques de pánico) y son de efecto inmediato. Cosa que ayuda a disminuir en gran medida la ansiedad a corto plazo. La terapia ayuda a controlar la ansiedad a mediano y largo plazo, para que eventualmente puedas dejar el medicamento sin riesgo de sentirte mal (pero siempre con recomendación del psiquiatra). Así que no dudes en acudir con un psiquiatra, te va ayudar muchísimo y sigue con tu terapia ya sea con quien estás o con otra persona.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola! en relación a tu pregunta, te puedo compartir que el acompañamiento psicoterapéutico, ayuda bastante a gestionar una experiencia de ansiedad. Sin embargo, si en este momento consideras que es demasiado intenso, como para que interfiera en tu vida diaria o en tu calidad de vida, puedes intentar combinar ambos tratamientos (psiquiatra con medicación y psicoterapia). Generalmente los tratamientos psiquiátricos son temporales y acompañados de sesiones de terapia ayudan a mantener un estado emocional saludable sin necesidad de tomar medicamentos de forma permanente. Si esta opción te da más tranquilidad en el corto plazo, puedes consultar a un psiquiatra y que también te comparta su opinión.
Hola, en primer lugar es importante saber que existen diferencias entre el rol que cumple un profesional de la psiquiatría y el que cumple un psicólogo, sin embargo los dos cuentan con una formación académica y ética que les permite reconocer cuando se necesita el apoyo de uno u otro profesional. Por esa razón cuando es necesario, ambas profesiones se complementan para obtener los mejores resultados y ayudarte en tu proceso terapéutico. Coincido con mi colegas en que si lo crees necesario, puedes complementar tu tratamiento con fármacos, lo cual no significa que te harás dependiente a ellos, al contrario, pueden ayudarte significativamente a mejorar, y la decisión depende únicamente de ti.
Saludos.
Saludos.
Desconozco a que se refiera al afirmar que sería una decisión sin retorno. El tratamiento conjunto puede ser útil, pero no es indispensable. El psiquiatra, en sí, te ayudaría a tratar los síntomas de la ansiedad. En psicoterapia puedes trabajar la ansiedad desde la raíz y así tener un mayor control y sentar las bases para evitar recaídas futuras.
Estimad@ muchas gracias por compartirnos tu situación, debe ser muy complicado por lo que estás pasando, has dado un paso importante de pedir apoyo profesional, para tu tranquilidad sería bueno que le cuestiones a tu psicoterapeuta a qué se refirió con eso que te dijo de que "no hay retorno".
Te comento que se ha reportado alta eficacia del acompañamiento psicólogo- psiquiatra para tratar los trastornos de ansiedad. Para eso se tiene que hacer una evaluación adecuada de acuerdo a ti, ya que cada tratamiento varía de persona en persona. Quedo a tus órdenes.
Te comento que se ha reportado alta eficacia del acompañamiento psicólogo- psiquiatra para tratar los trastornos de ansiedad. Para eso se tiene que hacer una evaluación adecuada de acuerdo a ti, ya que cada tratamiento varía de persona en persona. Quedo a tus órdenes.
Le invitamos a una visita: Psicoterapia - $700
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Yo considero que si ya no te permite hacer tus actividades diarias el medicamento controlable te puede ayudar a disminuir los si tomas de ansiedad pero no a eliminarlos, eso solo con ayuda psicológica ya que es particular los pensamientos q te generan la ansiedad y se tiene que ir eliminando y tengas control emocional y toma de decisiones
Acudir al psiquiatra, es una decisión totalmente tuya, si los síntomas que tienes, impiden que lleves tu vida de manera normal y el tratamiento psicológico no ha logrado disminuir o contener está situación, un tratamiento multidisciplinario (psicólogo/psiquiatra) sería de gran ayuda.
¡Hola!
Gracias por compartir en este espacio lo que estás viviendo. En primer lugar, te recomiendo que te realices una evaluación física con un médico internista para descartar cualquier anomalía física. No sé a qué te refieras con después del COVID pero conozco casos donde después del virus hay ciertos desequilibrios físicos que pueden repercutir en cuestiones emocionales.
Por otro lado, desconozco el porqué del comentario de tu terapeuta por lo que sería importante que tengas la apertura y confianza para preguntarle más a fondo de su postura y te quedes con un mayor entendimiento. Siendote sincera comparto la postura de que habiendo descartado cualquier anomalía física es posible trabajar, tratar y dar solución a la ansiedad y a los ataques de pánico con psicoterapia, sin embargo, cada caso es único y particular. El trabajo multidisciplinario es muy efectivo pero hay que evaluar cada caso. Te invito a "tomar al toro por los cuernos" y a entrar de lleno a una psicoterapia psicoanalítica o psicoanálisis donde puedas sentirte contenida y encontrar de fondo respuestas y herramientas que te lleven a sentirte mejor a través del autoconocimiento, sin necesidad de consumir algo ajeno a tu cuerpo. Por último, quiero persuadirte a que hables de nuevo con tu terapueta le preguntes los fundamentos de su opinión en el tratamiento y que con eso evalúes lo que sientas y pienses mejor para ti, recuerda que al final eres tu quien toma la decisión.
Te mando un abrazo y quedo a tus ordenes.
Gracias por compartir en este espacio lo que estás viviendo. En primer lugar, te recomiendo que te realices una evaluación física con un médico internista para descartar cualquier anomalía física. No sé a qué te refieras con después del COVID pero conozco casos donde después del virus hay ciertos desequilibrios físicos que pueden repercutir en cuestiones emocionales.
Por otro lado, desconozco el porqué del comentario de tu terapeuta por lo que sería importante que tengas la apertura y confianza para preguntarle más a fondo de su postura y te quedes con un mayor entendimiento. Siendote sincera comparto la postura de que habiendo descartado cualquier anomalía física es posible trabajar, tratar y dar solución a la ansiedad y a los ataques de pánico con psicoterapia, sin embargo, cada caso es único y particular. El trabajo multidisciplinario es muy efectivo pero hay que evaluar cada caso. Te invito a "tomar al toro por los cuernos" y a entrar de lleno a una psicoterapia psicoanalítica o psicoanálisis donde puedas sentirte contenida y encontrar de fondo respuestas y herramientas que te lleven a sentirte mejor a través del autoconocimiento, sin necesidad de consumir algo ajeno a tu cuerpo. Por último, quiero persuadirte a que hables de nuevo con tu terapueta le preguntes los fundamentos de su opinión en el tratamiento y que con eso evalúes lo que sientas y pienses mejor para ti, recuerda que al final eres tu quien toma la decisión.
Te mando un abrazo y quedo a tus ordenes.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Llevo varias sesiones con mi. Psicóloga, últimamente me siento muy confundido, con mis sentimientos y emociones revueltas, intranquilo, es esto normal? Es parte del proceso? He pensado que tal vez deba cambiar de psicóloga
- ¿Esta bien asistir a terapia de 4 psicólogos a la vez? ¿Serán confiables estos psicólogos ya que saben de las terapias con los otros y no ven inconveniente?
- Me enamoré de mi psiquiatra que lleva dos años tratándome, se lo dije , y me preguntó que si eso me generaba mucha angustia entonces considera mejor transferirme a alguno de sus colegas. Ya que su respuesta es que no puede involucrarse con ninguna paciente. Pero yo quedé totalmente rota. Vivo con TLP.
- para una consulta de primera vez , ya debo saber el diagnóstico o mi terapeuta me dice después de hacerme mi historial y sobre consultas subsecuentes.
- Si tengo celos patológicos durante toda mi vida, que con mi primera pareja tenían sentido, pero con la segunda pareja ya no tienen ningún fundamento, no obstante van aumentando y cada vez lo que los desencadena es más insignificante (así que se convierten ya en una paranoia), a quién debo acudir, al…
- Hola me llamo Sofía tengo 30 años, quisiera saber por qué no sirvo para nada, en mí trabajo dicen q yo no sirvo, me fue mal en dos exámenes y tos mis compañeros les fue bien, me cuesta mucho aprender algunas cosas... Lo que más me duele es que la gente piensa que no sirvo para nada..voy al psicólogo…
- Cuanto puede costar la evaluación para diagnosticar tdah? Gracias
- ¿puedo ir con dos psicólogos del mismo tipo de psicoterapia al mismo tiempo para explorar con cual me siento más cómoda? es la primera vez que voy a hacer terapia psicológica y temo que debido a no conectar con el profesional me desmotive. además me gustaría tener más de un punto de vista sobre los…
- Buenas tardes mi hija va a terapia psicológica, y tiene un medio hermano que no se llevan bien. El papá llevo al hermano al mismo psicólogo y mi hija ya no quiso ir, fue ético del psicólogo aceptarlo? Porque para ella era su lugar seguro. Me pueden dar su opinión por favor gracias.
- Tengo dudas sobre mi proceso de terapia y cómo me relaciona con mi psicóloga. Desde el principio la terapia ha sido muy confrontativa, lo que me hace estar en tensión con ella, e incluso sentir que a veces "me cae mal". Entiendo que esto puede suceder y es sano que ocurra que la confrontación, sin embargo…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 165 preguntas sobre Psicoterapia
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.