Llevo varias sesiones con mi. Psicóloga, últimamente me siento muy confundido, con mis sentimientos

Hola. Durante un proceso terapéutico pueden ocurrir experiencias como las que describes. Puede haber confusión o emociones encontradas, hacia otros, hacia ti mismo o incluso hacia la propia terapia, y también existir inquietud o dudas.
Parece que te preguntaras si continuar con el proceso que estás llevando o mejor terminarlo y buscar otra terapeuta, y tal vez busques algún punto de vista que pueda orientarte.
Una alternativa sería comentarle a tu psicóloga cómo te estás sintiendo últimamente, con sentimientos y emociones revueltas, intranquilo, y además sin estar muy seguro del proceso terapéutico que estás llevando. Quizá pueda parecer difícil expresarlo, pero hablar sobre los temas difíciles es lo que ayuda en la terapia. Esto le permitiría entender cómo te estás sintiendo y lo que está ocurriendo en el proceso, y de esta forma podría ayudarte a sentir mejor y retomar la confianza en tu tratamiento. Si después de comentarlo, no notaras diferencia, o continuaras sintiéndote del mismo modo, entonces podrías considerar hablar con alguien más. Saludos.

¡Hola! Es muy normal sentir eso que comentas, ya que al final, la terapia nos sirve para darnos cuenta de muchas cosas y no siempre vamos a salir contentos o tranquilos de las sesiones, habrá ocasiones en las que salgamos con más dudas y nos toca trabajar en resolverlas con nuestro día a día.
Podrías comentarle a tu psicóloga cómo te sientes, esto generará mucha más confianza y podrían llegar a aclarar varias dudas, además de que tu retroalimentación, como terapeutas, es muy valiosa para saber si vamos por el buen camino, ya que ese camino se va delimitando entre consultante y terapeuta.
Como dice mi colega, si después de comentarlo no notas diferencia, sería conveniente hacer un cambio. ¡Saludos!

Es normal sentirse así durante un proceso terapéutico, especialmente cuando se están explorando emociones y pensamientos profundos. Antes de cambiar de psicóloga, podría ser útil discutir estos sentimientos con ella. Expresar tus preocupaciones y cómo te sientes puede abrir nuevas vías de trabajo o clarificar aspectos que te estén generando confusión.

Es normal, coméntalo y no dejes tu proceso

Hola!, es normal que te sientas confundido, es parte del proceso, la psicoterapia tiene efectos distintos en cada uno de nosotros, sin embargo es importante que lo comentes con tu psicóloga, en caso de continuar en lo mismo, puedes darte la oportunidad de moverte y cambiar de terapeuta. Saludos.

Es normal que puedas sentirte confundido. Es sumamente importante que en tu terapia abordes dichas emociones para poder gestionarlas y puedas sentirte más tranquilo.

Hola, te recomiendo comentar este punto con tu psicóloga, inclusive el que estás pensando la posibilidad de cambiar.
Ella mejor que nadie podrá orientarte. Sin embargo, esta confusión, como ya se ha mencionado, es normal, la situación se puede volver crítica en un proceso terapéutico, ya que has actuado y pensado de una forma durante mucho tiempo, y el modificar esto, no es fácil, inclusive puede haber resistencia de tu parte.

Es de lo más común sentirse como lo comentas durante el proceso terapéutico. Son sensaciones que normalmente surgen cuando estamos explorando áreas profundas de nosotros mismos. Antes de cambiar de psicóloga, podría ser útil hablar con ella sobre lo que sientes y piensas y asi juntos rastrear qué está causando esas emociones. La relación terapéutica es clave, y a veces solo necesita ajustes para funcionar mejor.

Hola!!
Es comprensible que te sientas incómodo o confundido, lo que te sugiero es que lo platiques con tu psicóloga para que entre ambos revisen si se puede modificar algo en como se están llevando las sesiones.
Recuerda que es válido cambiar de opinión y seguir buscando hasta que te sientas cómodo con quien estás trabajando.
Lo importante es que te sientas bien, que notes avances, que tengas confianza de comunicarte con ella.

Saludos

Hola buen dia, llega a pasar que después de varias sesiones podemos sentirnos confundidos, porque se empiezan a mover muchas emociones y sentimientos al hablar de lo que nos pasa, o de lo que vamos viviendo en la semanas, en el día a día, sería bueno ser honesto con tu psicóloga y le comentes que te pasa, que sientes, y exploren juntos tus confusiones. Saludos

Es normal. La psicoterapia es más como el ir al gimnasio; cuando empiezas, te siente mal, si eres constante mejoras, si después de un tiempo no ves avances; cambia de asesor, o gimnasio. Todas las relaciones se desgastan, hasta las terapéuticas.
Por ahora dale un voto de confianza a tu terapeuta, y a ti.

Establecer una relación psicoterapéutica es complicado. Mi primer consejo es comentarlo respetuosamente con tu terapeuta. Lo mejor sería que él / ella te escuchara y viera cómo pudiera dirigir su entrevista y su trabajo hacia algo que realmente te sea tanto útil como cómodo - no siempre es posible esto último. Sin embargo, si percibes una actitud defensiva o poca empatía, es una buena idea consultar a un segundo profesional. Somos seres humanos y no siempre nos es posible conectar con todo aquél con quien hablamos. Eso sucede dentro y fuera de la psicoterapia. Mis mejores deseos.