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134 opiniones¡Hola! Muchas gracias por leerme. Mi nombre es Paulina Tapia, soy Licenciada en Psicólogía , Maestrante en Psicoterapia (Universidad Westhill), Certificándome en Terapia EMDR (EMDR México).Diplomado en Método Gottman Para Terapia de Pareja Nivel 1.
Estare encantada de ofrecer mi apoyo profesional! si estás interesado en tener más información sobre mis servicios agenda una cita o envíame un mensaje, estaré encantada de leerte!
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Llevo pocas sesiones pero me he sentido muy cómoda, crea un espacio para ti y sin ser juzgada.
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Psicólogo
Feliz Acepté la invitación a dar una Ponencia en La Universidad Anahuac.
El tema fue: Resiliencia, Herramientas para Desarrollarla.
16/12/2025
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16/12/2025
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134 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Llevo pocas sesiones pero me he sentido muy cómoda, crea un espacio para ti y sin ser juzgada.
Fue mi primera experiencia con un profesional de la salud mental, terminé la sesión con muchos beneficios y me sentí muy cómodo y comprendido en todo momento.
Estoy en terapia con ella y hasta ahora mi experiencia ha sido muy positiva. La encuentro siempre muy atenta a lo que digo, estructurada en la manera de llevar las sesiones y muy profesional. Además, explica todo en detalle y me hace sentir escuchada y comprendida.
Llevaba años buscando una psicóloga con la que me sintiera cómoda y que realmente me funcionara hasta que encontré a Pau. Es muy profesional, explica las cosas con claridad y escucha sin juzgar. La recomiendo ampliamente. Muchas gracias por tu ayuda Pau!
La psicoterapia y el material utilizado me han brindado mucho apoyo y me he sentido escuchada durante todas las consultas. El tiempo de la consulta ha sido adecuado y la atención siempre ha sido excelente.
Me siento bien tomando las cesión es buena ayudando con temas o conflictos personales
Es una persona empatica, que te escucha y no te juzga y siempre trata de darle un enfoque a tus problemáticas y soluciones.
Desde el principio la doctora se mostró empática y receptiva. Siempre comunicando y fijando las expectativas de cada sesión. Llevo algunos meses sesionando con ella y me encuentro motivado de los resultados que puedan darse.
Lic. Paulina Tapia
Gracias!! Los avances que has tenido en estos aprox dos meses de terapia en el tema de ansiedad y ataques de panico han sido muy relevantes me da mucho gusto ver que cada dia puedes enfrentar las situaciones desde un mejor lugar interno.
Confio completamente en que las herramientas que has empleado junto con lo que la terapia seguirá sumando, te mantendrán cada vez mas en Paz y bienestar.
Te felicito por la constancia de asistir a la terapia, el compromiso que tienes con seguir los ejercicios y poner en práctica las herramientas es y ha sido parte esencial.
Mi experiencia con mi psicóloga ha sido muy positiva. Me ha ayudado mucho a trabajar mi ansiedad y depresión de una manera muy consciente y respetuosa. En cada sesión hacemos ejercicios de conciencia que me han permitido entender mejor mis emociones y pensamientos. Algo que valoro muchísimo es su empatía; siempre me escucha con atención y sin juzgar. Gracias a sus reflexiones y acompañamiento he podido cambiar poco a poco mi forma de ver la vida y sentirme más tranquila conmigo misma. La recomiendo mucho.
Lic. Paulina Tapia
Que gusto que puedes sentir esta empatia, es muy importante que te sientas en confianza, escuchada y contenida.
Me da mucho gusto ver lo que has logrado en este tiempo y que cada dia hay mas consciencia de ti misma, de tus emociones y de tu alrededor.
Continuaremos enfocándonos en tu pasado, presente y autoestima con la intención de que tu bienestar incremente
Gracias por tu confianza Maribel :)
Excelente primera sesión, espero poder continuar.
Lic. Paulina Tapia
Un gusto poder recibirte!! La primera terapia nos da mucha "luz" para ver en donde nos encontramos y plantear el escenario (mejor, mas amable y saludable) hacia donde nos podemos dirigir.
Nos estamos viendo!
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola quisiera preguntar si el hormigueo que siento en los dedos es a causa de mi ansiedad o estrés o
Hola quisiera preguntar si el hormigueo que siento en los dedos es a causa de mi ansiedad o estrés o que puede ser?
Me pesa el brazo izquierdo
Sufro mucha ansiedad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! La recomendación mas acertada es que visites a un Médico, sin embargo es necesario comentarte que en algunas personas que viven con ansiedad, se presentan síntomas físicos que pueden confundirse con un padecimiento medico/ cardiaco. Por ejemplo, sudoración, cosquilleo en las manos, taquicardias, sentir que algo te pesa en el pecho o te ahoga. La valoración de un experto en salud mental sería muy recomendable en el caso de no encontrar causa orgánica (Física). Es importante comentarte que la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia de Aceptación y compromiso, son de las más efectivas en el tratamiento de Ansiedad y algunas actividades como ejercicios de respiración y mindfulness, provocan que nuestro cuerpo segregue ansiolíticos y antidepresivos naturales. (baso mi respuesta en estudios de casos clínicos e investigación),
Te recomiendo visitar a un Psicólogo Congitivo Conductual o que su enfoque terapéutico sea con Terapias Contextuales. Espero mi respuesta te sea útil saludos :)
Hola no entiendo por que soy tan timida con las personas con mis amigos y con mis primos me da vergu
Hola no entiendo por que soy tan timida con las personas con mis amigos y con mis primos me da verguenza bailar comer cantar reir saludar y yo por dentro simpre creo que puede cambiar y pasa el tiempo y ya tengo 16 años y no se vencer con la timidez perdi a mis amigos y mi familia ya esta aburrida de mi y de como me comporto y no los juzgo a ninguno por que yo tambien me alejaria de una persona tan aburrida me siento tan poca cosa no creo en mi no me conozco no se no que me gusta, alguien sabe como aprender a quererme? preferiria mil veces ser egocentrica
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! todas las personas tenemos una serie de *creencias* acerca de quienes somos y lo que significamos, así como del valor que tenemos. Es importante comprender y analizar de donde surge este comportamiento que estas teniendo y te esta incomodando, un proceso psicoterapéutico te sería muy benéfico pues encontrarías no solo el origen de la situación si no también formas de fortalecer tu autoestima y autovalidación.
Por ejemplo, en sesiones de Terapia Cognitivo Conductual y Psicología Positiva, realizamos ejercicios para reconocer las fortalezas, test de personalidad y ejercicios de grafología que permiten a los pacientes reconocer sus virtudes e ir cambiando la visión que tienen de sí mismos. Te recomiendo mucho iniciar un proceso psicoterapéutico en Psicología Positiva o Terapia Cognitivo Conductual :) saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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