Mtra.
Pamela Mujica Trejo
Psicóloga
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No. de cédula: 8068995
24 opinionesExperiencia
Soy psicóloga con 15 años de trabajo en Instituciones como el DIF CDMX, INMUJERES, Fundaciones y actualmente forma privada , lo largo de este tiempo he acompañado adolescentes y personas adultas que están atravesando momentos de malestar emocional, crisis personales o procesos importantes de cambio.
Trabajo especialmente con experiencias relacionadas con violencias, desigualdades y vínculos donde existen relaciones de poder, siempre desde una mirada sensible y respetuosa.
Mi trabajo se basa en la terapia narrativa, una forma de acompañamiento que nos permite entender lo que duele, no solo como algo “individual”, sino también en relación con la historia de vida, los vínculos y el contexto social en el que cada persona vive.
Juntas y juntos, vamos revisando los relatos que generan sufrimiento, reconociendo recursos propios y recuperando la capacidad de tomar decisiones sobre la propia vida.
Concibo la terapia como un espacio de encuentro humano, sostenido en el vínculo terapéutico, donde es posible hablar con honestidad, cuestionar lo que lastima y construir formas más amables y justas de mirarse a una misma o a uno mismo.
Generalmente trabajo en procesos terapéuticos que requieren tiempo y continuidad, aunque el acompañamiento puede adaptarse a las necesidades de cada persona.
En algunos momentos, una o pocas sesiones también pueden ser útiles, siempre desde un encuadre claro, cuidadoso y profesional.
Atiendo exclusivamente en modalidad online, ofreciendo un espacio confidencial, constante y accesible, sin importar el lugar desde donde te conectes.
Si estás buscando un espacio terapéutico donde tu experiencia sea escuchada y validada, y donde puedas comprender lo que te pasa desde una mirada crítica, sensible y situada, podemos conversarlo en una primera sesión.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Duelo
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Terapia narrativa feminista
- Violencia de género
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Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
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Experiencia
Pamela Mujica Trejo
Psicólogo
Experiencia
- Psicologa clinica - Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia, DIF CDMX ( 2016-2023)
- Dirección y coordinacion de proyectos de salud mental - Fundación GEMA (2015 -2017)
- Psicologa clinica - Instituto de las Mujeres, INMUJERES CDMX. (2013-2016)
Formación
- Licenciatura en Psicologia - Universidad Nacional Autonoma de México
- Maestría en Prácticas Narrativas en la Educación y el Trabajo Comunitario - UCIRed – Universidad Campesina Indígena en Red
- Diplomado en Prácticas Narrativas - Casa Tonala
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Terapia narrativa feminista
- Violencia de género
- Duelo
- Abuso sexual
- Baja autoestima
- Control de emociones
- Estrés laboral
- Estrés postraumático
- Irratibilidad
- Conducta
- Trauma
- Inseguridad
Idiomas
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Opiniones
24 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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A
Alisson
Es muy paciente y muy cuidadosa con sus palabras. Realmente ha sido una ayuda para este momento de incertidumbre emocional en el que me encuentro.
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J
Te hace sentir que sus palabras son personales, te hace sentir comprendido y en cierto punto apreciado
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R
Rosy
Pam está siendo muy paciente. Da espacio para que te desahogues y te encuentres en un espacio de empatIa sin ser juzgado.
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I
Ivonne
Crea un ambiente seguro y de confianza y es fácil abrirse con ella, además es dinámica empatíca y divertida, tiene amplio tema d e conversación y referencias culturales que facilitan ejemplificar los temas. Las dinámicas me han servido y me está resultando enriquecedor y agradable, aún cuando empecé desde un lugar nada agradable por mi situación, ya me siento mucho mejor después de solo 3 sesiones.
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R
Ricardo Gutierrez
Comprensión completa y atención a los más minimos detalles
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C
Cristina Sanchez
Empecé terapia con ella desde el 2020, desde entonces es uno de mis pilares de desarrollo, la súper recomiendo
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V
Viridiana Gro
Tu salud mental/emocional tiene que ser una prioridad... Da ese gran paso y busca apoyo psicológico profesional
Psic. Pamela Mujica
Es una profesional altamente recomendable• otro lugar • Otro •
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M
Marco Madrid
Trato excelente, empatía con los pacientes, profesionalismo y ética excepcional.
Totalmente satisfecho con el tratamiento recibido.• Consulta psicologica. Psic. Pamela Mujica. • Consulta en línea •
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K
Karen Contreras
Pamela Mujica crea es un espacio seguro y sin juicios , me he sentido acompañada en mi proceso y he notado cambios muy positivos tanto en lo emocional como profesional, llegué con ella por la recomendación de una amiga, en un momento difícil, y me ha ayudado a ver las cosas con más claridad y sentirme mejor conmigo mísma . A pesar que mi trabajo es muy demandante Pamela ayuda a que los tiempos coincidan. La recomendaré siempre
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D
D. Reyes
Ha sido un proceso terapéutico empático, claro y efectivo. Me sentí escuchada desde el primer momento y he notado avances reales en mi bienestar emocional y en la forma de afrontar situaciones cotidianas. Recomiendo su trabajo a quienes busquen un acompañamiento serio y empático.
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Dudas solucionadas
33 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace unos días terminé una relación de dos años porque descubrí que mi pareja mantenía conversacione
Hace unos días terminé una relación de dos años porque descubrí que mi pareja mantenía conversaciones con distintas mujeres en plataformas donde les pagaba por contenido íntimo. No fue la primera vez que encontraba algo similar; anteriormente lo negó y meses después descubrí que sí era cierto.
Él me confesó que lo hacía porque quería sentirse como antes de conocerme y que eso ocurrió en etapas en las que nuestra relación iba muy bien. Desde entonces siento que perdí por completo la confianza en él. A pesar de lo ocurrido, ambos seguimos queriéndonos.
Mi pregunta es: ¿existe alguna forma sana de intentar reconstruir una relación cuando la confianza está tan dañada, sin sentir que haciéndolo yo también me estaría faltando al respeto? ¿O hay situaciones en las que lo más saludable es aceptar la ruptura aunque todavía exista amor?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir una situación tan personal. Imagino que ha debido ser muy doloroso atravesar una experiencia así, especialmente cuando el cariño por la otra persona sigue presente.
Por lo que me cuentas, no solo se trata de lo que ocurrió, sino también del impacto que tuvo en la confianza y de las preguntas que ahora te haces sobre ti, tus límites y el tipo de relación que deseas construir.
No creo que exista una respuesta universal sobre si una relación puede o no reconstruirse después de una ruptura de la confianza. Hay parejas que logran hacerlo y otras que descubren que seguir caminos separados es lo que mejor protege su bienestar. Más que preguntarnos únicamente si todavía hay amor, suele ser importante explorar qué condiciones serían necesarias para que una relación pudiera reconstruirse de una manera segura y respetuosa para ambas personas.
También me parece muy valiosa la pregunta que haces sobre el respeto hacia ti misma. En terapia podríamos explorar qué significa para ti cuidarte, cuáles son tus valores en una relación y cómo distinguir entre actuar desde el amor, la esperanza o el miedo. El objetivo no sería decirte qué decisión tomar, sino acompañarte a que puedas tomar una decisión que sea coherente con la historia que quieres construir para tu vida. Saludos
Mi hija de 5 años ya no quiere venir a quedarse a mi casa aunque yo tengo el 50% de la custodia, sie
Mi hija de 5 años ya no quiere venir a quedarse a mi casa aunque yo tengo el 50% de la custodia, siento que mi ex mujer le está manipulando diciéndole que si ella se queda acá ella (la mamá) se queda sola, o que se siente que ya no la quiere por que mi hija se lleva bien con mi actual pareja. Que puedo hacer si la mamá no copera y me limita mis derechos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Imagino que esta situación debe ser muy dolorosa y frustrante para ti, especialmente cuando deseas mantener un vínculo cercano con tu hija.
Por lo que cuentas, hay varias preocupaciones presentes: el cambio en el deseo de tu hija de quedarse contigo, las explicaciones que has construido sobre lo que podría estar ocurriendo y la sensación de que tu lugar como papá está siendo limitado.
Sin conocer la experiencia de todas las personas involucradas, sería difícil concluir qué está influyendo en la decisión de tu hija. En terapia podríamos explorar con mayor profundidad cómo se ha ido construyendo esta situación, qué efectos está teniendo en la relación con ella y qué acciones están dentro de tus posibilidades para fortalecer el vínculo desde el lugar que ocupas como padre.
Cuando existen diferencias importantes entre los cuidadores, el bienestar de los hijos suele beneficiarse de que los adultos puedan encontrar formas de comunicación y cooperación. Sin embargo, cuando eso no es posible, también es valioso identificar qué aspectos sí dependen de ti y cómo puedes seguir construyendo una relación segura, cercana y significativa con tu hija.
Si además hay inquietudes sobre el cumplimiento del acuerdo de custodia o del régimen de convivencia, puede ser útil buscar orientación legal para conocer las alternativas disponibles, sin perder de vista que el objetivo principal es proteger el bienestar de tu hija y el vínculo que ambos comparten.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Consulta psicologica. Psic. Pamela Mujica.
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