Dra. Natalia Ollervides Ortega

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Experiencia

Soy Médico Cirujano, Maestra en Nutrición Clínica y Educadora en Diabetes. Mi práctica se enfoca en salud metabólica, nutrición clínica, control de peso y composición corporal, con un abordaje médico-nutricional integral y personalizado.

Integro la valoración clínica con herramientas de alta tecnología, incluyendo Ecosistema InBody e InBody 970S, para evaluar composición corporal, masa muscular, grasa visceral, fuerza y otros indicadores que permiten dar un seguimiento más preciso a cada paciente.

Mi objetivo es ayudarte a comprender tu estado de salud y construir estrategias realistas y personalizadas para mejorar tu alimentación, metabolismo y calidad de vida, siempre con un enfoque basado en evidencia científica.

Enfocado en:

Educación en diabetes
Nutrición deportiva

Principales enfermedades tratadas

Dislipidemia
Hipertensión
Sobrepeso
Síndrome metabólico
Diabetes
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Natalia Ollervides Ortega

Nutriólogo clínico, Médico general

61 opiniones

Experiencia

Consulta Privada Médico- Nutricional desde 2017

Formación

Licenciatura Médico Cirujano , Universidad La Salle 2008-2015
Maestría en Nutrición Clínica , Universidad del Valle de México 2018-2020
Diplomado Síndrome Metabólico y Obesidad , Universidad Autónoma de México FES Zaragoza 2016-2017
Diplomado en Nutrición y Performace Deportivo , Universidad del Valle de México 2021-2022
Diplomado Educador en Diabetes , Asociación Mexicana de Diabetes 2024

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22/10/2026

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Primera visita Nutrición

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Análisis de composición corporal con Inbody

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Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa

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Dietoterapia

$1,500
Educación en diabetes
Evaluación antropométrica
Evaluación de la grasa corporal por impedancia bioeléctrica

$1,500
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Desde $1,000
Tratamiento de sobrepeso y obesidad

$1,500
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C
CECILIA HERRERA

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La Dra siempre en todo momento me explicó me resolvió mis dudas y fue muy amable.

19 de octubre de 2026 • PRANA Medicina Integral • Primera visita Nutrición •
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Enrique Rodríguez R

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La Dra Natalia cuenta con equipos de alta gama para una evaluación más completa de la composición corporal, sin duda es un gran plus. Además la variedad en sus tratamientos permiten alcanzar los objetivos de pérdida de peso de una manera muy accesible. Totalmente recomendable

21 de noviembre de 2025 • PRANA Medicina Integral • •
S
Silvia Arriaga

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Excelente Doctora. Estoy muy contenta con ella por ser muy amable y atenta, además de explicar perfectamente.

9 de octubre de 2025 • PRANA Medicina Integral • •
I
Ixchetl Cisneros

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Altamente recomendada no se arrepentirán, aparatos modernos y eficacia en su atencion

8 de octubre de 2025 • PRANA Medicina Integral • •
M
Magdalena Rebollar

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Excelente atención por parte de la Lic. Natalia ,en el seguimiento de mi plan de alimentación

4 de octubre de 2025 • PRANA Medicina Integral • Visitas sucesivas Nutrición •
E
Elizabeth Serratos

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Excelente atención y explicación, se recabó detalladamente mis restricciones y gustos, muy profesional

1 de octubre de 2025 • PRANA Medicina Integral • Primera visita Nutrición •
M
Ma Asunción Torres

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Excelente seguimiento, tiene presente los avances y los puntos a mejorar del paciente.

14 de septiembre de 2025 • PRANA Medicina Integral • Visitas sucesivas Nutrición •
Y
Yohima

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Excelente profesional! Buen trato y dedicación. No dudes en solicitar su ayuda.

11 de septiembre de 2025 • PRANA Medicina Integral • Primera visita Nutrición •
G
GLM

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Excelente acompañamiento profesional, empático y de la mejor calidad.

6 de septiembre de 2025 • PRANA Medicina Integral • •
B
Betsy

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Increíble trato y me encanta cómo adecua todo a tu estilo de vida y objetivos!

30 de agosto de 2025 • PRANA Medicina Integral • Visitas sucesivas Nutrición •

Dudas solucionadas

23 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Para un adolescente de 15 años ¿Qué sería comer bien para alguien de su edad? ¿Qué cosas hacen mal l

Para un adolescente de 15 años ¿Qué sería comer bien para alguien de su edad?
¿Qué cosas hacen mal los adolescentes con la comida sin darse cuenta?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! En la adolescencia una alimentación adecuada debe ser suficiente, variada y equilibrada, no restrictiva. Se recomienda incluir verduras y frutas, proteínas (huevo, pollo, pescado, leguminosas), cereales preferentemente integrales y agua como bebida principal, con especial atención al aporte de calcio y hierro.

Entre los errores que más cometen está el omitir el desayuno , consumir bebidas azucaradas en exceso, sustituir comidas por ultraprocesados ( comida chatarra , frituras etc.. ) y adoptar dietas de moda sin supervisión . Si presenta cambios bruscos de peso o preocupación excesiva por la imagen corporal es importante acudir con un profesional de la nutrición para valoración.

Es eficaz tomar vitaminas para prevenir la gripe?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Tomar vitaminas puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, pero no garantiza que evitarás la gripe. La vitamina C, la D y el zinc pueden apoyar tus defensas, pero lo más importante es llevar una alimentación equilibrada, dormir bien, manejar el estrés y vacunarse cada año.

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