Dra. Diana Arreguín Chávez

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Experiencia

Me especializo en conflictos de pareja y familiares, duelos, ansiedad, tristeza persistente, dependencia afectiva, problemas para establecer límites y patrones relacionales que se repiten. Trabajo con personas que buscan comprender el origen de su malestar y construir formas más satisfactorias de relacionarse.

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Enfoque terapéutico

Psicoanálisis
Psicoterapia familiar sistémica

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Diana Arreguín Chávez

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Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
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  • G

    Gabriela Vásquez

    Me gustó que da consulta online gratuita y que me dio el tiempo para escucharme, explicarme de qué constarían las sesiones el tiempo y fue clara

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  • R

    Ruben

    Conulta indroductoria, me platico a groso modo el plan de trabajo, y el proceso que podemos llevar juntos. En mi caso será 100% online por cuestiones de ubicación. La Dra. me parecio amable y directa.

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  • P

    Perla Coronel

    Es una excelente terapeuta, la recomiendo ampliamente, muy profesional en su trabajo y su tratamiento.

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  • D

    Dgtp

    Te hace sentir cómoda y muy escuchada. Te explica su forma de trabajo muy bien

     • Consulta en línea - Terapia Primera consulta online gratuita  • 

  • C

    César Rodríguez Zavala

    La verdad me parece muy bien no hay ningún inconveniente me ayudado bastante con mi vida me ha hecho cambiar de que en ocasiones cuesta bastante hacerlo y es difícil pero ella me ha enseñado a ver las cosas de otra manera la verdad es alguien que aprecio bastante ya que me ha hecho ver la vida de otra manera gracias

     • Consultorio en línea - Terapia  • 

  • L

    Lucas S.

    Mi pareja y yo estábamos pasando por un momento muy difícil en nuestra relación. Teníamos muchos problemas de comunicación y estábamos a punto de separarnos. Decidimos buscar ayuda profesional y nos recomendaron a la psicóloga Diana Arreguin.

    Desde la primera sesión nos sentimos muy cómodos con ella. Es una persona muy empática y comprensiva. Nos ayudó a entendernos mejor a nosotros mismos y a nuestra pareja. Nos dio herramientas para mejorar nuestra comunicación y resolver nuestros conflictos.

    Después de varias sesiones, podemos decir que nuestra relación ha mejorado mucho. Estamos más unidos y felices que nunca.

    Recomendamos a Diana a todas las parejas que estén pasando por un momento difícil. Es una profesional excelente que puede ayudarles a salvar su relación.

     • Consultorio Roma Norte Terapia de pareja  • 

  • L

    Lilia M

    Diana ha sido un gran apoyo en mi vida. Sus técnicas y tareas no son imposibles y gradualmente las vas integrando a tu día a día. He podido manejar mi ansiedad y he empezado a recobrar la confianza en lo que puedo lograr en cuanto al control de mis emociones y mi relación con las personas que me rodean. He aprendido mucho durante el tiempo que he estado con ella y mi vida ha cambiado a pesar de las adversidades laborales y personales. La recomiendo totalmente sin duda.

     • Consultorio Coyoacán Terapia individual  • 

  • L

    Luis Velazquez

    Increíble psicóloga!! Me agradó su profesionalismo, es muy empatíca con las situaciones, me ayudó mucho a salir de mi depresión con las técnicas que maneja. Bastante objetiva en su tratamiento, me inspiró mucha confianza y seguridad!

     • Consultorio Coyoacán Visita Psicología  • 

  • N

    Nora López Cervantes

    Diana ha sido un apoyo incondicional y un respaldo increíble en mi crecimiento personal. Genera toda la confianza para poder trabajar en cualquier tema, eso me ha ayudado a crecer de manera exponencial y tener una mejor calidad de vida en cuestión emocional. Es una gran psicóloga, muy profesional, empática, honesta y siempre me explica con paciencia cada etapa del proceso. Es un placer ser su paciente y sin duda Diana ha sido una luz en mi camino de oscuridad.

     • Consultorio en línea - Terapia  • 

  • G

    Gerardo Acosta

    Excelente trato!. Es muy profesional, desde el primer momento se percibe la voluntad de querer ayudar, creando un ambiente de confianza. Me ha llevado de la mano en todo mi proceso y tiene toda mi confianza.

     • Consultorio en línea - Terapia  • 

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Dudas solucionadas

36 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi pareja no me permite diálogar con ella cuándo se enfada, crea distancia física y sentimental. Pas

Mi pareja no me permite diálogar con ella cuándo se enfada, crea distancia física y sentimental. Pasadas las horas expresa su enfado, sin opción a contestación, y tan pronto termina vuelve a encerrarse en la habitación. Con su petición expuesta ya solo me queda ceder, si no es así pasa a encerrase en el baño con el grifo abierto y el secador conectado o sale a la calle sin movil generandome una preocupación de intento de suicidio de la que ella es consciente.

También verbaliza que dejamos la relación aproximadamente 1 o 2 veces al mes.

Se niega a tratamiento.
¿Como debería de actuar? Me genera mucho miedo que se suicide en una de estas crisis. Porfavor. Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Diana Arreguín Chávez

Imagina que la forma en que tu pareja se cierra y se distancia cuando está molesta puede ser como un niño pequeño que se esconde debajo de la cama porque se siente asustado o confundido; no sabe bien cómo enfrentar lo que siente, entonces elige esconderse. Esto no hace más fácil lidiar con ello, pero puede ayudarte a entender que, en el fondo, hay miedo y confusión.

Tu bienestar y tus límites son muy importantes. Es como ponerse la máscara de oxígeno primero en un avión antes de ayudar a los demás; necesitas estar bien tú para poder ayudar a tu pareja.

Buscar ayuda no significa que tienes que hacerlo solo. Aunque tu pareja se niegue a buscar terapia, podría ser bueno que tú hables con alguien que pueda darte consejos sobre cómo manejar estas situaciones, alguien que te escuche y te ofrezca apoyo.

Cuando tu pareja actúa de formas que te hacen temer por su seguridad, es como si una alarma se activara, diciéndote que necesitas actuar para asegurarte de que esté a salvo. En esos momentos, está bien pedir ayuda a profesionales o incluso llamar a servicios de emergencia si es necesario.

Apoyarte en amigos o familiares también puede ser de mucha ayuda. A veces, solo hablar con alguien más sobre lo que estás pasando puede hacer una gran diferencia, dándote fuerzas para seguir adelante.

Recuerda, cuidarte no es ser egoísta; es necesario. Solo así puedes ser un buen apoyo para tu pareja y para ti


Hola, llevo 10 años con mi novio y ya tiene tiempo que me siento diferente, me molesta todo lo que h

Hola, llevo 10 años con mi novio y ya tiene tiempo que me siento diferente, me molesta todo lo que hace o dice, me desespera, me pone de malas estar con el nose que me pasa porque siento esto, el es muy bueno y me trata muy bien es una gran persona

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Diana Arreguín Chávez

Lo que sientes es más común de lo que piensas. A veces, después de estar mucho tiempo con alguien, empezamos a sentirnos molestos por cosas que antes no nos importaban. Esto puede ser una señal de que hay cosas en tu interior que no has explorado o resuelto. Quizás hay partes de ti o de tu relación que necesitan atención y cuidado.

Imagina que tu relación es como un jardín que has cuidado durante años. Al principio, todo es nuevo y emocionante, y te dedicas a plantar y cuidar ese jardín con mucho amor. Pero con el tiempo, si no sigues cuidándolo, quitando las malas hierbas, podando las plantas, y asegurándote de que reciba suficiente agua y sol, el jardín puede empezar a verse descuidado. Lo que sientes ahora puede ser como notar las malas hierbas en tu jardín: es una señal de que es hora de prestarle atención otra vez.

Hablar sobre estos sentimientos, ya sea con tu pareja, amigos, o un terapeuta, puede ser como cuidar de nuevo tu jardín. Te permite entender mejor lo que sientes, por qué lo sientes, y cómo puedes mejorar las cosas. Es importante recordar que está bien sentirse así y que buscar ayuda o consejo es un paso positivo.


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