Lic. Marlene Santiago Rajoy

Depresión posparto

Llega el bebé y toda la atención y miradas son para a él o ella, ¿y que pasa con la mamá?, la mamá, tiene que cuidar a un bebé (que no está tan segura de como hacerlo y todos opinan) y al mismo tiempo recuperarse ya sea de una cesárea o de parto natural. Te invito a que te tomes un tiempo para ti, a platicar de tus miedos, inseguridades, tus deseos. Recuerda que no sólo eres mamá, eres mujer, hermana, amiga, pareja y mucho más.

Estrés postraumático

En la vida se nos presentan situaciones que están fuera de nuestro control, situaciones que nos ponen al límite, y estas tienen consecuencias que se ven reflejadas en nuestro cuerpo, como: sudoración, taquicardia, vómito, ansiedad, dificultad para respirar. En terapia, con los pies bien plantados en la tierra y con técnicas de respiración adecuada iremos trabajando a tu ritmo ese episodio de tu vida que te ha generado esas sensaciones.

Angustia

Antes que nada, lo que hay que identificar es que es lo que te angustia. Para ayudarnos a identificarla y saber que es lo que necesitas, vamos a las sensaciones corporales, exploramos esa sensación de angustia, donde la sientes, como la sientes, si lo has experimentado antes o es nuevo, etc, y de ahí partiremos a trabajar con ella.