Nutricionista
,
Nutriólogo clínico
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Cuernavaca 1 dirección
No. de cédula: 6822564
274 opinionesExperiencia
Creo en la orientación alimentaria, en acompañar a mi paciente en el proceso de mejorar su calidad de vida, enseñarle a tomar decisiones correctas con relación a sus hábitos alimentación y ejercicio pero sobre todo, ser parte de su proceso de cambio.
· Me esfuerzo constante y permanentemente para mantenerme actualizada con la idea de dar un mejor servicio pero, sobre todo, busco una relación personal y única con mis pacientes.
· Soy totalmente “localizable” para ayudarte en el momento que tengas dudas, ansiedad o simplemente necesites “un empujón” para mantenerte en el camino.
· Trato de ajustar los planes de alimentación a ti, a tu estilo de vida, horarios, gustos, objetivos y todo lo que necesites. Soy capaz de “negociar” para que el plan de alimentación sugerido se adapte cada vez más a ti y dejes de sentir que “vives a dieta”.
· Además, si tienes la disposición, puedo enseñarte más sobre nutrición y deporte, estilo de vida saludable, hábitos... En fin, hacer de tu paso por el consultorio una experiencia integral, única para que, de verdad sea la última vez que vuelves a empezar.
Enfocado en:
- Educación en Diabetes
- Nutriología Clínica
- Nutrición Deportiva
- Embarazo
- Alimentación consciente e intuitiva
- Enfermedades Metabólicas
Experiencia
María Fernanda Hurtado Arau
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en Obesidad y Delgadez
Enfermedades tratadas
- Intolerancia al gluten
- Sobrepeso
- Nutrición inadecuada
- Diabetes gestacional
- Gastritis por estrés
- Dislipidemia
- Obesidad
- Desnutrición
- Hipercolesterolemia familiar
- Síndrome metabólico
- Hipotiroidismo
- Hipertensión
- Diabetes tipo 2
- Hipotiroidismo
- Hígado graso y alteración en los lípidos
- Resistencia a la Insulina y enfermedades relacionadas
- Síndrome de ovario poliquístico
- Endometriosis
Residencia
- Instituto Nacional de Ciencias Médicas Salvador Zubirán 2009-2010
- Hospital del niño, Cuernavaca Morelos 2010- 2012
- Farmacéutica Liomont 2012- 2014
- Sedesol 2012-2014
- Nutrición por tu salud 2014- a la fecha actual
Formación
- Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad Latinoamericana Campus Ciencias de la Salud
- Educadora en Diabetes por la Facultad de Medicina de la Salle México
- Especialista en Nutrición Fitness por parte de la “International Sports Science Association”.
- Certificada como especialista en Coaching Nutricional Nivel 1 y 2 por Precisión Nutrition
- Antropometrista acreditada por ISAK a nivel internacional.
- Personal Trainer, Especialista en fuerza y rendimiento deportivo por ISSA - International Sports Sciences Association
- Especialista en Nutrición, Medicina y salud hormonal en mujeres por parte de ICNS - Instituto - Formación Avanzada en Nutrición y Salud
Consultorios (2)
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Otras aplicaciones:
Google Meet: La forma más efectiva, segura y fácil de conectarnos
¿Cómo usarla?
1. Te llegará un enlace a tu correo electrónico con el día, hora y enlace de la reunión. Adicional te enviaré minutos antes de la consulta la liga vía whatsapp para conectarnos.
2. El día de la consulta, solo debes dar clic en el enlace y ¡Listo!. (Nota: Es necesario tener Google Chrome)
3. Si requieres conectarte desde tu móvil es necesario que bajes la aplicación con el nombre de “Meet”
Recuerda estar listo al menos 5 minutos antes de tu consulta, hay pacientes antes y después de ti, por lo que te pedimos seas puntual.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Artículos
Obesidad
La obesidad llega ser un circulo vicioso muy peligroso ya que la persona que lo padece se acostumbra a vivir con ello y frecuentemente llega a tener múltiples intentos fallidos para curarse y muchas personas quieren abusar de esto vendiendo la idea o productos milagrosos que solo son soluciones momentáneas. Yo no quiero mentirte esto es trabajo duro tuyo y mio pero me comprometo a apoyarte en todo lo que pueda para que no tengas que estar saltando de tratamiento en tratamiento para perder peso.
Hipercolesterolemia familiar
Este padecimiento se da en familias las cuales llegan a tener niveles anormales de colesterol y si este se descontrola y llega a niveles muy elevados puedes tener mayor riesgo de presentar enfermedades cardiovasculares. Es muy importante desarrollar y mantener hábitos saludables que te ayudaran a mantener una vida saludable y no depender de medicamentos para ello, te ayudaré a conseguirlo.
Gastritis por estrés
Algo por lo cual me visitan mucho mis pacientes es que ya están cansados de llevar una vida llena de medicamentos contra la gastritis y desde que llegan les explico que es muy importante llevar una alimentación con adecuados horarios de alimentación y libre de irritantes juntos con terapia o consejos para liberar el estrés como lo puede ser el ejercicio. Con tu dedicación y mi guia te ayudare a dejar todos esos medicamentos de manera segura y sin poner en riesgo tu salud.
Intolerancia al gluten
La intolerancia al gluten cada vez es mas común y es difícil de diagnosticar pero con mi ayuda lo lograras. El gluten es un grupo de proteínas que se encuentran en la mayoría de los cereales y estas pueden causar desde simple irritación hasta procesos alérgicos que llegan a producir mas o menos síntomas según sea el caso, con mi ayuda te ayudare a llevar una dieta libre de gluten y poder tener una vida sin molestias y disfrutar tus alimentos.
Desnutrición
Muchas personas pueden sufrir de desnutrición o malnutrición debido a un pobre consumo de nutrientes en su dieta y no saberlo. Te ayudaré a llevar una alimentación sana y balanceada que cumpla con tus requerimientos nutricionales diarios y logres llegar a una nutrición adecuada con un máximo de bienestar y comodidad. Recuerda que no por hacer tus comidas de calidad lograras la cantidad adecuada, acércate con nosotros para poder ayudarte.
Dislipidemia
La dislipidemia o elevación de las grasas en sangre es un padecimiento multifactorial que se desencadena o se descontrola con una alimentación alta en grasas saturadas y/o carbohidratos simples ya que el cuerpo los llega a transformar en triglicéridos, por esta razón es vital llevar una alimentación sana y balanceada junto con una vida con hábitos saludables para poder llevar un control adecuado de este padecimiento y yo te puedo ayudar a que logres este objetivo.
274 opiniones de pacientes
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Perla Corona
Fer es una excelente persona. Años antes estuve en sesiones con ella, lo dejé y regresé a mi lugar seguro! La atención y calidad es muy buena, a pesar de ser consultas en línea la calidez y empatía se sienten! Estoy a gusto con su forma de trabajo, no te limita y te da un menú variad, en cuanto a los ejercicios también son bastante eficaces, no solo se enfoca en el peso, también en cambio de hábitos y en tu salud integral, la recomiendo ampliamente .
Juan
"Excelente experiencia! Muy atentos exelente servicio. Lo recomiendo altamente. 5 estrellas!"
Ricardo Vicuña
Muy bien, muy atenta a responder mis dudas, y para atender mis peticiones
KV
Enseñarme a que cada etapa de la vida implica una manera diferente de alimentarnos, en donde lo que siempre me había funcionado puede que ya no, ha sido mi mayor aprendizaje durante las consultas con Fernanda. Sus planes alimenticios se adaptan a ti, a tu ritmo y estilo de vida, lo que los hacen muy fáciles de seguir. Los resultados son evidentes no solo por lo que puedes ver y sentir sino por lo que dicen tus análisis de laboratorio. La recomiendo ampliamente si lo que buscas es un acompañamiento nutricional donde nunca se ponga en riesgo tu salud.
Ana Sosa
Fer es una nutrióloga ejemplar. Valoro mucho que su trabajo
y contenido sea basado en evidencia. Me encanta lo cuidadosa y meticulosa que es en su trabajo y lo profesional que es. Mi esposo y yo empezamos con ella desde al año pasado y estamos muy satisfechos. La recomendamos siempre. Nuestros planes nos encantan porque son verdaderamente personalizados: edad, sexo, nivel de actividad, tiempo que estamos dispuestos a invertir cocinando, gustos, estado de salud, metas. Al igual toma en cuenta nuestras rutinas o las cosas que pueden boicotearlas como pueden ser viajes por trabajo o periodos específicos de estrés etc... Te recomiendo hacer preguntas si eres curios@ y quieres aprender a comer. Las resolverá. La información extra que me da la disfruto mucho. Su consulta es exhaustiva así como la entrevista clínica. Tiene muchos recursos digitales, materiales y videos para compartir. Trabaja contigo no sólo en la consulta si no en tus dudas. 100% recomendable!!
Ana María
Super, muy atenta, claridad y eficaz en el tratamiento, exelente, la recomiendo!
Tania Miranda
Maravillosa atención, estoy muy agradecida por enseñarme a tener una mejor relación con los alimentos, me ha ayudado con mis enfermedades digestivas y hormonales. He sentido y tenido un gran cambio.
María Santos
Llevaba meses buscando una nutrióloga que estuviera enfocada en la parte hormonal, hashimoto e hipotiroidismo, encontré algunas pero no lograba sentirme cómoda o ver avances . Por fin encontré a Fernanda , y puedo decir que ha sido de las mejores que me he topado. Lo que me encanta de ella es que te escucha realmente como paciente , te ve de manera integral , apoyando a mejorar mis síntomas significativamente y sobretodo a mejorar mi alimentación en pro de mi bienestar . Ella me ha enseñado a tener una buena relación con todos los alimentos , no es la que te causa ansiedad por las calorías , al contrario , te ayuda a buscar y mantener un balance alcanzable. Si tu meta es mejorar tu salud, aprender a comer seguro ella es la mejor opción para lograr con tus objetivos .
Brillosdeestrella
Hola mi nombre es Esther, antes de llegar a las maravillosas manos de Fer, tenía problemas con mi metabolismo y el desajuste de hormonas (no tenía mi periodo regular) ella hizo lo que ningún doctor hizo por mi, he bajado de talla, duermo mucho mejor, me
despierto con vitalidad y tengo mi periodo regular!!!!! Todo eso con la guía de mi NUTRÍ favorita FER! La recomiendo mil %
Grecia Nájera
Siempre me dio miedo ir al nutriólogo hasta que conocí a Fer, muy dedicada e interesada en que yo sea capaz de alcanzar mis objetivos y sobre todo, entender el camino para alcanzarlos e implementarlos en mi vida diaria. Te explica absolutamente todo y en el camino tú también te enamoras de el camino “fit”
Dudas solucionadas
100 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Se puede tomar Freprorex cuando se tiene hipotiroidismo ???
Te recomiendo que acudas con tu Endocrinolog@ que lleva tu control del hipotiroidismo para ver si en relación al tipo de hipotiroidismo que tengas existe alguna contraindicación
Soy hipertensa me puede afectar en mi salud si tomo Redustat Boost ?
No hay relación directa que pueda aumentar tu hipertensión arterial, si combinas este medicamento con plan nutricional y de ejercicio te ayudará en verdad a mejorar tu salud.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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