Mtro. Israel Arámburu García

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Mtro. Israel Arámburu García

Cómo hacer frente a las situaciones de agobio.
¡
Una cosa a la vez! Pero primero debes conocer tus prioridades. Tienes que tenerlo claro, de lo contrario tendrás un montón de cosas que hacer y cada una será importante, no sabrás qué hacer. Cuando tengas claro eso (puede que necesites ayuda con eso), entonces podrás empezar con tus asuntos y objetivos. Necesitamos hacer ejercicio, desayunar, meditar, pasear a nuestro perro o un tiempo para estar bien, todas esas cosas también son importantes. Date tiempo para eso y prepara tu mente para trabajar, estudiar o estar en casa haciendo tus tareas.
Saber qué hacer nos ayuda a evitar el estrés.

El estrés está relacionado sobre todo con el pensamiento, ¡así que ordena tu mente para ordenar tu vida!

-Israel Arámburu

11/02/2025

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Cómo hacer frente a las situaciones de agobio.
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Una cosa a la vez! Pero primero debes conocer tus prioridades. Tienes que tenerlo claro, de lo contrario tendrás un montón de cosas que hacer y cada una será importante, no sabrás qué hacer. Cuando tengas claro eso (puede que necesites ayuda con eso), entonces podrás empezar con tus asuntos y objetivos. Necesitamos hacer ejercicio, desayunar, meditar, pasear a nuestro perro o un tiempo para estar bien, todas esas cosas también son importantes. Date tiempo para eso y prepara tu mente para trabajar, estudiar o estar en casa haciendo tus tareas.
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11/02/2025

Experiencia

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Soy Israel Arámburu García, psicólogo especializado en el trabajo psicológico y terapéutico con adultos y jóvenes desde los 17 años en adelante. Me apasiona escuchar a mis pacientes para comprender sus situaciones vitales, mejorar su bienestar emocional y ser un testigo positivo de los desafíos personales que enfrentan. Con más de 15 años de experiencia, he desarrollado un enfoque terapéutico personalizado e integral, que se adapta a las necesidades únicas de cada paciente.

Mis pacientes me describen como un terapeuta empático y comprensivo, que los escucha activamente y ofrece alternativas coherentes para mejorar. Me esfuerzo por crear un ambiente de confianza y respeto, en el que los pacientes se sientan cómodos compartiendo sus pensamientos y sentimientos más íntimos.

Si estás buscando un psicólogo que te acompañe en tu proceso personal y te ayude a crecer, ¡no dudes en contactarme! Estoy aquí para favorecer tu camino.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy Israel Arámburu García, psicólogo especializado en el trabajo psicológico y terapéutico con adultos y jóvenes desde los 17 años en adelante. Me apasiona escuchar a mis pacientes para comprender sus situaciones vitales, mejorar su bienestar emocional y ser un testigo positivo de los desafíos personales que enfrentan. Con más de 15 años de experiencia, he desarrollado un enfoque terapéutico personalizado e integral, que se adapta a las necesidades únicas de cada paciente.

Mis pacientes me describen como un terapeuta empático y comprensivo, que los escucha activamente y ofrece alternativas coherentes para mejorar. Me esfuerzo por crear un ambiente de confianza y respeto, en el que los pacientes se sientan cómodos compartiendo sus pensamientos y sentimientos más íntimos.

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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Enfoque terapéutico

Psicoterapia individual
Desarrollo humano

Enfocado en:

  • Medicina del estrés
  • Psicología clínica

Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
Israel Arámburu García

Psicólogo

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Enfermedades tratadas

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Estrés
  • Codependencia
  • Duelo
  • Vida Significativa y Sentido Vital
  • Toma de decisiones signiticativas
  • Relaciones conflictivas e interpersonales
  • Relaciones Humano-Animal, Vínculos interspecies
  • Autoestima y autoconocimiento
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Idiomas

  • Español
  • Inglés

Experiencia

  • INDEPENDIENTE (terapeuta, consultor y capacitador, 2010-Actual)
  • FUNDACIÓN FORGE, A.C. (facilitador, 2018-2019)
  • CENTRO CULTURAL LOMAS ESTRELLA, A.C. (consultor y terapeuta, 2012-2019)
  • UNIVERSIDAD DE LA REPÚBLICA MEXICANA. S.C. (docente universitario, 2014-2019)
  • UNIVERSIDAD ITACA (docente universitario, 2013-2014)
  • UNIVERSIDAD INTERCONTINENTAL (docente para proyecto, 2012-2013)
  • HOSPITAL INFANTIL DE MEXICO FEDERICO GÓMEZ (educador social, 2010-2011)
  • PROGRAMA LA COMUNA; DIRECCIÓN GENERAL DE EMPLEO Y CAPACITACIÓN (asesor, 2004-2008)
  • PROGRAMA LA NETA, S.C. (facilitador/tutor (2003-2005)
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Publicaciones

Formación

  • Licenciatura en Psicología, UAM-Xochimilco (2001)
  • Maestría en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad IEXPRO (2021-2023)
  • Especialidad en Diálogo Existencial, CIREX, México (2020)
  • Diplomado en Psicotrauma e Intervención en Crisis (2021), Asociación Española al Psicotrauma, Universidad de Tlaxcala y Feelink
  • Diplomado en NeuroBiología del Comportamiento Humano (2021), Asociación Española al Psicotrauma, Universidad de Tlaxcala y Feelink
  • Certificación como Facilitador en Terapia Asistida con Perros (2013), PSICUSS, Emotional Healthcare, Servicios Profesionales al Psicotrauma, S.C.
  • Certificación en Impartición de Cursos Presenciales, CONOCER-SEP, AMECAP (2007)
  • Formación en Atención Plena y Reducción del Estrés (Mindfulness), REBAP INTERNACIONAL (2006)
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Certificados

Vídeos promocionales

Premios y distinciones

  • Uno de los mejores promedios de la Generación 1997-2001, 9.5, Carrera Psicología, UAM-Xochimilco
  • Uno de los.mejores promedios de.mi generación en la Maestría en Psicología Clínica y de la Salud, Generación 2021-2023

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  • Primera visita Psicología

    $580

  • Intervención en crisis

    $580

  • Psicoterapia

    $550

  • Terapia de pareja

    Desde $650

  • Terapia Psicológica

    $580

Artículos

Estrés

Cómo hacer frente a las situaciones de agobio. Una cosa a la vez. Pero primero debes saer tus prioridades. Tienes que tenerlo claro, de lo contrario tendrás un montón de cosas que hacer y cada una será importante, no sabrás cómo iniciar. Cuando tengas claro eso, entonces podrás empezar con tus asuntos y metas. Necesitamos hacer ejercicio, desayunar, meditar, pasear a nuestro perro o un tiempo para descansar, esas cosas son importantes. Date tiempo para eso y prepara tu mente para trabajar, estudiar o estar en casa haciendo tus tareas. Saber qué hacer nos ayuda a evitar el estrés. El estrés está relacionado sobre todo con el pensamiento, ¡así que ordena tu mente para ordenar tu vida!

Estrés

How to cope when you feel overwhelmed. One thing at a time! But first you should know your priorities. You have to clear that, otherwise you will have a lot of things to do and each one will be important, you won't know what to do. When you have clarity about that (you may need help with that), so you can start your issues & goals. We need exercise, breakfast, meditation, walking our dog or a time to be well, all those things are also important. Give yourself time for that and prepare your mind to work, study or be at home doing your chores. Knowing what to do helps us avoid stress. Stress is mostly related to thinking, so order your mind to order your life!

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101 opiniones

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  • E

    Buen profesionista para. Ayusa. Del paciente en crisis emocional

     • Consulta y Terapia Psicológica - Metro Lomas Estrella • Primera visita Psicología  • 
  • W

    Excelente, te guía de una forma muy buena y te hace llegar a conclusiones con tu propio criterio.

     • Consulta y Terapia Psicológica - Metro Lomas Estrella • Terapia Psicológica  • 

    Mtro. Israel Arámburu García

    GRacias, Will. Espero apoyarte en tu proceso de la mejor manera, un saludo

  • E

    Es atento, realiza buena orientación y está muy bien preparado

     • Consulta y Terapia Psicológica - Metro Lomas Estrella • Primera visita Psicología  • 

    Mtro. Israel Arámburu García

    Gracias Eder, espero seguir apoyando y acompañando tu proceso.

  • M

    Muy atento y acertado en su análisis, me dió herramientas para enfrentar el conflicto

     • Consulta y Terapia Psicológica - Metro Lomas Estrella • Terapia Psicológica  • 
  • J

    Es un gran profesional me escuchó con mucho interés me dio mucha confianza y fue muy asertivo para ser mi primera ves excelente me sentí muy bien después de la terapia sentí paz, me hizo analizar muchas cosas de mi vida y empiezo a ver que si hay solución , mi experiencia, me ayudó es un profesional!!

     • Consulta en línea • Psicoterapia  • 

    Mtro. Israel Arámburu García

    Gracias, quedo abierto si necesitas darle seguimiento a tu proceso. Saludos

  • R

    El maestro es increíble, atento, puntual, empatico

     • Consulta y Terapia Psicológica - Metro Lomas Estrella • Terapia Psicológica  • 

    Mtro. Israel Arámburu García

    Gracias Rocío. Espero que el proceso sea para bien, saludos

  • U

    Me brinda información que m ayuda en mi día a día, he reducido los niveles de estres

     • Consulta y Terapia Psicológica - Metro Lomas Estrella • Terapia Psicológica  • 
  • S

    Un excelente psicólogo, humanista el cual nos ha ayudado mucho a la relación que tengo. Muy ético y estudiado

     • Consulta y Terapia Psicológica - Metro Lomas Estrella • Terapia de pareja  • 

    Mtro. Israel Arámburu García

    Gracias Sergio, espero poder acompañarte en el proceso que necesites para sentirte mejor. Saludos.

  • G

    Me agrada mucho la forma de trabajar de Israel, realmente me siento escuchada

     • Consulta y Terapia Psicológica - Metro Lomas Estrella • Terapia Psicológica  • 

    Mtro. Israel Arámburu García

    Gracias por compartir tu opinión Gaby, espero que podamos seguir trabajando juntos y encuentres el conocimiento y respuestas que necesitas.

  • J

    Buen terapeuta, te escucha y te propone alternativas coherentes para mejorar.

     • Consulta y Terapia Psicológica - Metro Lomas Estrella • Terapia Psicológica  • 

    Mtro. Israel Arámburu García

    Gracias por tus comentarios. Espero que podamos seguir trabajando y acompañar tu proceso.

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Dudas solucionadas

22 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

Tengo 19 pero desde los 14 o 15 deje de sentirme vivo era como si lo que me pasara no me importara supuse que era una etapa y que con el tiempo se me quitaría pero a día de hoy sigo sintiendo que soy incapaz de sentir algo a veces me siento vacío, luego me siento bien después de llorar y supongo que es por desahogarme (hablando con migo mismo) pero puede que al día siguiente piense en suicidarme y que no importaría si muero y luego es como si se me pasara y me vuelvo a sentir bien entre otras cosas pero no quiero hacer muy larga la descripción a día de hoy que puedo trabajar quiero buscar ayuda profesional para por fin saber que tengo si es solo depresión o si es algún comportamiento por mi edad (otra etapa)

Hola! Sólo reforzaría lo que ya te comentaron mis colegas, creo que lo ideal serìa acudir a un tratamiento con un psiquiatra y un psicoterapeuta al mismo tiempo. Por lo que comentas sí parece una depresiòn y es esencial atenderla. La psicoterapia te ayudará a sentirte mejor y a encontrar mecanismo internos y externos que puedan apoyarte en tu proceso. Deseo que te encuentre mejor y que pronto recibas la ayuda que necesitas para estar mejor.

Mtro. Israel Arámburu García
Duda sobre Ansiedad

Hola, estoy solicitando orientación, en mi matrimonio tenemos problemas para gestionar conflictos, tal vez desde novios (hace ya casi 18 años), pero en las recientes ocasiones aunque menos frecuentes, se ha incrementado la intensidad de las discusiones, he recibido empujones y golpeteo de mi esposa, algo que ya le había pedido con anterioridad que evitara hacer, no he respondido a esas agresiones, pero ya no quiero ir más allá, ella tampoco al parecer. No queremos llegar a instancias legales con la custodia de 3 hijos y nos gustaría saber si se puede hacer un test de idoneidad parental y acceder a una consulta para determinar la madurez y conflictos de cada uno.

Hola! Independientemente de que decidan continuar juntos o separarse, o intentar "recuperar su relación", una terapia de pareja puede ayudarlos a gestionar la relación entre ustedes. Muchas veces los conflictos no atendidos entre la pareja afecta a los hijos. La terapia de pareja es una buena herramienta para reconocer el lugar en el que están como pareja y el lugar a donde quieren llegar. Saludos!

Mtro. Israel Arámburu García
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