Lic. Chantal Camacho Chávez

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B
Localización: Servicios de Psicología y Tanatología Terapia de pareja

Me apoyo a mi y a mi pareja salir de la violencia a la que habíamos llegando, nos ayudó comprender alguna actitudes, creo que la competencia que tiene ayuda mucho y su apoyo generaba tranquilidad, bajo la ansiedad, temor y frustración que manejaba, en estos momentos me siento más tranquila. Es muy profesional.

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión en adolescentes

Tengo un sobrino con una enfermedad cronica, el esta muy enojado con todo.¿cual es el especialista quien lo pueda atender mejor de acuerdo a su problema?

Cuando una persona padece una enfermedad requiere también aprender a gestionar sus emociones y procesar su duelo.
En este caso, acudir con un profesionista de salud mental le ayudaría mucho: puede ser Psicóloga(o), Tanatóloga(o) o Psiquiatra.
Cuando una persona pierde la salud vive un duelo, una de esas etapas es el enojo o rabia, por todos los cambios que tiene que asimilar, detrás del enojo hay tristeza, las cuáles deben gestionarse adecuadamente mediante algunos ejercicios prácticos que lo lleven a un estado de más amor y aceptación hacia lo que vive.

Lic. Chantal Camacho Chávez

Duda sobre Ansiedad

porque cuando estoy triste, me duele el pecho y se recorre a las manos, (en las palmas) y me duele ?

Las emociones se sienten a través del cuerpo y cumplen una función muy importante: son útiles para conocernos mejor.
En este caso, la tristeza generalmente se siente en el pecho, los brazos y las manos son una extensión del corazón, en este caso pregúntale a tu cuerpo: ¿a quién quiere abrazar?...
Te sugiero practicar la danza del corazón, puedes encontrar en youtube videos con más información al respecto.
Con ayuda de tu creatividad usa tus brazos y tus manos para liberarte de la tristeza mediante actos simples pero de gran valor como: abrazarte, acariciarte, escribir sobre tu tristeza, abrazar a otras personas, a los árboles, a los animales, bailar o dibujar, entre otros

Lic. Chantal Camacho Chávez

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