Preguntas de pacientes (16)

Las emociones se sienten a través del cuerpo y cumplen una función muy importante: son útiles para conocernos mejor.
En este caso, la tristeza generalmente se siente en el pecho, los brazos y las manos son una extensión del corazón, en este caso pregúntale a tu cuerpo: ¿a quién quiere abrazar?...
Te sugiero practicar la danza del corazón, puedes encontrar en youtube videos con más información al respecto.
Con ayuda de tu creatividad usa tus brazos y tus manos para liberarte de la tristeza mediante actos simples pero de gran valor como: abrazarte, acariciarte, escribir sobre tu tristeza, abrazar a otras personas, a los árboles, a los animales, bailar o dibujar, entre otros

Entiendo tu sentir, varios de los síntomas que mencionas se deben a una depresión, la cual se puede originar por muchos factores, pero lo importante aquí es que todo tiene solución.
Tienes el poder de transformar tu vida, agenda tu cita con algún profesionista de la salud mental y te aseguro que pronto te sentirás mucho mejor.
Saludos y bendiciones!!!!

¡Hola! es evidente que tu papá tiene mucho dolor en su corazón y al ver que no quiere aceptar la ayuda que se le ofrece puede generar enojo, impotencia, tristeza, frustración, miedo a que atente contra su vida, etc.
Lo que te sugiero es que tú busques ayuda profesional para procesar tu duelo, para tomar responsabilidad de tu vida y de tus emociones, desde ese lugar, podrás ayudarte a ti, acompañarte a ti, tener más fortaleza y entender a tus seres queridos, lo mejor que puedes hacer hoy es ayudarte a ti, ver por ti, cuidarte y ponerte en primer lugar.

¡Hola! en experiencia profesional como Psicóloga y Tanatóloga he acompañado en sus procesos terapéuticos a muchas personas que están atravesando un duelo por divorcio. te puedo decir también por experiencia profesional que si es posible crear una nueva vida, más plena y feliz, siempre que la persona esté dispuesta a llevar un proceso terapéutico y esté comprometida consigo misma en su propio bienestar personal.

Hola! Te sugiero hagas una lista con tus cualidades, intereses y pasatiempos, eso te dará una pauta para enfocarte en ti y para que te conozcas un poco mejor.
Hay muchos ejercicios que te podría sugerir, pero la clave es que los realices con la ayuda de un(a) especialista de la salud mental, para que puedas recuperar el amor por ti.

¡Hola!
Lo más importante es tu salud y bienestar emocional, lo que leo es que estás viviendo un duelo por no poderte dedicar a lo que querías, esto se puede tratar mediante el acompañamiento de una persona especialista en estos temas, para que puedas procesar tu duelo y crear una mejor vida para ti.
La solución está en tus manos, no te acostumbres a vivir sufriendo permanentemente, esto tiene solución.

Estás en el momento correcto y perfecto para conocerte mejor y descubrir quién realmente eres y hacia dónde vas, te recomiendo ampliamente que acudas con un(a) especialista de la salud mental de tu preferencia para encontrarle un sentido a lo que estás viviendo, muchas personas nos hemos sentido a ti como tú, en una etapa de mucha oscuridad y sufrimiento, con la ayuda adecuada y con fuerza de voluntad descubrirás que ese estado es la antesala a un proceso de despertar espiritual...vamos, no dejes pasar más tiempo y anímate a descubrir quien realmente eres y cuál es tu verdadero propósito aquí.
Bendiciones!!!

Lo que duele es el apego. Ante una pérdida, una persona experimenta un duelo, lo cual es un proceso de adaptación al cambio, mientras más apego y resistencia se experimente, mayor sufrimiento se tendrá. En mi experiencia como Psicóloga y Tanatóloga he tenido la fortuna de acompañar a muchas personas que han tenido algún tipo de pérdida y te puedo decir que todos los seres humanos somos resilientes, tenemos la capacidad de sanarnos y de adaptarnos a los cambios. La clave está en adquirir herramientas para que puedas gestionar mejor tus emociones.
La muerte es una transición hacia otra etapa evolutiva del ser, te sugiero que consultes a un(a) especialista en la materia para que puedas procesar tu(s) duelo(s), Bendiciones y abrazos!!!!

Lo que comentas son síntomas de depresión severa, con ideación suicida, esto que compartes es un llamado de ayuda urgente. Te sugiero que agendes una cita con un (a) especialista de la salud mental, puede ser Psicóloga (o) o Psiquiatra para que puedas encontrarle un propósito a lo que estás viviendo y puedas sentirte mejor. Todos los seres humanos tenemos la capacidad de sanar, no estás sola, acepta la ayuda.

El tiempo no es un factor determinante para cambiar una situación.
Todo depende de ti, eres responsable de ti, de lo que piensas, sientes, dices y haces, todo eso si está bajo tu control y lo puedes transformar si así lo deseas, con la respectiva ayuda de una persona especialista en salud mental. Requieres herramientas para gestionar tus emociones y para tomar responsabilidad de ti.

Si se puede superar, los seres humanos tenemos la capacidad de superar cualquier adversidad, lo cual se conoce como resiliencia. Aquí lo importante es que te decidas a buscar ayuda profesional para ti.
Una ruptura amorosa es un duelo, lo cual significa dolor, estás en un proceso de adaptación al cambio.
Vas a poder superar esto y más, con la ayuda de un(a) especialista en la materia Psicóloga (o) y/o Tanatóloga (o), lograrás trascender esta experiencia en amor por ti y autoconocimiento

Pareciera que lo tienes todo como dices, sin embargo tu ser te pide tiempo para ti, que te voltees a ver a ti, que te encargues de hacerte feliz, que te alimentes espiritualmente, ¿cómo lo podrías lograr?, con la ayuda de una persona especialista en salud mental, puede ser Psicóloga(o), Tanatóloga(o), Psiquiatra o Logoterapeuta.
Parece que lo que está buscando tu alma es una reconexión contigo, encontrarle sentido y sabor a la vida, empezar a vivir de verdad.

Es el momento adecuado para que empieces a ver por ti, la ayuda de un(a) especialista en salud mental, te haría bastante bien.
Esta situación te permitirá ver más adelante que después de la muerte hay vida, nada se crea ni se destruye, solamente se transforma, así como tu consciencia, después de esta pérdida. El momento de hacer el trabajo interior ha llegado, ponte en primer lugar.

Es posible que los síntomas que refieres se deban a una depresión que es un trastorno del estado de ánimo, lo importante aquí es que con ayuda de una persona especialista de la salud mental puedas encontrar la causa de estos síntomas y un propósito a lo que estás viviendo. ¡¡¡Amor, luz y bendiciones en tu camino!!!

Cuando una persona padece una enfermedad requiere también aprender a gestionar sus emociones y procesar su duelo.
En este caso, acudir con un profesionista de salud mental le ayudaría mucho: puede ser Psicóloga(o), Tanatóloga(o) o Psiquiatra.
Cuando una persona pierde la salud vive un duelo, una de esas etapas es el enojo o rabia, por todos los cambios que tiene que asimilar, detrás del enojo hay tristeza, las cuáles deben gestionarse adecuadamente mediante algunos ejercicios prácticos que lo lleven a un estado de más amor y aceptación hacia lo que vive.

Posiblemente tu hijo está necesitando algunas herramientas para afrontar sus miedos y mejorar su autoestima, la cual se va disminuyendo al pasar el tiempo sin tener alguna ocupación y por otro lado, tú también requieres algunas técnicas para dialogar con tu hijo de manera asertiva y eficaz, para entender el trasfondo de esta situación. Si tu hijo se resiste a asistir a terapia psicológica, entonces tú puedes hacerlo, empezando por ti se puede lograr mucho.