Nutriólogo,
Nutricionista
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Sólo acepta pacientes privados
No. de cédula: 15295808
486 opinionesExperiencia
Tratamiento de enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, dislipidemias, obesidad, gastritis, estreñimiento, entre otros.
Enfoque de dietas flexible, no es la típica dieta de ensalada, pechuga de pollo y brócoli todo el tiempo, son alimentos ricos y fáciles de preparar, adaptado a tus necesidades.
Se trata de que disfrutes el proceso, no solo tu cambio físico.
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes ,
- Dislipidemia ,
- Obesidad ,
- Hipertensión ,
- Síndrome metabólico ,
- +7 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Alfredo Lara Mendoza
Nutriólogo, Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Dislipidemia
- Obesidad
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Síntomas gastrointestinales
- Desnutrición
- Alergia alimentaria
- ERGE
- Síndrome de intestino irritable
- Estreñimiento
Idiomas
- Español
Experiencia
- Consulta privada presencial y en linea.
- Impartí el curso MEJORES HÁBITOS HACEN MEJORES PERSONAS en fundación LAMAT Querétaro 2020.
- Entrenador personal 10 años de experiencia.
Formación
- Licenciatura en nutrición por la Universidad Autónoma de Durango
- Diplomado: Nutrición pediátrica de la evaluación a la aplicación
- Diplomado: Dietas alternativas
- Ayuno intermitente.
- Dieta low carbs.
- Keto (cetogénica).
Certificados
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Consultorios (3)
Rosas Rojas 86 Lomas del Campestre, Lomas Del Campestre, Corregidora 76903
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Torre Médica Tec100 (Hospital H+) Torre 3, piso 4, consultorio 410.
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Servicios y precios
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Consulta en línea
Desde $600 -
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Cita subsecuente a nutrición clínica
$700 -
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Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico
$700 -
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Nutrición en niños y adolescentes con diabetes
$600 -
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Nutrición en el deporte
$700 -
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Opiniones
486 opiniones
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O
omar loyola
excelente en el proceso que llevamos y muy amable y atento, recomendable al cien por ciento
• Lomas del Campestre, Corregidora, Qro. • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Alfredo Lara Mendoza
Muchas gracias por la reseña Omar, vamos encaminados a ese objetivo planteado.
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V
Veronica Ramírez
esta súper completa las dietas y los tips geniales nada complicado me siento mejor cada día me ayuda mucho con la menopausia muy buen nutriólogo recomiendo..
• Lomas del Campestre, Corregidora, Qro. • Dieta especializada para mejorar el rendimiento deportivo •
Lic. Alfredo Lara Mendoza
Hola Verónica, me alegra mucho saber que el objetivo se está logrando, gracias por la reseña.
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I
Irma Molina
Excelente servicio, muy atento y sobre todo claro en su explicación
• Lomas del Campestre, Corregidora, Qro. • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Alfredo Lara Mendoza
Muchas gracias por tu reseña en nuestra primera consulta, lograremos muy buenos resultados, tenlo por seguro.
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K
Karen
Es muy profesional en su labor,sus planes alimenticios son super buenos y te da la motivación para seguir,así sea el más mínimo avance te brinda motivación para seguir echándole ganasen el tiempo que eh llevado de mi plan los resultados han sido muy satisfactorios,sin duda alguna lo recomiendo al 100%
• Lomas del Campestre, Corregidora, Qro. • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Alfredo Lara Mendoza
Muchas gracias por tu mensaje Karen, mi labor es motivarlos a alcanzar su mejor versión, cada avance por más pequeño que sea es producto de tu esfuerzo y dedicación.
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L
Lizeth Juárez
Me lo recomendó una amiga y 100% lo recomiendo. En el primer mes noté cambios, he mejorado mi relación con la comida sin sentirme presionada, me dio la confianza desde el día 1 y sigo viendo cambios. Feliz de esta nueva Liz de la mano de mi nutri de confianza ↔
• Torre Médica Tec100 (Hospital H+) Torre 3, piso 4, consultorio 410. • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Alfredo Lara Mendoza
Agradezco mucho tu reseña Liz, gracias por darme la oportunidad de trabajar en tu objetivo, esa nueva Liz cambia día con día y este nuevo año nos depara grandes cosas.
-
E
Evelyn Rudolph
¡Súper recomendado! No solo he aprendido a mejorar mis hábitos alimenticios, sino también a trabajar con mis hábitos diarios de sueño, comida, físico, etc.
He visto muchos resultados y me he sentido muy cómoda con todo el proceso, siempre se adapta a mi realidad, proponiendo comidas y planes que se acomoden a ella, siendo empatico y profesional durante todo el acompañamiento.
Totalmente recomendado.
• Lomas del Campestre, Corregidora, Qro. • •
Lic. Alfredo Lara Mendoza
Muchas gracias por la reseña Evelyn, siempre es un placer apoyarte con tu objetivo, trato de que cada vez sea mejor la calidad en mi trabajo.
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M
Moncerrat Ortiz 1
Lo recomiendo mucho, he tenido buenos avances en el tiempo que he asistido con el ,aclara tus dudas y te explica detalladamente
• Lomas del Campestre, Corregidora, Qro. • •
Lic. Alfredo Lara Mendoza
Muchas gracias por tu comentario Monce, es un trabajo en conjunto, los avances que has tenido es gracias a tu esfuerzo y dedicación.
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A
Alma Torres
Me encanta que sabe exactamente lo que necesito y requiero para llevar un mejor rendimiento deportivo
• Consultas en línea • Consulta en línea •
Lic. Alfredo Lara Mendoza
Gracias por tu reseña Alma, siempre tratando de comprender sus necesidades y ayudarlos a lograr sus objetivos.
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A
Alexis
Me dió mucha confianza al momento de realizar el chequeo y la explicación. Fui con unos análisis de sangre para que todo fuera más completo y tuviera una mejor idea de como estaba en niveles.
• Torre Médica Tec100 (Hospital H+) Torre 3, piso 4, consultorio 410. • Consulta de nutrición nuevo paciente •
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M
Mario Resendiz
Muy buena atención, me explico todo a detalle y me resolvió las dudasm
• Torre Médica Tec100 (Hospital H+) Torre 3, piso 4, consultorio 410. • Consultas de nutrición presencial •
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola yo estoy amamantando pero no eh bajado por el contrario y me gustaria bajar de peso
Hola, muy buena noche, el amamantar genera un gasto energético extra, lo cual quiere decir que “quemas” calorías extra por amamantar, lo cual por lo general funciona para bajar de peso, pero tenemos que considerar que para bajar de peso debemos comer menos calorías de las que gastamos y si gastamos un extra de calorías pero lo reponemos comiéndolo nuevamente no lograremos bajar de peso, planteándolo en números:
Si gastas 2000 calorías al día de forma “natural” y con la lactancia aumenta a 2500, debes comer menos de 2500 para lograr bajar de peso, si comes más de esas 2500 en lugar de bajar, subirás de peso aunque estés amamantando, las 2000 calorías son un ejemplo, tu gasto depende de varios factores como peso, estatura, edad y activad diaria, acércate a un nutriólogo para que calcule tu gasto energético y te pueda dar una dieta con un déficit calórico y así logres bajar de peso, espero haberte aclarado la situación, saludos.
Al visitar a un Nutriólogo, me interesa solamente la asesoría sobre cómo combinar alimentos, menús ,etc, ya que no tengo imaginación para eso y deseo comer más saludable, sin embargo por mi historial de una cirugía bariátrica fallida que me desencadenó más problemas de salud, no quiero que se me pese o mida, es posible encontrar ayuda solo en el aspecto nutrición sin peso centrismo?
Hola, muy buena tarde, sí es posible la orientación en la combinación y adecuación de un plan nutricional sin la necesidad de pesarte o medirte, sin embargo, llega a ser menos preciso, ya que para comer saludablemente se recomienda un balance energético (positivo si buscas ganar peso, negativo si buscas perder o neutral si buscas mantener), pero para estimar tu gasto energético se requiere el peso como un factor necesario, que bien se puede hacer con un aproximado, pero sería no tan precisa la estimación, espero te sirva la respuesta.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Lomas del Campestre, Corregidora, Qro.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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