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Rosas Rojas 86 Lomas del Campestre, Lomas Del Campestre, Corregidora
Alfredo Lara


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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Experiencia

Sobre mí

Especialista en recomposición corporal, pérdida de grasa y ganancia de masa muscular. Tratamiento de enfermedades como diabetes, hipertensión arter...

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Especialista en:

  • Nutrición Clínica
  • Nutrición Deportiva
  • Educación en Diabetes
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Enfermedades tratadas

  • Diabetes
  • Dislipidemia
  • Obesidad
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Formación

  • Licenciatura en nutrición por la Universidad Autónoma de Durango
  • Diplomado: Nutrición pediátrica de la evaluación a la aplicación
  • Diplomado: Dietas alternativas
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Español

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62 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
N
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Alfredo Lara Consultas de nutrición presencial

Excelente nutriólogo, explica muy detallado todo, y los planes de alimento son muy ricos, recomendado 100 % . Muy feliz con mi resultado.


M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Alfredo Lara Consultas de nutrición presencial

Explica cómo lograr las metas y cada consulta explica los cambios que sucedieron durante el mes. Y cómo mejorar.


R
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Alfredo Lara Consultas de nutrición presencial

Excelente trato, me agrado sobre todo la flexibilidad que muestra al tener amplios horarios de atencion y disponibilidad en whats para dudas y comentarios. Sobre las explicaciones pues fueron bastante claras asi que aprendes bastante desde la primera sesion. Recomendsble al 100!


D
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Alfredo Lara Consultas de nutrición presencial

Me gusta mucho su forma de trabajo, el tiempo que dedica a sus pacientes y la explicación detallada sobre tu proceso, aparte de que te motiva. Súper recomendado. Un plus que tiene es la aplicación con la que trabajamos, ayuda muchísimo para quienes estamos un poco perdidos en la cuestión de preparación y cantidades de alimentos. Gracias!


K
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Alfredo Lara Consultas de nutrición presencial

Fue muy agradable la visita, te explica detalladamente cualquier duda que tengas. Y te realiza tu dieta acorde a tus gustos.


G
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Alfredo Lara Dieta especializada para aumentar masa muscular

Es un profesional en todo momento, tiene una atención precisa y se preocupa por sus pacientes en el sentido de acomodar las comidas y demás de acuerdo a objetivos reales


E
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Alfredo Lara Consultas de nutrición presencial

Todas las citas y la información proporcionada es muy detallada, nos va explicando los cambios ya sean mínimos o mayores, y eso es algo que me gusta por que lleva el seguimiento de como voy avanzando durante los meses y que enfoque debo darle a la alimentación.


D
Localización: Alfredo Lara Dieta especializada para aumentar masa muscular

Si lo que quieres son buenos resultados sin dejar de comer rico, él es el bueno sin duda alguna, super recomendado.


K
Localización: Alfredo Lara Consultas de nutrición presencial

Muy buen nutriólogo!, Explica demasiado bien y se preocupa por cumplir tus intereses, recomendado!!!


M
Localización: Alfredo Lara Visita en nutrición

Me gusto mucho las opcionea que te brinda para seguir una alimentación adecuada sin caer en el aburrimiento,eso evita que uno deje la dieta. Explica todo muy bien excelente trato lo recimiendo al 100%.


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Quisiera saber que dieta me recomiendan si estoy dando de lactar, Si mi estatura es 1.5 y mi peso es 50kg, No quiero.perder peso, al contrario deseo subir de peso y masa muscular ?

    Excelente tarde, lo primero que debes considerar es una valoración a detalle, para tomar en cuenta cada aspecto de tu estado nutricional actual, una vez valorado esto, la dieta tiene que ser bajo un superávit calórico (comer más calorías de las que requieres), considerando un extra de calorías por la lactancia materna, para así lograr un aumento de peso, espero haberte ayudado.

    Saludos.

    Lic. Alfredo Lara Mendoza

  • Duda sobre Nutrición inadecuada

    Toda la vida he sido bastante delgado (20kgs debajo de lo que debería de pesar de acuerdo a mi edad y altura).
    Desde hace 6 años llevo registros de mi peso y varia entre 2 y 4 kilos.
    Con cuál especialista debería de acudir para aumentar de peso, nutriologo o endocrinologo?
    *Anualmente me hago biométricas y en ninguna ocasión me ha salido un resultado anormal.

    Excelente tarde, el ser delgado así como el tener un peso superior al recomendado, en la mayoría de los casos es por el ambiente, probablemente puedas ser una persona muy activa físicamente (no solo me refiero al ejercicio) y como consecuencia a pesar de que comes bien, no estás comiendo más de lo que gastas (superávit calórico), esto es necesario para ganar peso, lo ideal es que acudas a tu nutriólogo, te valore para poder estimar tu gasto energético y te asigné menús acordé a tus gustos, tiempos y en superávit, para así lograr adherencia y ganancia de masa muscular, en caso necesario él te canalizará con el endocrinólogo.

    Lic. Alfredo Lara Mendoza

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mí

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  • Licenciatura en nutrición por la Universidad Autónoma de Durango
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