El ejercicio cardiovascular/funcional ayudará a que pierdas la grasa intraabdominal para así disminuir la talla en cintura de forma efectiva. Existen muchos ejercicios que de manera combinada…
Hola, en efecto, hay muchos factores involucrados. Como persona que ha hecho ejercicios para fortalecer abdominales, le puedo decir que se requiere poner mucha atención a la técnica, y de preferencia,…
Los ejercicios adecuados para este problema son hipopresivos y fortalecimiento de la musculatura de piso pélvico. En grupo fisioterapéutico Integral contamos con una licenciada especializada…
Saludos, claro, se pueden obtener ambas cosas simultáneamente, tus músculos son el principal aliado para quemar calorías, con un aporte alto de proteínas en tu dieta.
Saludos cordiales…
Hola, primero que nada hay que revisar que plan de entrenamiento estas realizando es muy probable que la carga de entrenamiento no sea la óptima y en segundo lugar hay que considerar las demas…
Hola, intentaré explicar lo mejor posible y responder a tu pregunta. En términos generales si aumentan los niveles de testosterona ¿cuánto?... Depende de muchos factores, por ejemplo: si eres…
En base a lo que describe, podría tratarse de una lesión de nervio periférico, aunque la pérdida de masa muscular (atrofia) por denervación no se aprecia de un día para otro. Habría que hacerle…
