Ejercicios de fortalecimiento muscular - Información, expertos y preguntas frecuentes

Las investigaciones sobre el entrenamiento de la fuerza desde la década de 1980 han demostrado que el potencial para aumentar la fuerza se mantiene en las personas adultos mayores (Kauffman, 1985). Uno de los principales objetivos de la rehabilitación debe ser lograr mejorar la fuerza y el desempeño motor en los pacientes mayores de 60 años. No está claro las causas pero existe una asociación entre debilidad muscular y complicaciones en la salud. Investigadores sugieren la evaluación de la fuerza muscular en el envejecimiento. Es posible que la sarcopenia, la fragilidad, la nutrición, el desuso, factores inflamatorios contribuyan a esta asociación entre debilidad y enfermedades acompañantes.