Preguntas de pacientes (15)

Cuando uno presenta una reaccion adversa con la semilla de Brasil, es importante dejar de consumirla, ya que podria indicar una intoxicacion. Si bien esta semilla/nuez se volvio un suplemento muy popular, los efectos que puede llegar a producir seran solo temporales y despues generaran un efecto rebote.

Cada organismo y suplemento es diferente, por lo que antes de contemplar tomar cualquier suplemento es necesario acudir con su medico o nutriologo para verificcar si usted puede consumir el suplemento.

Al haber una perdida de peso, el cuerpo tratara de recuperar las reservas (grasa), por lo que genera una sensacion mayor de hambre, es importante buscar diferentes metodos para combatir el hambre. Para no recuperar el peso perdido

Una manera saludable para subir de peso es incrementar la masa muscular con ejercicios de fuerza. El comenzar aumentar la cantidad de actividad fisica puede provocar una aumento en el apetito, lo cual contribuye al aumento de peso, pero en caso de no ser asi es necesario algun tipo de suplementacion o plan nutricional

Cuando los trigliceridos estan aumentados, es necesario hacer un estudio llamado hemoglobina glucosilada o curva de tolerancia a la glucosa pra descartar la presencia de prediabetes o diabetes, ademas de colesterol HDL, Colesterol LDL, Colesterol VDL, para verificar si alguno de estos en especifico esta elevado. Puede empezar consumiendo alimentos ricos en fibra y tratar de bajar la cantidad de alimentos endulzados o el azucar, para mejorar el parametro de trigliceridos

Cuando uno quiere combatir el estreñimiento es necesario identificar la causa de este, y no abusar de los laxantes ya que después el cuerpo se adaptara y no tendran el mismo efecto. Si es necesario que utilices ambos suplementos para ir al baño, lo ideal es que vayas con un gastroenterologo o nutriologo para poder identificar por que tienes estreñimiento y tratarlo, ademas de incorporar caminatas de 15 a 20 minutos para favorecer los movimientos intestinales

Al momento de bajar las dosis de supresores del apetito, poco a poco vas a experimentar hambre mas intensa, que se puede confundir con ataque de comer, por lo que es necesario que en tu dieta incorpores alimentos mas voluminosos, comer mas despacio y tomar agua en la comida, tambien puede ayudar no tener mas comida a la mano y ejercicios de relajacion.
Tambien te sugiero adelantarte a la sensacion de hambre para evitar esta necesidad de seguir comiendo.

Es importante asistir con un medico o nutriolog para poder identificar si padece sindrome de intestino irritable. De igual manera el nutriologo le puede indicar alimentos que le pueden ayudar con el estreñimiento y los gases, asi de cuales evitar para no presentar estos sinomas.

Es importante acudir con un nutriologo para valorar tu dieta, e identificar si estas alteraciones realmente se deben a tu dieta o si es alguna condicion medica. En cualquier caso, es importante seguir monitoreando estos estudios e implementar otros alimentos en tu dieta para tratar de mejorar estos parametros.

Es importante suspender el suplemento por el momento, y realizar una prueba de tolerancia a la glucosa para poder verificar si padeces diabetes. Pero te recomiendo encarecidamente que en cualquier caso atiendas a una consulta nutricional para poder identificar los habitos alimenticios que pudieron haber elevado tu glucosa y poder bajarla, asi como poder educarte sobre la diabetes en caso de que lo presentes

Es importante verificar que si el dolor se esta irradiando, o si tienes alguna otra condicion como lo puede ser el reflujo esofagico o una infección de la garganta. Te recomiendo mantener una dieta libre de irritantes y no comer 2 horas antes de realizar algun esfuerzo o dormir, en lo que vas con algun medico para que te de un diagnostico

Si bien algunas deficiencias de vitaminas pueden tener un efecto anorexico en nuestro cuerpo, por si solo el Centrum no genera ningun aumento de peso, ya que solo es un multivitaminico. En caso de buscar aumentar de peso o bajar, es importante asistir a una consulta nutricional para identificar el proceso que debes realizar para lograr tu objetivo.

Cuando hay una recuperacion de una fisura anal es importante mantener una dieta baja en fibra insoluble y dieta suave, para evitar que tus heces tengan un volumen grande y que estas te lastimen. Despues de cierto tiempo, es necesario poco a poco ir incorporando alimentos a la par de tu recuperación hasta tener una dieta normal.
Si no estas seguro de que comer, puedes ir con un nutriologo para que te instruya que alimentos puedes consumir y como preparar tu comida para no presentar problemas

Es importante identificar tus necesidades caloricas y proteicas, y aumentar ambas junto con el ejercicio para no solo subir el porcentaje de grasa sino tambien el de musculo. Esto se puede lograr incrementando la cantidad de veces que comes en el dia.

Se puede, pero estos medicamentos se utilizan con el fin de aliviar el dolor estomacal y regular el transito intestinal, por lo cual te recomiendo elegir solo uno de ellos, en caso de que lo estes utilizando de manera cronica, es importante acudir con un medico para identificar que causa el malestar.