Hola buenos días, soy Sonia, llevo tomando casi 2 años GUARANINI FAUSTAN BREMIL CL DE K FONTEX

Quizás porque durante el proceso nunca se le enseñó alimentarse bien, o a controlar la ansiedad. Y a este paso muy probablemente habrá un efecto rebote cuando se suspenda el fármaco. RECUERDA! no todo el trabajo lo hace el medicamento, también debes de poner de tu parte y consultar un nutriólogo

Hola, la educación es indispensable para mantener el peso, sin embargo también hay que considerar que has tomado fármacos por mucho tiempo y eso tiene consecuencias en tu microbiota y en la formación de neurotransmisores como serotonina, dopamina se ha demostrado que una deficiencia en algún neurotransmisor ocasiona ansiedad o predilección por comer algún tipo de alimentos, así que tu ansiedad puede tener una causa fisiológica y otra emocional, lo ideal es mejorar la salud de tu microbiota para que puedas controlar tu peso y baje tu ansiedad. Saludos

Hola, es importante que cuando se inicia un soporte nutricional sea de una manera integral, y crear hábitos alimenticios para que puedan ser duraderos y tu estilo de vida sea sustentable. Sugiero hacer un análisis de estilo de vida, para analizar horarios, combinación de alimentos, entre otros. Saludos.

Hola, Sonia. Parece que has pasado por un viaje de pérdida de peso significativo. Habrá que evaluar si esta pérdida de peso fue saludable o tuvo repercusiones sobre tu cuerpo. Ahora, es esencial abordar cómo te estás sintiendo ahora. El cambio en tu dieta y los antojos repentinos de alimentos dulces podrían estar relacionados con la disminución en la dosis de los medicamentos que mencionaste, ya que se abordó la pérdida de peso por medio de medicamentos y no se trato el cambio de hábitos, esenciales para tener un resultado a largo plazo y sostenible. Consultar con un nutricionista podría ser de gran ayuda para ti. Además, te puede ayudar a encontrar una alimentación balanceada que te ayude a mantener un peso saludable sin comprometer tu bienestar emocional. ¡Saludos!

Hola, Sonia. Gracias por compartir tu experiencia. Lo que describes puede deberse a varios factores. Efecto rebote y cambios metabólicos Al reducir la dosis de los medicamentos, tu cuerpo podría estar reaccionando con un aumento del apetito, especialmente por alimentos dulces y calóricos. La pérdida de peso rápida a veces altera la producción de hormonas del hambre y la saciedad (leptina y grelina), lo que puede generar estos episodios de ansiedad por la comida. Relación emocional con la comida Mencionas sentir tristeza y angustia, lo que podría estar relacionado con los atracones de dulces. La comida dulce libera dopamina y serotonina, neurotransmisores asociados al placer y la calma, lo que puede generar un ciclo de consumo emocional. Posible dependencia psicológica o fisiológica a los medicamentos Algunos medicamentos para el control del peso afectan neurotransmisores como la serotonina y la dopamina. Al reducir la dosis, podrías estar experimentando síntomas de abstinencia leve, lo que explicaría la tristeza y el deseo incontrolable por ciertos alimentos. ¿Qué hacer? Identifica patrones: Lleva un registro de cuándo y qué comes para ver si hay desencadenantes emocionales. Consume proteínas y fibra en el almuerzo: Estos ayudan a mantener la saciedad y reducir los antojos en la tarde. Maneja el estrés: Prácticas como la meditación, respiración profunda o actividad física pueden ayudar a controlar la ansiedad. Consulta a tu médico: Podría ajustar la reducción de la dosis para evitar efectos secundarios bruscos. No estás sola en esto, es un proceso y tu cuerpo necesita ajustes graduales.

Al momento de bajar las dosis de supresores del apetito, poco a poco vas a experimentar hambre mas intensa, que se puede confundir con ataque de comer, por lo que es necesario que en tu dieta incorpores alimentos mas voluminosos, comer mas despacio y tomar agua en la comida, tambien puede ayudar no tener mas comida a la mano y ejercicios de relajacion. Tambien te sugiero adelantarte a la sensacion de hambre para evitar esta necesidad de seguir comiendo.