Preguntas de pacientes (44)

Hola buen día!

Si, definitivamente sería una mejor opción para usted y ya podríamos incluir arroz, pasta, frijoles, lentejas, tortilla, etc; siempre se puede balancear la alimentación incluyendo todos... Ver más

Hola!

Para ganar masa muscular de manera rápida tu entrenamiento debe ser el adecuado, menos repeticiones con más carga, debes dormir suficiente, siempre tener un nivel de hidratación adecuado y consumir... Ver más

Hola!

Si su esposo es hipertenso debería considerar el no consumir alimento o productos procesados o enlatados, hay que revisar su consumo de sodio (sal) por lo que estos productos no suelen ser muy recomendados.
Si... Ver más

Hola!!
Claro es muy sano, puede ser antes o junto con el desayuno no hay diferencia, pero tal cual lo plantea es correcto.

Saludos y lindo día!

Hola!

Por lo que mencionas ya haces muchas cosas bien felicidades! a veces solo se necesita hacer ligeros cambios o ajustes en tu estilo de vida que te ayudarán a perder el peso que necesitas, consulta... Ver más

Hola, buen día!

Definitivamente existen muchos mitos en nutrición, lo más recomendable sería que acudas al nutriolog@ para que te realice una valoración de la composición corporal y te diga que es lo... Ver más

Hola, buenas tardes!

Lo ideal es que si los tiene ya y son recientes si los lleve a su cita ya que es una parte de su evaluación fundamental para su expediente y diagnóstico nutricio.

Saludos!!

Hola buen día!

Eso depender del estilo de vida que esté llevando, si no se realiza actividad física y no se lleva una alimentación adecuada será más fácil perder músculo que grasa, en cambio si se lleva... Ver más

Hola buenas tardes!

Es así, la grasa genera más volumen que el músculo es importante plantear bien sus objetivos y llevar un estilo de vida saludable que incluya proteínas, un buen descanso, hidratación... Ver más

Buen día!

Si, siempre la mejor opción para pérdida de peso es consultar con un especialista, en este caso un nutriólogo que le ayude a conocer lo que implica tener un estilo de vida saludable!

Saludos!

Hola!
No, para nada es un mito como muchos otros que existen.

Saludos!!

Hola buen día!

Es totalmente un mito y falso que las vitaminas ayudan a subir de peso, te invito a que busques un nutriólogo que te apoye en tu objetivo, la alimentación y ejercicio son suficientes!

Hola buen día!

A tus órdenes, en mi perfil puedes accesar a mi agenda y programar cita, puede presencial o en línea, con gusto puedo apoyarte en este otro eso de cambio de hábitos y lograr un peso con el que te sientas cómodo y sano!

Buen día!

La respuesta es no, las vitaminas no apoyan el aumento de peso, se debería hacer una evaluación de la composición corporal para saber si el bajo peso es por falta de grasa o músculo para enfocar la dieta y recomendaciones a lo que realmente se necesita, acude con un nutriólogo que te pueda dar asesoría personalizada.

Saludos!

Hola!!

Lo ideal es emitir un diagnóstico a partir de una consulta de nutrición donde se pueda evaluar no solo el peso para la edad o la estatura sino el antecedente familiar y otras variables más.

Saludos!!!

Hola!!!

No se considera de ayuda para bajar de peso, pero si que mejora la digestión y podría ayudar en casos de inflamación abdominal.
Para bajar de peso debemos cumplir diario con 4 condiciones: hacer ejercicio, tomar suficiente agua, dormir bien y comer saludable!

Saludos y lindo día!!

Hola!

Claro que si, es lo más recomendable para evitar deficiencias vitamínicas y enfermedades futuras!

Saludos!!!

Hola!
Definitivamente el Especialista indicado debe ser un nutriólogo/a que le ayude a balancear su alimentación y que sea suficiente para aumentar músculo, que aprenda a comer y pueda llevar un estilo... Ver más

Buen día!

Usted necesita una consulta con nutriólogo/a clínico y un endocrinológo/a son los especialistas indicados y que pueden ayudarle en su objetivo, saludos!!

Hola buen día!

Le comento que no es correcto, es un mito que las vitaminas aumentan el apetito y suben de peso, si usted está buscando aumentar de peso le invito a que acuda con un nutriólogo de su confianza... Ver más