Hola buen día! Es totalmente un mito y falso que las vitaminas ayudan a subir de peso, te invito a que busques un nutriólogo que te apoye en tu objetivo, la alimentación y ejercicio son suficientes!

Buenas tardes Más que una vitamina, te recomendaría un plan de alimentación y ejercicios personalizados, para que tu ganancia de peso no sea en grasa corporal y tengas problemas de salud después. Ya que las vitaminas no generan ganancia de peso, pero las vitaminas ayudan a tener un estado de salud optimo. Si gustas una valoración, con gusto puedo apoyarte. Saludos.

Hola buenas tardes, para incrementar de peso es necesario seguir un plan de alimentación que incluya más calorías de las que habitualmente consumes, sin embargo es necesario tener un monitoreo de los macronutrimentos (carbohidratos, proteína y grasas) y verificar que la ganancia sea particularmente de masa muscular y no de grasa corporal, saludos!!

hola buenas tardes, para cumplir con tus objetivos lo ideal es llevar una alimentación adecuada para el aumento de peso, ya que es un mito que las vitaminas ayuden a subir de peso.

Hola, Espero que se encuentre bien. Antes de considerar las vitaminas sería recomendado evaluar cómo está la alimentación, si hay algún motivo por el cual esté perdiendo peso o si hay algo que afecte su apetito o absorción de nutrientes. Después se tiene que evaluar si hay alguna deficiencia vitamínica. Algunas vitaminas si las tomamos sin indicación o en exceso pueden tener efectos contraproducentes como malestar digestivo o toxicidad/daño al hígado o riñones. Lo ideal sería acercarse a su nutriólogo o especialista de confianza para que le adapten un plan de alimentación que le permita subir de peso. Saludos.

Te rocomiendo acudir a un especialista en el area de nutrición y así poder evalluar tu estado nutrició. En lo personal, he tenido mucho con pacientes que quieren aumentar de peso de manera segura y saludable. saludos!