Preguntas de pacientes (31)

En nuestra sociedad, a las mujeres nos educan para tener como eje de nuestras vidas el amor romántico y luchar por este, es por ello que en su mayoría accedemos a todas las necesidades de la pareja pasando por encima de las nuestras, incluso hasta encontrarnos en situaciones de violencia. A veces la violencia no es tan evidente y se disfraza de celos o control de la pareja, prohibiciones, enojos que no entendemos o no son explicados o muchas otras formas más, estas conductas aunque nos hacen sentir mal e incómodas porque no estamos de acuerdo o porque nos lastiman, las pasamos por alto con el propósito de que nuestra pareja no nos deje. Es importante identificar qué es lo que tu deseas y estar alerta de tus sensaciones y emociones, si te sientes en libertad y seguridad puedes compartirle a tu pareja lo que sientes y deseas hacer

Es normal que sientas shock por lo que te ha comentado tu hija. Desafortunadamente en nuestra sociedad nos educan para hablar poco o nada acerca de la sexualidad, aunque la sexualidad es una dimensión esencial en las personas. No podemos dejar de lado la sexualidad de ninguna persona, además de que es un derecho humano.

Esta falta de información sobre Educación Integral de la Sexualidad ha generado muchas afectaciones en distintos niveles, por ejemplo, una tasa alta de embarazos no planeados/deseados; deserción escolar por embarazo no planeado/deseado; abortos en condiciones insalubres, entre otros desenlaces.

Lo que te ha comentado tu hija habla de varias cosas: por un lado te hace notar la confianza que tiene en ti para hablarte sobre sus decisiones sexuales y reproductivas; también te da señales de que puede buscar en ti acompañamiento en esta decisión; y, finalmente habla de la responsabilidad con que quiere ejercer sus derechos sexuales y reproductivos.

Quizá te pueda ayudar un poco acercarte con alguna psicóloga o participar en talleres sobre Educación Integral de la Sexualidad para madres y padres.

El autoerotismo/masturbación es solo una parte de todo lo que abarca la sexualidad y es una conducta saludable. Las personas podemos autoerotizarnos con lo que nos haga sentir más cómodos/as y siempre sin generar daño a ti o a terceras personas.

En este caso, en su masturbación está involucrando a otras personas que no han otorgado su consentimiento ni han consensuado en participar, por lo que su conducta se vuelve problemática y se nombra como violencia sexual.

Las razones por las que lo hace pueden ser múltiples, lo que hay que nombrar en todo momento es que, si no hay consentimiento y consenso se trata de abuso sexual. Esto mismo hay que dejárselo claro, que está generando un daño a las demás personas y que tiene consecuencias en las personas. Toda forma de sexo no consentido es un abuso sexual.

También puedes intentar hablar acerca de lo incómoda que te hace sentir que rompa la confianza y los acuerdos a los que hayan llegado en cuanto al conocimiento y exploración de su sexualidad, por lo que, en conjunto pueden definir cuáles tendrían que ser las medidas a tomar para revertir los daños ocasionados a las otras personas.

No hay que alarmarnos sin tener toda la información completa, pueden existir varias causas a esta situación. No hay que adelantarnos ni tratar de juzgar, diagnosticar o criticar.
Trata de practicar estos 3 elementos: Paciencia, presencia y confianza.
Paciencia: No te desesperes tratando de encontrar una causa o un diagnóstico. Las personas pasamos por muchos movimientos en las emociones, en el cuerpo, en el pensamiento, solo la persona que los vive sabe cuál es la razón.
Presencia: Trata de buscar más espacios de comunicación con tu hijo, pregúntale sobre sus intereses personales más allá de sus actividades escolares, habla sobre sus emociones, escucha cómo se siente sin juzgarlo o tratando de buscar una justificación, abrázalo o fomenta el contacto físico entre ustedes, que sienta tu presencia emocional.
Confianza: Habla con tu hijo sobre la importancia que tiene para ti hablar con la verdad sin juzgar. No esperes que de inmediato te conteste todo lo que vive o pasa, es un ejercicio que hay que practicar día con día.

La masturbación no es mala. La masturbación es autoerotismo, es permitirnos sentir placer explorando y sintiendo nuestro cuerpo. El autoerotismo es solo una parte de todo lo que abarca la sexualidad. Las personas podemos autoerotizarnos con lo que nos haga sentir más cómodos/as y siempre sin generar daño a ti o a terceras personas. Si necesitas más información sobre Educación Integral de la Sexualidad en lxs hijxs puedes asistir a terapia o participar en alguno de mis talleres sobre Educación Integral de la Sexualidad.

Generalmente estos comportamientos repetitivos y que nos generan ansiedad suelen ser aprendidos, o bien, son mecanismos que tuvimos que generar por alguna circunstancia que vivimos. A veces, se transforman en barreras psicológicas y emocionales que nos generan ansiedad e impiden disfrutar de los momentos que estamos viviendo. Es importante revisar en un espacio terapéutico qué pasa con esas sensaciones y experiencias sobre todo cuando si comienzas a sentirte incomodxs con ello o bien, tienen alguna afectación en alguna de tus esferas de la vida.

Hay múltiples factores que pueden originar estas señales, también llamados síntomas. Generalmente, en las mujeres hay una sobrecarga de actividades tanto en casa como en otros espacios de trabajo y hemos aprendido a callar las emociones y sensaciones, por lo que, buscan salida a través del cuerpo. También puede estar relacionado a situaciones muy específicas en las que te encuentras.

Los celos son una manifestación de control, estos solo pueden ser gestionados por la persona que los está sintiendo y no por alguna persona externa.

Estas conductas de violencia y de consumo de sustancias son solo responsabilidad de la persona y el consumo de sustancias no justifica de ninguna manera la violencia.

Generalmente, el consumo de sustancias es un factor de riesgo asociado a la violencia en las relaciones de pareja y esta puede incrementarse, por lo que, es importante considerar acciones que nos posibiliten salvaguardar nuestra salud física, emocional, sexual y mental. No te aisles de tus familiares o amistades y comienza por contarle tu situación a una persona en la que confíes y no tenga relación con tu pareja. Ubica un lugar seguro en el que puedas refugiarte en caso de una emergencia.

Si el contexto es en la pareja, mi respuesta es la siguiente:

En nuestra sociedad, a las mujeres nos educan para tener como eje de nuestras vidas el amor romántico y luchar por este, es por ello que en su mayoría accedemos a todas las necesidades de la pareja pasando por encima de las nuestras, incluso hasta encontrarnos en situaciones de violencia.

A veces la violencia no es tan evidente y se disfraza de celos o control de la pareja, prohibiciones, enojos que no entendemos o no son explicados o muchas otras formas más, estas conductas aunque nos hacen sentir mal e incómodas porque no estamos de acuerdo o porque nos lastiman, las pasamos por alto con el propósito de que nuestra pareja no nos deje.

Es importante identificar qué es lo que tu deseas y estar alerta de tus sensaciones y emociones, si te sientes en libertad y seguridad puedes compartirle a tu pareja lo que sientes y deseas hacer, si no te estás sintiendo en libertad y seguridad para hablar o hacer algo que tu deseas puede ser una señal de alerta acerca de tu relación.

La violencia no es normal ni natural en las personas, es una decisión, aunque esta sea ejercida por la/las personas que más amas, incluyendo a la mamá y/o el papá. La violencia también es sancionada por instituciones de justicia.

Desafortunadamente lxs niñxs o adolescentes, después de las mujeres, se encuentran en condiciones de demasiada vulnerabilidad y no tienen los recursos suficientes para protegerse o ponerse a salvo y las/los adultos creemos que podemos hacer lo que queramos con ellxs.

Puedes intentar comentarle a tu nuera, sin generar conflicto o reclamo, que te da la impresión de que está violentando a lxs niñxs cuando hace determinada acción, y que te has tenido que informar acerca de la violencia hacia las niñeces y adolescencias porque te preocupa ella y lxs niñxs. Pero que has encontrado algunas opciones de instituciones que pueden apoyar para el manejo de emociones. Preguntarle si está de acuerdo en que la acompañes a pedir información.

Con lxs hijxs puedes formar vínculos de confianza para que ellxs puedan hablar y sentirse segurxs, comprendidos y que alguien les puede proteger y que no están solxs.

Puedes buscar algunas organizaciones o instituciones que den apoyo o atención a las niñeces y adolescencias para que puedas pedir más información que te permita hacer algo sobre la situación sin que te pongas en riesgo.

En nuestra sociedad, a las mujeres nos educan para tener como eje de nuestras vidas el amor romántico y luchar por este, es por ello que en su mayoría accedemos a todas las necesidades de la pareja pasando por encima de las nuestras, incluso hasta encontrarnos en situaciones de violencia.

A veces la violencia no es tan evidente y se disfraza de celos o control de la pareja, prohibiciones o muchas más, estas conductas aunque nos hacen sentir mal e incómodas porque no estamos de acuerdo o porque nos lastiman, las pasamos por alto con el propósito de que nuestra pareja no nos deje.

Es importante identificar qué es lo que tu deseas y estar alerta de tus sensaciones y emociones, si te sientes en libertad y seguridad puedes compartirle a tu pareja lo que sientes y deseas hacer, si no te estás sintiendo en libertad y seguridad para hablar o hacer algo que tu deseas puede ser una señal de alerta acerca de tu relación.

No, la masturbación no es mala. La masturbación es autoerotismo, es permitirnos sentir placer explorando y sintiendo nuestro cuerpo. El autoerotismo es solo una parte de todo lo que abarca la sexualidad. Las personas podemos autoerotizarnos con lo que nos haga sentir más cómodos/as y siempre sin generar daño a ti o a terceras personas. Si necesitas más información sobre Educación Integral de la Sexualidad en lxs hijxs puedes asistir a terapia o participar en alguno de mis talleres sobre Educación Integral de la Sexualidad.

El miedo es una emoción primaria en las personas, el miedo nos sirve para ponernos a salvo cuando nos sentimos en riesgo, expuestos, lastimados, etc., por lo que, el miedo así como todas nuestras emociones no pueden desaparecer de nuestro cuerpo, las necesitamos. El miedo puede manifestarse de múltiples formas: por ejemplo: ansiedad, tartamudear, olvidos, taquicardia, sudor, agresión (no violencia), huída, defensa, entre otros. Dependiendo de cómo en tu historia de vida has gestionado esta emoción podrás gestionarla en tu vida adulta. Todo es trabajable en consulta.

No, la masturbación no es mala. La masturbación es autoerotismo, es permitirnos sentir placer explorando y sintiendo nuestro cuerpo. El autoerotismo es solo una parte de todo lo que abarca la sexualidad. Tú puedes autoerotisarte con lo que te haga sentir más cómodo y siempre sin generar daño a ti o a terceras personas. Solo no hay que olvidar que la pornografía no es real, es ficción y refleja solo estereotipos y en su mayoría situaciones de violencia sexual o violación sexual.

No, la masturbación no es mala. La masturbación es autoerotismo, es permitirnos sentir placer explorando y sintiendo nuestro cuerpo. El autoerotismo es solo una parte de todo lo que abarca la sexualidad. Tú puedes autoerotisarte con lo que te haga sentir más cómodo y siempre sin generar daño a ti o a terceras personas. Solo no hay que olvidar que la pornografía no es real, es ficción y refleja solo estereotipos y en su mayoría situaciones de violencia sexual o violación sexual.

La masturbación o autoerotismo es un elemento necesario para el autoconocimiento y disfute. Las fantasías son riquísimas y lo más seguro posible para nosotrxs. Fantasear con una persona no quiere decir que busques tener una relación con esa persona, únicamente utilizas su imagen para darte placer en ese momento y no le generas ningún daño a nadie.

Si física y emocionalmente te sientes en condiciones puedes comenzar el proceso de embarazo.

Si tu estado físico y emocional se encuentra en condiciones para retomar tus prácticas sexuales no hay ninguna situación que lo imposibilite.

La sexualidad es inherente a las personas, se encuentra presente en todas las edades, la diferencia es cómo la vamos viviendo. Tu hija de 9 años está transitando a otra etapa de vida y en cada etapa de vida necesitamos saber qué cambios van surgiendo en nuestro cuerpo. El deseo, los cambios físicos, el autoconocimiento, entre otros, son manifestaciones que van a evidenciarse más y más. Lo importante es que ella se encuentre acompañada con información científica, comprensión, cero prejuicios moralistas y mucha información que le permita explorarse, conocerse y prevenir situaciones de violencia sexual.

A los hombres y mujeres nos han educado culturalmente diferente, nos han dicho que a los hombres deben gustarle las mujeres y a las mujeres los hombres, esto se llama una cultura heteronormativa, es decir, se normaliza que las relaciones sean heterosexuales; sin embargo, la realidad es que, podemos sentir atracción erótico afectiva por cualquier persona sin importar su género o sexo. Si necesitas apoyo para entender la orientación de tu hija puedes asistir a terapia o participar en alguno de mis talleres sobre Educación Integral de la Sexualidad y Diversidad Sexual.