Preguntas de pacientes (128)

Saludos. Al parecer, el que no conozca tus apellidos después de un año juntos es sólo una parte de lo que realmente sucede. Sería un buen momento para buscar acompañamiento, quizá de inicio individual para explorar en un lugar seguro cómo se están dando las cosas y posteriormente, si hay voluntad de ambos, acudir a una terapia de pareja para conciliar y llegar a los acuerdos y dinámicas que funciones para los dos, respetando lo esencial de cada uno.

¡Saludos! Antes que nada, me parece importante que a tu edad estés reconociendo un problema y buscando comprenderlo. Hay varias cosas que nos pueden estorbar a la hora de aprender, desde cuestiones orgánicas (en nuestro cuerpo) hasta emocionales y del ambiente. Sería necesario revisar tu contexto y tu historia para poder valorar cómo cada una de las áreas de tu vida puede estar interfiriendo en tu proceso de aprendizaje. Si tienes oportunidad, puedes buscar apoyo para una evaluación que te permita conocer lo que sucede y hacer un plan para atenderlo y que te puedas sentir más cómoda con esas experiencias. Espero logres una buena resolución.

Saludos. Existen test específicos dirigidos a la orientación vocacional, estos incluyen: Intereses profesionales; preguntas sobre actividades, temas y tipos de trabajo que te resultan atractivos o interesantes. Habilidades y aptitudes; evaluaciones de competencias como razonamiento lógico, creatividad, habilidades manuales, liderazgo, resolución de problemas, etc. Valores y motivaciones; identificación de lo que es importante para ti en un trabajo, como estabilidad, creatividad, impacto social, prestigio o autonomía. Personalidad y estilo de trabajo; evaluaciones para determinar si prefieres trabajos individuales o en equipo, ambientes estructurados o flexibles, entre otros aspectos. Preferencias de aprendizaje; exploración de cómo aprendes mejor (visual, auditivo, kinestésico) y qué tipo de formación te resulta más adecuada. Espero la información te sea de utilidad y encuentres buen camino en tu vocación.

Hola, lamento mucho el dolor que puedas estar viviendo con la pérdida de tu papá. El proceso de duelo suele tomar tiempo y atravesar por diferentes etapas; las personas tenemos diferentes manera de vivirlo y es necesario conocer un poco más de la experiencia que estás pasando, incluso de la relación con tu padre y detalles que rodearon su partida. Si tu sueño se ha visto afectado puede ser parte del proceso, sin embargo, no es saludable que esa situación se sostenga por mucho tiempo. Sería bueno tener información sobre por qué tu hija te llevó específicamente con ese profesional. Espero que poco a poco se vaya acomodando esa experiencia tan dolorosa, también puedes conseguir apoyo con un terapeuta que maneje el tema de duelo y perdida. Te dejo un abrazo solidario.

Hola, gracias por compartir tu inquietud, aunque entiendo que está centrada en el hecho de tener un amigo imaginario, creo que la situación es mucho más compleja. Es importante que revises el resto de tu vida y tu contexto, explorar áreas como el cuidado de tu salud en temas básicos como descanso, alimentación, actividad física; el desarrollo o logros que puedas tener a nivel escolar o profesional, es decir, si tienes proyectos personales y los estás llevando a cabo; también el tema de tus relaciones interpersonales, si puedes establecer vínculos con otras personas; el tema de tu estado anímico. Son varias cosas las que se deben considerar para hacer una valoración de la existencia de tu amigo imaginario, algo revelador es que lo identificas como tal; es muy probable que su existencia esté resolviendo alguna necesidad en tu vida. Saludos, espero te animes a buscar acompañamiento para descubrir lo que está sucediendo y puedas ganar calma.

Hola, la violación y/o abuso sexual son experiencias con muchos matices, no es posible definirlos de una sola manera, aunque un factor muy importante es el consentimiento y la relación de poder entre las personas involucradas, así como la presencia de violencia, no sólo física, también puede haber intimidación, amenazas, entre otras cosas que es bueno trabajar con un profesional para que logres acomodar ese tipo de experiencias. Por otro lado, un evento puede darte pauta o despertar alertas sobre un posible problema en tu relación de pareja, es muy importante que puedas ampliar la visión de lo que estás viviendo con esa persona, cómo te sientes a su lado, si es un espacio seguro donde puedes crecer de manera personal, si te sientes, libre, si puedes disfrutar, si coinciden en cómo ven el amor y la pareja. Son muchas cosas las que puedes tomar en consideración para valorar el continuar o no con una relación. Espero tengas la oportunidad de recibir acompañamiento de un profesional para dar seguimiento a situaciones tan relevantes en tu vida. Saludos y que todo vaya de la mejor manera.

Saludos, dentro de un proceso de reparación en una relación hay muchas cosas a tomar en cuenta, seguramente trabajarás muchas de éstas en tu proceso terapéutico y si tu pareja también tiene su propio proceso y comparten algunos sesiones en pareja, creo que tendrán muchas más herramientas. Un punto muy importante es que puedan tener claridad sobre si lo que quieren es seguir la relación, esa es la pregunta uno, pues cada uno deberá comprometerse a trabajar en lo que le toca para reconstruirse de manera individual (la confianza en uno mismo, el reconocimiento del valor personal, la manera en que aprendieron a establecer relaciones, las creencias que hay respecto a cómo debe ser una relación, etc.) y también saber si hay coincidencia en cómo imaginan o quieren vivir el amor en pareja. La confianza en la relación no se puede reestablecer de un solo lado, pues cada quien tiene que atender sus ruidos y heridas. Espero todo salga de la mejor manera.

Saludos, entiendo que la duda puede partir de esa sensación de saber un poco de todo y, a la vez, nada en concreto. Eso que vives es una experiencia compartida con muchos egresados de diferentes carreras. Debes saber que el desarrollo de tu vida profesional se irá dando sobre la marcha, con tus experiencias tomarás las decisiones sobre hacia dónde quieres dirigir tu carrera. Algo que te puede servir es recordar las experiencias educativas que tuviste durante tu formación, con cuáles te sentiste más cómodo/a, dónde tuviste un desempeño que te generó confianza. Del otro lado de la moneda está el mercado laboral del lugar en que te encuentres y las condiciones y disponibilidad que tienes en horarios, para cambio de domicilio, etc. Se vale intentar y decidir si algo no es para ti, eso es algo que debes tener muy presente. Espero todo te vaya de la mejor manera.

Hola, todo lo que sientes es válido, incluso el temor de hablar con tu familia. Sería bueno que te des la oportunidad de buscar un espacio seguro en donde puedas empezar a abordar el tema. El acompañamiento por un terapeuta con quien establezcas un vínculo de confianza puede ser el principio para sanar una herida tan profunda.

Saludos, es un buen incio que empieces a buscar orientación para atender lo que te sucede. Una cosa muy importante que te recomiendo es que no dejes pasar más tiempo para ir a terapia, nuestro cuerpo aprende y estar expuesto a los anímos depresivos va dejando huella. Es muy importante que tengas una adecuada valoración, un psicólogo puede realizarla, te sugiero le preguntes si trabaja de la mano con algún médico psiquiátra, pues en caso de que necesites tratamiento lo mejor es que tengas un equipo que esté comunicado y que tu terapeuta tenga experiencia en el manejo de tratamiento psiquiátrico y tu psiquiatra respete el rol de la terapia para tu bienestar. Espero pronto puedas sentirte mejor.

Saludos, tienes varias opciones a explorar para atender la eyaculación precoz. Si no has tomado ninguna medida previa será muy importante que inicies con una revisión médica que pueda identificar si hay algo a nivel físico que pueda estarte afectando, puedes ir con un médico general, que si lo ve necesario, te derive con un especialista. Un buen análisis en otro plano sería, cuándo empezó el problema o desde cuándo lo recuerdas, si se presenta en todas tus experiencias sexuales, incluyendo masturbación, o sólo algunas veces, si recuerdas alguna situación en la que haya sido diferente, cómo ha sido el papel de la sexualidad en tu vida, entre muchas otras reflexiones que pueden dar un camino para atender lo que sucede y que puedas tener un ejercicio pleno de tu vida erótica y sexual. En cualquier caso, te recomiendo puedas visitar algún experto/a en salud sexual, puede ser sexólogo/a o alguien con formación en psicoanálisis con experiencia en el tema. Vale mucho el esfuerzo que puedas tomar medidas al respecto. Espero todo te vaya de la mejor manera.

Saludos, es muy importante que te mantengas en comunicación con tu médico y le puedas comentar lo que está pasando. Además, vale la pena revisar cómo fue qué llegó a suceder la situación, si empezó poco a poco y a partir de cuándo, qué ha sucedido en este tiempo que pueda estar asociado al insomnio. Esta revisión la puedes hacer de la mano de un profesional de la salud mental que podrá también orientarte para una atención integral.

Saludos, las experiencias como la que compartes de tu amigo suelen dejar una huella muy fuerte en las personas, aunque es común que se presenten diferentes síntomas como las pesadillas, no quiere decir que sea saludable. La vivencia del cáncer y de una cirugía pueden ser traumáticas y llevar incluso a condiciones como el TEP (Trastorno de Estrés Postraumático), el cual se arraiga a nuestro cuerpo y va evolucionando. Incluso, si no se llega a desarrollar algo tan complejo como un trastorno, es muy recomendable que alguien que pase por un proceso de pérdida de salud busque apoyo psicológico/emocional. El apoyo con un profesional de la salud mental, así como la integración a un agrupo de apoyo, pueden ser clave para la mejoría de tu amigo. Espero que todo les vaya de la mejor manera.

¡Saludos! Que bueno que te intereses en iniciar tu proceso terapéutico. Lo más importante a la hora de elegir un profesional de salud mental para acompañarte es que tenga experiencia con TLP, tal como lo solicitas, y de preferencia con otras condiciones como bipolaridad, depresión, ansiedad, etc. También sería conveniente que haya trabajado con médicos psiquiatras y que conozca el manejo médico que se puede dar en el TLP. Las estrategias que se manejen pueden ser integrales, aunque es básico que lleves la parte psicoeducativa que se trata de conocer tanto el TLP como la manera en que se manifiesta particularmente en ti, el tratamiento médico y los efectos de los medicamentos o el seguimiento psiquiátrico, también es bueno que sepa llevar el acompañamiento a tu red de apoyo para que puedan entender mejor de qué se trata lo que te sucede y juntos puedan crear estrategias para afrontar la situación. Ten la confianza para contactarme si necesitas orientación. Espero todo te vaya de la mejor manera.

Hola Alejandro, hay un par de variables muy importantes a considerar, la primera es tu historial con las adicciones; cuando una persona ha consumido sustancias (o ha vivido alguna adicción de cualquier tipo) suele pasar por un periodo de abstinencia cuando las deja de consumir, en este tiempo se suelen presentar síntomas físicos y emocionales. Aunado a eso, la experiencia de tener COVID-19 parece estar dejando una huella de estrés en ti que es urgente de atender para prevenir que incremente, es normal que estés experimentando esas manifestaciones de ansiedad ya que la situación de la enfermedad en sí y todo el fenómeno social está siendo muy fuerte. Te recomiendo que busques un profesional de la salud mental que tenga experiencia en manejo del estrés (si es posible, uno que conozca el trastorno por estrés postraumático) y si también conoce el tema de adicciones, mucho mejor. Estoy seguro de que si intervienes a tiempo podrás sentirte mucho mejor. Saludos.

Saludos, es muy delicado determinar un diagnóstico en los temas de salud mental, sobre todo porque no es lo mismo presentar rasgos que determinar un trastorno (concepto que actualmente se está reevaluando). Creo que tienes una gran ventaja, has hecho conciencia sobre las vivencias de tu infancia, cómo fue la experiencia de apego y cómo eso se refleja en tu manera de relacionarte en el presente. La dependencia emocional puede llegar a afectar nuestra vida de manera importante, imagino que ese impacto es el que estás identificando. Sobre el mejor tratamiento puedo decirte que hay varios enfoques que pudieran ayudarte, por lo que cuentas quizá la Guestalt o el Psicoanálisis puedan ser un buen apoyo. Sin embargo, lo que resulta clave es que logres confiar en la persona con la que vayas a trabajar, no siempre se logra un buen vínculo terapéutico a la primera, si nunca has estado en terapia, no te rindas a la primera. Sobre la terapia EMDR, suele estar enfocada a experiencias traumáticas (TEP) y/o consignas muy fuertes o profundas programadas dentro de nosotros, si tienes inquietud te sugiero que vayas con alguien que maneje ese enfoque para que pueda hacer una evaluación adecuada, sólo toma en cuenta que las personas que trabajan con EMDR deben tener una formación específica, es importante consultar su acreditación. Espero todo vaya de la mejor manera.

Saludos, hay varios factores a considerar, el primero es determinar si tú aun puedes/quieres atender a esa persona, siempre es válido y ético resolver esa cuestión para nosotros y aceptar cuando ya no nos es posible continuar; lo siguiente es poder abordar el tema en tu proceso terapéutico personal, saber qué te refleja o te mueve esa situación, eso te será útil y ayudará a tu desarrollo personal y profesional. Otro tema será tomar esta experiencia para manejar un encuadre claro con el resto de tus pacientes, actuales y futuros, y prevenir lo más posible que una situación así se repita. Y finalmente, en el encuentro directo con el/la paciente puedes echar mano de varias opciones, algunas en función de lo dicho arriba. Confrontarle sobre la situación y ofrecer opciones para seguir; comunicarle la decisión de no poder continuar atendiéndole y ofrecerle sugerencia de colegas de confianza (previa comunicación) y/o hacer el cierre del proceso contigo y sugerirle buscar ayuda por su cuenta. Si tu pregunta está más enfocada a las formas "cómo" hablarlo, sugiero busques estrategias sobre comunicación asertiva, quizá puedan darte una guía más puntual. Espero todo se resuelva de la mejor manera para ambos.

Saludos, la respuesta a tu pregunta es sí, nuestra mente definitivamente puede llevarnos a experimentar síntomas físicos a partir de creencias, experiencias, observación, etc. Es muy importante saber cómo has vivido y durante cuánto tiempo ésta situación, tratar de comprender de dónde viene y para qué te está sirviendo y otras cosas que puedan ayudar a vivir de manera diferente y evitar o aprender a manejar esas experiencias. Si aún no has intentado tratarlo, te sugiero no dejes pasar el tiempo, ya que nuestro cuerpo va aprendiendo y así como es posible vivir esa angustia, también lo es vivir en calma. Espero todo te vaya de la mejor manera.

Saludos, reconociendo la magnitud de todo lo que está viviendo el hijo de tu pareja, quizá lo prudente sea darle su espacio. En algún momento sería conveniente que puedan ofrecerle un sitio propio donde expresarse de una manera íntima. Sin embargo, es muy importante que ustedes como pareja busquen apoyo para manejar sus inquietudes y definir cuál será tu participación en la crianza de los tres hijos. Espero todo salga de la mejor manera.

Saludos, por el momento es muy importante atender la ansiedad que te está produciendo, ya que en ocasiones ésta exacerba el síntoma o lo que al inicio percibiste como algo molesto. Lo que está sucediendo es que vas entrando en un bucle donde se da el fenómeno de la música, luego se presenta la ansiedad y ambos van alimentándose y creciendo. Te recomiendo puedas buscar ayuda con alguien que conozca el tema de ansiedad y el tema del TOC que suelen estar asociados. Espero todo se resuelva de manera favorable.