Preguntas de pacientes (10)

  • Le hize pensar a mi esposa que soy gay porque me tiene mi celular hackeado y ahora no me cree que er

    Le hize pensar a mi esposa que soy gay porque me tiene mi celular hackeado y ahora no me cree que era broma y me dice que desde hace mucho pensaba que yo lo era que hago ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Erika Gabian Cal

    Hola, la comunicación y la confianza son pilares base en cualquier relación, si ella revisó tu celular considero que ya no había confianza desde antes, lo cual es importante analizar desde cuando no la hay y porque, y con ésta broma considero que menos, por lo tanto lo más conveniente es sentarse a hablar de lo sucedido, que tú le expreses cómo te sientes y ella a ti, que sean honestos y que empiecen a comunicarse mejor y a volver a trabajar la confianza desde cero. Un proceso de terapia de pareja les ayudaría para que el terapeuta funcione como mediador y les brinde herramientas y estrategias para recuperar la confianza nuevamente, comunicarse de manera asertiva y llegar a acuerdos que los beneficien a los dos.


  • Hola a veces paso con mis ánimos bajos sin razón alguna ,con mi autoestima baja, con inseguridades y

    Hola a veces paso con mis ánimos bajos sin razón alguna ,con mi autoestima baja, con inseguridades y a veces en mi lado izquierdo de mi cabeza siento como herida por dentro y me cuesta relacionarme en eventos sociales, me cuesta concentrarte, intento salir de esto pero siempre siento esto, algún consejo por favor .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Erika Gabian Cal

    Hola, lo primero y más importante es descartar alguna condición física o médica que pudiera estar provocando esto. Ya sabiendo que físicamente todo está bien, lo más recomendable es que te observes y veas cuando se dan esos sentimientos, si están relacionados con algunos días en específico, con gente, o con situaciones, para entonces poder ir detectando el origen. Un proceso de terapia podría ayudarte a analizar esto y a trabajar temas de inseguridad y miedos, que probablemente están generando depresión y ansiedad.


  • Mi novio y yo peleabamos mucho y mayor mente era por mi culpa o por cualquier tontería, yo quería ca

    Mi novio y yo peleabamos mucho y mayor mente era por mi culpa o por cualquier tontería, yo quería cambiar mi manera de ser por qué sabía que de una o otra manera le estaba asiendo daño a él pero el no aceptaba lo que yo quería Aser y el queria cambiar solo para que "yo fuera feliz" aún que el no lo fuera me enoje con el y en un momento sin pensarlo lo termine, a las pocas horas el me dijo que quería arreglar todo y que tenía la solución pero ubo un mal entendido y el piensa que yo empeze una relación con otro a las pocas horas de aver terminado con el pero juro que no es así, trate de explicarle pero el no quiere creerme le suplique y suplique que me creyera pero el solo me dice que le eh mentido en otras cosas y por eso no me cre esas cosas en las que dice que le eh mentido son cosas sin importancia bueno al menos para mí lo son no se cómo aserle entender que no le estoy mintiendo, que no tengo ninguna relación con otro de verdad quiero solucionar las cosas alguien me podría decir que puedo Aser? yo realmente lo amo....

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Erika Gabian Cal

    Hola, entiendo como te sientes, y se percibe angustia y desesperación, por lo que lo más importante en éste momento es que intentes tranquilizarte y proponerle a tu expareja que puedan sentarse a platicar de lo que ha sucedido. Se percibe que hay problemas de comunicación entre ustedes e incluso sentimientos de culpa, yo te recomendaría que tomes una asesoría psicología o una sesión de terapia para poder profundizar en todo lo que ha sucedido y así poder brindarte herramientas asertivas que te permitan sentirte bien contigo misma y posteriormente en tu relación de pareja.


  • Tengo dudas sobre mi proceso de terapia y cómo me relaciona con mi psicóloga. Desde el principio la

    Tengo dudas sobre mi proceso de terapia y cómo me relaciona con mi psicóloga. Desde el principio la terapia ha sido muy confrontativa, lo que me hace estar en tensión con ella, e incluso sentir que a veces "me cae mal". Entiendo que esto puede suceder y es sano que ocurra que la confrontación, sin embargo desde el principio con ella -han pasado 8 meses- nunca ha sido un SÍ. A veces siento que todo lo confronta, que las sesiones son muy repetitivas puesto que siempre llevo a terapia el mismo tema que no mejora, y la información que me devuelve no produce avances. Mi hipocondria no mejora, me siento paralizada a la hora de tomar decisiones, siento un sinsentido... He hecho mejoras, pero sin embargo en lo más profundo siento que estoy igual que el primer día. Además en terapia habla mucho de la relación con mi madre y mi padre, que me sé de memoria ese feedback, y menciona bastante que mi madre es una manipuladora y que tengo que aprender a poner límites. Esto también logro entenderlo, sin embargo sesión tras sesión lo mismo, a ratos hace incluso que me sienta separada de mi madre. ¿Es normal que ocurran estas cosas en un proceso terapéutico? He decir también que soy bastante dificil, nunca para mí nada es suficiente.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Erika Gabian Cal

    Hola, es importante que en un proceso terapéutico la relacion sea cordial y de confianza. Primeramente te recomiendo que expongas esto con tu terapeuta, que le externes el como te sientes en las sesiones y lo que estas comentado aquí, es importante que ella sepa como te sientes y como lo estas viviendo, si después de hacer esto, sientes o percibes que te sigues sintiendo igual yo te recomiendo que explores otro tipo de terapia, existen muchas corrientes y diversos terapeutas que igual pueden ayudarte a abordar las situaciones desde otra perspectiva.


  • Llevo separada de mi esposo casi 3 años y tengo un hijo de 8 años y su papá nunca le dijo que tiene

    Llevo separada de mi esposo casi 3 años y tengo un hijo de 8 años y su papá nunca le dijo que tiene otra hija, yo le tuve que contar a mi hijo por que mi niño un día vio su estado de WhatsApp la foto de la niña y me hizo muchas preguntas, cuando el le pregunto a su papá, el le nego y dijo que yo estoy loca, ahora de la noche a la mañana quiere juntarlos para que se conosca, cosa que yo no comparto, creo yo que si el quiere hacer eso debería hablar con mi hijo, contarle primero de su existencia y saber si el quiere conocerla, es mi forma de pensar, no sé si estoy en lo correcto, me pueden dar algún consejo??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Erika Gabian Cal

    Hola, gracias por expresar su inquietud, es importante que usted hable con su expareja y juntos hablen nuevamente con su hijo para contarle la situación y que el no se sienta engañado o confundido. Es responsabilidad de su expareja osea del padre de su hijo, afrontar la situación y aceptarla. Ya que su hijo sepa la verdad de una manera clara y abordada por ambos padres, se le pregunte si el necesita, y quiere conocer a su media hermana, pueden darle tiempo para que lo piense y lo asimile y vayan respetando su decisión, quizás en éste momento no se siente listo, pero dentro de un mes si,. La comunicación y sinceridad es muy importante, así mismo que usted y su expareja puedan comunicarse sin rencor y sin malos tratos y puedan negociar y estar del mismo lado y en sintonia por el bien de su hijo.


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    Psicoterapia

  • Hola , tengo una hija de 7 años hace un año y medio empecé una nueva relación , e intentado que mi p

    Hola , tengo una hija de 7 años hace un año y medio empecé una nueva relación , e intentado que mi pareja nueva se involucre en la crianza de mi hija , yo fui madre soltera desde que ella nació el padre no a estado tan presente en su vida y pues este es el primer novio con el que mi hija me ve y con el primero q convive nunca antes había convivido con nadie teniendo a mi hija , bueno ahora lo veo a él q no quiere involucrarse en la crianza que yo tengo con mi hija me deja hacerlo todo yo , pues cuando necesito apoyo emocional o económico el está ahí para ayudarme , pero cuando quiero q el la corrija en algo o se involucre mas como padrastro parece que el no quiere , quisiera saber si eso está bien o no ? Porque creo q para eso mejor me quedo soltera si estoy haciendo lo mismo con mi hija sin el o con el

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Erika Gabian Cal

    Hola, gracias por expresar tú inquietud, es importante que tú y tu pareja estén en el mismo canal, es decir que ambos sepan lo que significa la relación, lo q ambos quieren y esperan de ésta y los términos y acuerdos que tendrán. Y para ésto, necesitan comunicarse y hablar de diversos temas. Cada relación y cada familia tiene acuerdos diferentes y desde ahí parte todo. Él como tú pareja, no tiene la obligación, ni responsabilidad de ser una figura paterna para tú hija, ni intervenir en su educación, sin embargo sí es lo que tú deseas y esperas tienes que comunicárselo y hablar de eso con él. Preguntarle que espera el de la relación, que figura y rol quiere ser para tu hija, etc.
    Acudir a una terapia o asesoría psicológica para tratar este tema podría serles de utilidad.


  • buenas tardes, la mama de mi hija( que tiene 5 años) hace q duerma junto a una persona con la que sa

    buenas tardes, la mama de mi hija( que tiene 5 años) hace q duerma junto a una persona con la que sale hace 6 u 8 meses. Esta bien le plantee que pongan una cama separada de la de ellos??. Mi razonamiento fue que eso invade su privacidad ( la de mi hija). Considero q la habitacion, y en particular la cama de una personas, es de las cosas mas privadas que tenemos. Sinceramente no sé como encararlo. Agradezco desde ya su tiempo.Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Erika Gabian Cal

    Hay algunas situaciones y cuestiones que se tienen que enfrentar de manera directa, lo más recomendable es que lo hables con tú expareja, así tal cuál lo estás haciendo en éste espacio, la comunicación con respeto y cordialidad es siempre lo mejor, y aquí se trata de la seguridad y privacidad de tú hija y ésto no es negociable. Debes comentarle que por la salud mental de la niña y de ellos, lo mejor es que cada uno tenga su espacio para dormir; ella como su mamá puede acompañarla a su recamara y leerle un cuento y esperar a que se duerma, dándole seguridad, pero lo mejor es que aprenda a dormir cada quién en su espacio.
    Pueden buscar alguna asesoría psicológica que les brinde herramientas para llevar está situación de la mejor manera.


  • Hola realmente me siento mal pues resulta ser que un día mi esposo se enojo de la nada y se fue a do

    Hola realmente me siento mal pues resulta ser que un día mi esposo se enojo de la nada y se fue a dormir al sillón , pasaron varios días que se durmió ahí . Nosotros tenemos una niña en común de 11 años , la cuál duerme sola y ahora resulta que van 2 noches que se duerme con ella .... realmente me preocupa y me molesta pero no se cómo decirle esto .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Erika Gabian Cal

    Hola gracias por externar tú inquietud, una de las cosas más importantes en una relación de pareja es la comunicación y la confianza, por lo tanto lo más recomendable es que hables con tú pareja de lo que está sucediendo, que lo cuestiones y te cuestiones, que está sucediendo? que están sintiendo ambos? y que es lo que esperan y necesitan? Sí sientes que te cuesta trabajo abordar la situación o que no saben como comunicarse sería importante que busquen algún tipo de ayuda. Ya que sí esto sigue creciendo a la larga será más difícil poder comunicarse y éso traerá mayores conflictos.


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    Psicoterapia

  • ¿Si siempre pienso que mi novio ve mujeres cuando salimos y a veces me siento muy insegura de mi misma,

    ¿Si siempre pienso que mi novio ve mujeres cuando salimos y a veces me siento muy insegura de mi misma, en todos los sentidos, creen que necesito terapia psicológica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Erika Gabian Cal

    Hola gracias por externar tú inquietud.
    Los celos probablemente tienen que ver con un tema de inseguridad, baja autoestima, dependencia, etc sin embargo, es recomendable que acudas a un proceso de terapia dónde puedas trabajar ésto, conocerte mejor y analizar la raíz de tu desconfianza, de tus miedos, etc.


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    Psicoterapia

  • Buenas noches, ¿si mi esposo y yo tenemos 3 a?ños de casados pero pero me siento insegura por muchas

    Buenas noches, ¿si mi esposo y yo tenemos 3 a?ños de casados pero pero me siento insegura por muchas cosas que e descubierto y me e vuelto agresiva cuando me enojo y nos dimos una oportunidad pero queremos buscar ayuda con terapia de pareja necesito ayuda para calmar todo esto que siento, creéis que es buena idea la terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Erika Gabian Cal

    Hola gracias por expresar tú inquietud. Todas las personas y todas las parejas experimentamos crisis, por lo tanto es importante estar abiertos a conocernos y conocer al otro, hablar de lo q sentimos y comunicarnos d manera asertiva, un proceso de psicoterapia podrá ayudarlos, brindándoles herramientas para sobrellevar está etapa.


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