Buenas noches, ¿si mi esposo y yo tenemos 3 a?ños de casados pero pero me siento insegura por muchas

Hola, todas las parejas tienen crisis, y es importante buscar la forma de manejarlas de manera efectiva, gran parte del problema es que a veces es lidiar con las crisis personales y las de pareja al mismo tiempo. Razon por la cual la terapia seria la mejor forma de solucionarlo, ya que permitira irse conociendo tanto personal, como en pareja, y buscando formas de ir resolviendo esas situaciones que nos ponen mal.

Tanto la terapia de pareja como la terapia individual pueden ser un gran apoyo para ustedes. Si el desea asistir al psicólogo lo mejor sería la terapia de pareja, en caso contrario con que asistas tú, es más que suficiente.

Es importante que abordes estos temas de inseguridad por las cosas que has descubierto y la regulación de tus emociones, para que estas no te dominen y no afecten negativamente tu relación. Aunque tomes terapia individual se verá beneficiada la relación. Acude con tu psicólogo de confianza.

Hola claro que una terapia de pareja e individual ayudaría a mejorar la relación en comunicación, confianza y poder llegar a acuerdos. Sin embargo es importante que cada uno se comprometa en la terapia y se escuchen, acude o acudan a una psicoterapia para poder recibir ayuda recuerda que el cambio comienza por uno. Muchas gracias y saludos cordiales

La terapia es una Exelente idea para atender esos conflictos que estan enfrentando. Las hipnoterapias de pareja o familia te brindan el apoyo para enfretar, modificar, aceptar y poder mejorar una relación, aunque tambien puede servir para separarse sin dañarse si es lo mejor para ustexes

Excelente idea y eso te dice lo importnate que es para ti el querer salvar tu matrimonio. Es importante que esten consceintes de que escucharás muchas cosas que a lo mejor no te van a gustar y lo mismo tu pareja pero que de ahi podrán construir una relación mucho más sólida

Saludos me imagino que no esta siendo sencillo para ti experimentar estos sentimientos de ansiedad, enojo y desconfianza. Las investigaciones que se han realizado con cientos de parejas nos dicen que la confianza será un pilar fundamental de una relación sana y sólida. Para poder fortalecerla será fundamental que la pareja desarrolle habilidades para manejar el conflicto, entre ellas, aprender a conversar suave y asertivamente sobre lo que te preocupa permitirá que tu pareja conozca tu perspectiva y también te permitirá entender que es lo que el siente y piensa de la situación. La terapia de pareja te permitirá desarrollar estas habilidades y así fomentar la amistad, confianza y compromiso con tu pareja. Un abrazo.

Hola gracias por expresar tú inquietud. Todas las personas y todas las parejas experimentamos crisis, por lo tanto es importante estar abiertos a conocernos y conocer al otro, hablar de lo q sentimos y comunicarnos d manera asertiva, un proceso de psicoterapia podrá ayudarlos, brindándoles herramientas para sobrellevar está etapa.

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Claro, ir a terapia de pareja siempre es una buena idea, la clave es mantenerla o en caso de que alguno la abandone, que la otra persona la continúe.

Hablas de algo muy importante que es "me siento insegura por muchas cosas que e descubierto", aquí sería necesario revisar si existen antecedentes de engaños, infidelidades o hasta gaslight, para verificar si tu ira se ha formado debido a que te hacen creer que tú eres la del problema, cuando no es así.

Con guto te puedo apoyar llevando tu proceso individual y revisando qué sí es responsabilidad de tu pareja, pero qué no lo sería.