Lic. Ana Sanromán de Regil

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Santiago de Querétaro 1 dirección

No. de cédula: 2793999

203 opiniones
Especialista de confianza

Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente

Experiencia

Mi especialización es la terapia narrativa la cual es un proceso no culposo en donde parto de la idea de que tú eres el experto de tu vida y yo te apoyare a explorar el problema desde diferentes ángulos y perspectivas.
Durante la primera visita nos conoceremos y estableceremos cuál será el plan de trabajo que seguiremos, los horarios que más te convengan y te explicaré exactamente de que se trata la Narrativa. Para mi es indispensable el establecer un lazo de confianza y comprobar si existe química entre nosotros para poder trabajar juntos.
Nos reuniremos en sesiones con duración de una hora en donde platicaremos de aquellas cosas que te están preocupando, afligiendo, angustiando o simplemente no dejándote ser quien realmente tú eres.
En narrativa buscaremos la posibilidad de encontrar nuevos caminos a la historia que acompaña al problema y que hoy en día te domina con el propósito de generar nuevas historias donde encontrarás formas de enfrentar a dicho problema y lograr que deje de ser el protagonista de tu vida.
 
Lo importante es que no te sientas limitado por el problema y por consiguiente encontrar historias nuevas que te definan de distinta forma.

Trabajo con ex-patriados ya sea con extranjeros que estan viviendo en nuestro país como con mexicanos o latinos que se encuentran en otros paises. Yo viví 5 años en Costa Rica por lo que entiendo y se a los sentimientos que se enfrentan. La terapia puede ser tanto en español como en ingles.
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Enfoque terapéutico

Intervención en crisis

Enfocado en:

  • Psicología clínica
  • Duelo
  • Pruebas psicométricas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Tipos de consulta

Videoconsulta

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Servicios y precios

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    $800

  • Terapia breve

    Desde $700

  • Psicoterapia para adolescentes

    Desde $700

  • Psicoterapia para adultos mayores


  • Talleres a empresas


Artículos

Estrés laboral

Es importante identificar la verdadera causa de esta situación para poder externalizar este problema y darle su verdadero valor así como entender la real implicación que tiene en nuestra vida y en lo que queremos lograr. El encontrar las acciones que nos apoyarán nos conducirá a crear un cambio en nosotros que se refleje en nuestro entorno y que al mismo tiempo nos permita tomar las mejores decisiones sobre nuestra carrera profesional.


Luto

Desde la perspectiva de la Narrativa se ofrecen formas creativas que apoyan a la reconstrucción de la persona por medio de experiencias que ayudan en la expresión de la pérdida creando un mundo con significados que restaurará las conexiones de la persona consigo misma y con la gente que la rodea.


Depresión grave

En este estado de sentimientos y valores negativos sobre nuestra persona y sobre todo aquello que nos rodea es necesario que esos sentimientos y valores puedan ser reconocidos y externalizados para poder darles su justo valor y tamaño. Vivir un duelo por cada uno de ellos es necesario para lograr la transición hacia un nuevo rol; este rol nos permitirá contarnos una nueva historia positiva sobre nosotros mismos, sobre lo que valoramos y sobre lo que hemos logrado y lo que podemos seguir logrando.


Estrés postraumático

Entender los sentimiento y emociones que se han generado por un incidente específico y el cambio drástico que han ocasionado en nuestra vida, es parte importante de este tratamiento. Se está escribiendo un nuevo capítulo en el cual probablemente haya cosas a las que nos tengamos que acostumbrar e incluso darles un lugar en nuestra vida. Igualmente trabajaremos en descubrir una nueva manera de disfrutar y vivir.


Ansiedad

El identificar y externalizar el problema y tener una visión clara de lo que quieres para ti en la vida, ofrece la posibilidad de darte cuenta de las habilidades, recursos y conocimientos que posees y has empleado en muchos momentos para recuperar el control, la calma y el bienestar que la Ansiedad te arrebata. La Terapia Narrativa ofrece este camino de descubrimiento.


Bullying (acoso escolar)

El bullying se ha convertido en un gran problema; es una historia que nos hemos creído y que repetimos todo el tiempo dentro de nuestra cabeza y que domina nuestra vida. Podemos y debemos enfrentarlo pero es importante no hacerlo de una manera violenta; por el contrario se deben crear estrategias para erradicar dicho problema. Debemos hacernos de aliados que nos apoyen y ayuden a cambiar la narración de lo que nos han hecho creer por otras cosas que nos permitan continuar creciendo, viviendo y relacionándonos de una manera más armónica.

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Consultorios (2)

Ana Sanromán de Regil
Consultorio privado 3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8 Loma Dorada Queretaro

3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8, Santiago de Querétaro 76060

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203 opiniones

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Destacadas

  • C

    Excelente profesional, muy atenta y empática. Me he sentido escuchada y acompañada en todo momento, lo que ha hecho una gran diferencia en mi proceso.

     • otro lugar Otro  • 

  • M

    Me sentí muy cómoda, comprendida y escuchada, fue una cita muy bonita y después de tomarla me sentí mejor, estoy emocionada de continuar mis terapias con la psicóloga Ana

     • Consultorio privado 3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8 Loma Dorada Queretaro Primera visita Psicología  • 

  • E

    Increíble mi primera sesión con Ana. Me sentí escuchado, y cero juzgado. Terminé con un burst de emoción y sentí la carga que traigo más ligera.

     • Consultorio privado 3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8 Loma Dorada Queretaro Primera visita Psicología  • 

    Lic. Ana Sanromán de Regil

    Ma da mucho gusto y considera que este siempre será un espacio seguro para ti. Gracias por la confianza


  • A

    Ana sabe escuchar , me ha llevado a respuestas que me hacen mucho sentido, se siente un ambiente de mucha confianza.

     • Consultorio privado 3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8 Loma Dorada Queretaro Visitas sucesivas Psicología  • 

  • L

    Agradecida con Ana por su acompañamiento en mi proceso, muy asertiva en sus diagnósticos, sabe escuchar y me genera mucha confianza y tranquilidad

     • Consultorio privado 3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8 Loma Dorada Queretaro Terapia individual  • 

  • T

    Generó confianza desde el primer momento, es una persona muy cálida

     • Consultorio privado 3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8 Loma Dorada Queretaro Intervención en crisis  • 

  • M

    Muy atenta y profesional en su trabajo. Me escucho y me fue orientando en mi situación.

     • Consultorio privado 3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8 Loma Dorada Queretaro Primera visita Psicología  • 

  • A

    Desde la primera visita me he sentido muy cómoda, tiene una muy buena comunicación

     • Consultorio privado 3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8 Loma Dorada Queretaro Visitas sucesivas Psicología  • 

    Lic. Ana Sanromán de Regil

    Es un gusto apoyarte


  • M

    Es una excelente terapeuta, extremadamente profesional. No puedo más que recomendarla. Muchas gracias por tu ayuda y apoyo Ana!

     • Consulta y Terapia Psicologica Consulta en línea  • 

    Lic. Ana Sanromán de Regil

    un gusto acompañarte en el proceso


  • M

    Me agrado la forma de preguntar y sus explicaciones claras, su trato amable, concreto.

     • Consultorio privado 3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8 Loma Dorada Queretaro Primera visita Psicología  • 

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Dudas solucionadas

126 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me siento inestable no encuentro mi lugar siento un desespero como que algo me falta todo me preocup

Me siento inestable no encuentro mi lugar siento un desespero como que algo me falta todo me preocupa no puedo dormir casi no me da hambre, no tengo ganas de nada, de repente me sudan las manos y los pies, he tomado pregabalina un dia si y un dia no y me siento mejor pero cuando pasa el efecto…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Ana Sanromán de Regil

Hola buenos días. La incertidumbre de la situación que estamos viviendo nos mueve muchas cosas que hacen que nuestras emociones no encuentren la estabilidad y estructura con la que contábamos.…


hola, estoy angustiada y me urge ayuda, tengo cita pero hasta la sig semana, tomaba sertralina hace

hola, estoy angustiada y me urge ayuda, tengo cita pero hasta la sig semana, tomaba sertralina hace 4 meses 1 de 50 mg al dia, tengo trastorno sueño pero al tener apnea no me pueden dar nada para eso, hace 4 dias me paso algo horrible, estaba trabajando y de repente se e puso la mente en blanco…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Ana Sanromán de Regil

Hola buenos días. Tus medicamentos no creo que estén causando esto que sientes. Sin embargo la propia situación que estamos viviendo no nos ayuda a estar tranquilos y debemos trabajar en cuidar…


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