Preguntas de pacientes (13)

Cuando un recuerdo nos atormenta es porque nos condicionamos a responder de esa manera, el cerebro no distingue entre lo que imagina y la realidad, así que es como volver a vivir el suceso, te recomiendo iniciar un proceso terapéutico, y si me permites recomendarte un modelo, busca la terapia ericksoniana,

Es normal sentirnos triste cuando extrañamos a alguien, para diagnosticar depresión tendrías que ver a un experto, y como preguntas que puedes hacer, me limitare a contestar tu pregunta;
1.- si extrañas a alguien escribe lo que sientes, groserias, reclamos, dar las gracias por lo aprendido
2.- elige un momento del día para pensar en esa persona, una o dos horas por día, es importante respetar ese horario, ya que tu cuerpo necesita hacer real la perdida y evitar no pensar en esa persona solo empeora las cosas.
3.- los duelos efectivos difícilmente se recorren en soledad, así que busca asesoría psicológica, es la manera mas saludable para avanzar

La terapia de pareja no necesariamente es para matrimonios, la palabra "pareja" significa: dos elementos
así que puede haber terapia de pareja entre madre e hijo, terapia de pareja entre amigos, terapia de pareja entre compañeros de trabajo, ya que la terapia ayuda a mejorar relaciones.

Te recomiendo iniciar un proceso terapéutico, ya que la terapia es personalizada y lo más importante, los grupos AA no son funcionales, esto se ha demostrado en diversas investigaciones realizadas por la APA.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, los grupos de AA utilizan el modelo Minnesota, que consta de los doce pasos, según la American Psychological Association son poco funcionales, existen otros modelos especializados en el tratamiento de adicciones, desgraciadamente el modelo minnesota se sigue utilizando porque goza de popularidad, además de generar un efecto placebo, sin embargo, este efecto no es duradero.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, fíjate que los terapeutas decimos, que es imposible no comunicar, todo nuestro cuerpo, gestos, tono de voz y silencio, comunica, así que, el que tu novio guarde silencio no significa que no te este comunicando y probablemente, lo que te comunica con su silencio es lo que te molesta, ahora bien, las acciones que tu tomas también son para enviarle un mensaje, ¿que puedes hacer?
pregúntate ¿que es lo que estoy haciendo ante su reacción y para que? ¿es la mejor manera de decírselo o expresarlo? ¿que estoy haciendo yo para que él reaccione así?¿cual es la parte de esta situación que yo puedo controlar?
una vez que contestes las preguntas descubrirás cosas interesantes, también otra cosa que sugiero es tomar terapia de pareja, así la situación se solucionara mas rápido. Saludos.

Hola, con hipnosis se pueden evocar fenómenos como la amnesia (olvidar cosas) o hipermnesia (recordar cosas), mucho depende del caso o situación a tratar y la habilidad del terapeuta. Saludos.

A veces creemos que un clavo saca otro clavo, y la verdad es que solo queda un hoyo más grande o en ocasiones ambos clavos se quedan atorados. Es importante que te des el tiempo de sanar, la terapia ericksoniana puede ayudarte para que a tu tiempo y tu ritmo logres los resultados que buscas.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Mucho depende del caso, y si podemos encontrar mejorías, sin embargo, la hipnosis ericksoniana resulta muy efectiva en casos de dolor crónico.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, buena tarde.
No existe un tiempo específico para mantener relaciones sexuales, todo es en base a la relación con tu pareja, he tenido pacientes que tienen relaciones sexuales por horas y le resulta algo incómodo a su pareja y pacientes que con cinco minutos satisfacen completamente a su amante, el tiempo es relativo. También es importante recordar que las relaciones sexuales no solo son penetración.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buenas noches.
Ganar la confianza de alguien es como quedarse dormido, no sabes cómo ocurre, ni cuándo ocurre, solo sucede y ya. Tu puedes preparar todo el contexto para que ocurra de manera mas rápida, sin embargo, es algo espontáneo. Recomiendo compartir actividades juntos, como ver películas juntos o jugar juegos de mesa, hay estudios que nos dicen que las parejas que realizan alguna de estas actividades se vuelven más unidas y la confianza aumenta, también recomiendo terapia de pareja para facilitar este proceso.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, buenas tardes.
Desgraciadamente no existe evidencia sobre la terapia EMDR, y no cuenta con aprobación por la APA, sin embargo, existen tratamientos basados en evidencia como la terapia cognitivo contractual, la terapia breve sistémica o la terapia ericksoniana que han mostrado ser efectivas en el tratamiento de la depresión.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, buenos días.
La caída de cabello es posible que se deba a un efecto psicosomático debido a la ansiedad, es importante acudir con un terapeuta (psicólogo), ya que él podrá asesorarte de la mejor manera.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.