Preguntas de pacientes (60)

La hipnosis puede ayudar, cómo cualquier otra terapia o metodología que se utilice, en realidad no todas las metodologías son para todos los pacientes. Si quieren intentar para ver cómo funciona, háganlo y evalúen los resultados. Con gusto puedo apoyarles si así lo desean!!

Lo que hacemos en consultorio es utilizar intervenciones y técnicas específicas que pueden ayudarte a lograr tus objetivos. Si bien es cierto, la experiencia ayuda, esto no lo es todo, importa mucho la formación y el conocimiento que tenga el terapeuta. Por otro lado un psicólogo difícilmente te da un consejo, más bien te ayuda con esas intervenciones, a que tú obtengas y saques tus propias conclusiones o que tomes las acciones que te lleven a alcanzar aquello que estás buscando.

Ahora bien, si es un amigo muy cercano, mi recomendación es que trabajes con otro psicólogo, ya que si se trata de alguien muy cercano tuyo, puede ser incómodo no solo para él sino también para ti encontrarse en otros espacios fuera del consultorio. Si es un amigo, que más bien es conocido, entonces podría estar bien, pero lo más importante es que tú te sientas cómodo con eso.

Espero haber sido de utilidad en responder esta pregunta. Quedo a tus órdenes!!

Hola buenas noches! Coincido en algunos puntos que comentan mis colegas:
* el cómo se siente el respecto a tu comentario, es responsabilidad de él y tú ya estás haciéndote cargo de la parte de responsabilidad que a ti te toca
* por lo que definitivamente esa culpa que puedes sentir, aprovéchala pars entender el mensaje que te quiere enviar, pero no para martirizarte por algo que no depende de ti, de nuevo digo cómo el se sienta feo de solo de él y de nadie más…
* parte de tomar la responsabilidad de lo dicho es que existe una posibilidad de que la herida a tu pareja sea tan profunda que él no pueda o quiera continuar la relación y si bien tu intención no fue lastimarlo, el también esta en su derecho de terminar…
* lo ideal sería que pudieran comenzar un proceso terapéutico junto a, pero si él no quisiera hacerlo, quizás tú puedas hacerlo para trabajar esa culpa y los posibles escenarios que podrías tener en tu futuro…

Si gustas yo puedo acompañarlos!!

Más allá de la corriente psicológica que quieras usar, te recomendaría observar que te sientas en confianza con el terapeuta que vas a elegir, que revises que sea alguien profesional, que cuente con la formación y que además tenga la experiencia en el tema que tú quieres trabajar. Cada terapeuta tiene diferentes metodologías de trabajo que van acorde a su formación y corriente terapéutica, por ejemplo en mi caso busco trabajar en sesiones quincenales y es un trabajo donde ambas partes somos expertos o especialistas trabajando por un mismo objetivo, lo que implica que ambas partes tenemos la responsabilidad de trabajar en la parte que nos corresponde.

Estoy a tus órdenes para lo que se te ofrezca!!

Sin duda tu médico debe saber con detalle la causa por la que te ha prescrito ese medicamento. Debo decir que es esperado que los medicamentos provoque. Algunos efectos secundarios, muchos de ellos son esperados e incluso el médico advierte de ellos. Si estás presentando alguna situación te invito a que sigas algunas recomendaciones:
1. Llama al laboratorio para advertir sobre esos efectos que estás teniendo o bien repórtalo con tu médico.
2. Evalúa si tus problemas gastrointestinales podrían ser causados también por tu propio estado de salud.
3. Tomate un tiempo para ti, que sean tus 5 minutos de oro molido que te permitan reconocer los mensajes que tú propio cuerpo sabio cómo tú, te están mandando.
4. Sigue en comunicación con tu médico y si consideras necesario, siempre el apoyo psicológico es una gran alternativa para hacer un tratamiento multidisciplinario.
5. Respira profundamente y confía que tu respiración sabia, natural y automática ingresa a tu cuerpo solo aquellas cosas que tú cuerpo necesita y saca con tu exhalación lo que ya no es necesario que esté en tu cuerpo. Respira y confía!!!

Me parece que estás en un momento, donde estás con toda la disposición para iniciar un proceso terapéutico y sin duda, esto hace que tengas una buena parte del proceso a tu favor! Recuerda que tú eres la persona experta en tu propia vida y cuál quiera de los terapeutas que estamos aquí, los expertos en las técnicas que vamos a utilizar. Confía en que ya estás cambiando con la simple idea de iniciar terapia.

Cómo tip, te recomiendo que estés atenta a las cosas que están cambiando a partir de ahora y observa lo qué haces y puedes hacer, para que esos cambios se mantengan!!

Estoy a tus órdenes!!

Me parece que puede ser más normal de lo que te imaginas y considero que mientras exista una relación sana que no le genere ningún tipo de conflicto, no debería existir ningún problema. Te invito a reflexionar si el problema es más tuyo que de él, y si efectivamente esto es algo que a ti te está causando conflicto, quizás sería importante que revises lo que está generando en ti, para que puedas darle salida de una forma saludable.

Los medicamentos deben ser tomados por indicación médica, no importa el número de pastillas que sean, siempre y cuando estén prescritas por un profesional de la salud con facultad de prescribirlas.

Entiendo que te sientas desconfiado, inseguro y con miedo ya que estos síntomas que ahora tienes, han comenzado a regresar… sin embargo no estoy segura de que realmente la solución sea una segunda opinión, ya que por lo que leo son dos expertos en la salud mental los que han coincidido en que el medicamento ya no es necesario. Cuales seran Las características que deberá tener esta segunda opinión para que te funcione y puedas creer en lo que te dice?? Yo se que tú eres experto en tu vida y las cosas que tú sientes, sin embargo quizás aún no sea el tiempo de que estas sensaciones se vayan.

Estoy a tus órdenes!!

En estricto cualquier médico de la salud mental podemos realizar este documento, el cual es un formato que emiten las aerolíneas, el tema es que este profesional de la salud debe tener un antecedente clínico tuyo para poder confirmar la necesidad del acompañamiento.

Espero la información sea de utilidad.

Lo que veo es que ya has pensado en alejarte de ella y quizás eso sea un buen paso hacia adelante, aunque a veces nos cuesta trabajo dejar a las personas que pensamos que son importantes, pero el hecho de que ya hayas pensado alejarte es un gran paso.

Te invito a que inicies un proceso terapéutico que pueda ayudarte a encontrar los recursos personales que ahí están para lograr cortar con este vínculo que me parece, desde lo que dices, que no te ha dejado algo favorable. Esto te servirá no solo para encontrar esos recursos sino que también podrás aprender a poner límites claros y definir las cosas que tú deseas para tu vida.

Confía en ti porque lo estás empezando a hacer muy bien!!

Buenos días! Primero déjame decirte que es normal que estés sintiendo ansiedad y sentirla no es malo ni bueno, simplemente lo sientes y cómo todo síntoma hay que atenderlo adecuadamente. Como mis colegas coincido en que debes revisar que se haga un diagnóstico más claro sobre los resultados de esos electros, ya que desconozco hace cuánto tiempo se hicieron y cuál fue el especialista que te los indicó.. si quieres tener mayor certeza, el médico con el cual debes acudir es un cardiólogo o un médico internista y considero que son datos que es recomendable revisar continuamente para descartar un origen biológico, ya que no es lo mismo que esos resultados te los hayan dado hace una semana a qué te los hayan entregado hace un año.

Ahora bien, estos síntomas en el brazo también pueden ser ocasionados por la misma presión, estrés o ansiedad que tienes, ya que mientras más percibes los síntomas físicos, mayor miedo o ansiedad sientes, tus pensamientos se relacionan con la posibilidad de que algo te puede pasar con relación a tu salud y entonces en tu actuar comienzas a preocuparte y estar aún más atento a cualquier signo o síntoma “diferente” que puedas llegar a percibir y esto es un ciclo que quizás no te está ayudando en este momento. Independientemente de que te hayan diagnosticado o no la ansiedad con anterioridad, yo te recomiendo que inicies algún proceso terapéutico, porque me parece que es importante revisar el origen de esta sensación de ansiedad que refieres.

Confío que esta respuesta te dará algo más en que pensar y será útil para ti!! Saludos!!

Hola mucho gusto!! Tienes una gran claridad a la hora de explicar lo que te está sucediendo y definitivamente habla de una buena autogestión y autocuidado, así que primero que nada felicidades por estar tan pendiente de ti y tu salud. Leí que ya acudiste Con un médico quien ya te dio un diagnóstico inicial antes de los mareos, si este médico te dio la suficiente confianza, te propongo que de nuevo lo busque para ver qué pasa con el tema de los mareos o busques una segunda opinión.

Por otro lado, si te hace sentido la posibilidad de que puedas estar sintiendo algo de ansiedad, sin duda puedes comenzar a trabajar en ello, de forma simultánea. Tomar psicoterapia es una práctica muy sana que te ayudará en varios aspectos.

Definitivamente estoy a tus órdenes si así lo deseas!! Excelente día!!

Buenos días! Estoy segura que es su momento cumplió la función el medicamento que el médico te prescribió, sin embargo todo medicamento debe tener una forma de usarse o posología, misma que debe ser indicada por un experto y especialista en el tema.

Pienso que pueden haber otras formas que tú puedes utilizar, como técnicas específicas que te ayuden a detectar lo que detona tu ansiedad y poder controlarla sin usar medicamentos, ya qué hay momentos que has logrado estar sin consumirlo, estoy segura que aprenderás mucho de ti!

Totalmente de acuerdo con mis colegas! Lo que está bien lo construyen ustedes a partir de sus acuerdos, lo cierto es que a veces hay creencias impuestas por la sociedad que no necesariamente son las que les deben acomodar a ti y a tu esposa o tal vez si… lo importante es hablarlo, explorar y hacer acuerdos. Sin duda la comunicación es y será fundamental para que la decisión que ustedes tomen sea la mejor para ambos… y por supuesto en esta decisión los involucrados son sólo ustedes !!

Es normal sentir ansiedad y miedo después de haber vivido una situación de salud a partir del piquete de un insecto, así que no estás loco, es completamente normal y entendible; además esta capacidad tuya de mirar y darte cuenta que esta situación te afecta de alguna manera, también habla muy bien de los recursos personales que tienes. Más allá de un diagnóstico, me parece qué hay muchas técnicas que pueden ayudarte a que poco a poco y a tu tiempo y ritmo, esté miedo vaya pasando y sea más manejable cada vez. Busca a un terapeuta con el que te sientas cómodo o cómoda, hay muchos modelos también, desde las terapias breves hasta el psicoanálisis, revisa cuál va más acorde a ti y busca con quien caminar este terreno, estoy segura que te sentirás mejor en el momento menos esperado!! Saludos!!

El hecho de que a ti no te agrade una situación, no implica que a tu esposo le deba de desagradar y viceversa, ambos tienen el mismo derecho de disfrutar de cosas que son diferentes, lo importante en este caso es que lo hablen. La comunicación es fundamental, pues ambos deben establecer los acuerdos que pars la pareja sean necesarios para llevar una relación sana donde los dos se sientan cómodos. Me parece que si estás buscando que él cambie, sera más difícil que suceda, piensa que quizás el piense lo mismo sobre tus gusto o en este caso disgusto sobre la situación. Si recomiendo la terapia de pareja para trabajar la comunicación y sin duda un terapeuta que conozca y aborde los temas sexuales para que los oriente.

Saludos!!

Me parece súper importante el hecho de que estés identificando estos síntomas, porque dan pie a que se pueda trabajar en dejar el medicamento poco a poco. Sin duda el médico que te prescribió sería el indicado para retirarlo poco a poco, pero en caso de que hayas dejado de verlo, seguramente puedes buscar a un médico que te pueda asesorar a retirarlo paulatinamente y en conjunto con un tratamiento psicológico que te ayude a manejar esa ansiedad que estás sintiendo puede ser un gran apoyo para que logres dejar el medicamento. En relación a tu salud, todos los medicamentos se absorben por diferentes órganos, algunos por hígado, otros por riñones y en efecto esto provoca que puedan haber algunos eventos o reacciones adversas que podrían afectar tu salud, sin duda pienso que es buena idea hacer un cambio en tu medicación.

Acércate con tus médicos de confianza!!

Si ya has realizado pruebas en sangre además de las ecografías y en ambos no hay evidencia de que estés embarazada, es altamente probable que no lo estés. La mente es poderosisima y si estás tan pendiente de tus síntomas quizás tú misma podrías estar provocando el retraso menstrual, así como el resto de los síntomas! Yo te diría que consultes a tu ginecolog@ para asegurarte y si el resultado sigue en negativo te recomiendo buscar apoyo psicológico, para resolver esa situación.

Es muy valioso que te interese la salud de tu esposo, pero él es quien debe tomar la responsabilidad de dejar de consumir marihuana y no tuya; en todo caso lo que si es tu responsabilidad es poner límites para que esto no te afecte a ti en lo futuro.

Mucho éxito!