Tengo anemia puedo hacer el ayuno intermitente y llevar la dieta cetogenica
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Tengo anemia puedo hacer el ayuno intermitente y llevar la dieta cetogenica
Yo te sugiero tratar primero la anemia, con los largos periodos de ayuno puedes tener muchos mareos, es muy incómodo y peligroso. Un plan de alimentación estructurado té ayuda si quieres perder peso y al mismo tiempo se trata la anemia.
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Coincido con la Lic. Gabriela, debe tratar primero la anemia. No sólo es comer adecuadamente sino poder suplir las deficiencias actuales. Es importante también determinar el origen de la anemia. Saludos.
Hola que tal buen día.
Por ahora no lo considero recomendable, es mejor corregir la parte de la anemia con una dieta balancead que a la vez le puede ayudar. perder peso si así lo desea pero que cumpla con todos sus requerimientos.
Por ahora no lo considero recomendable, es mejor corregir la parte de la anemia con una dieta balancead que a la vez le puede ayudar. perder peso si así lo desea pero que cumpla con todos sus requerimientos.
Expertos
Bárbara Sanders Esparza
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad de México
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