Puedo comer plátanos en la dieta keto aclaró que no la estoy haciendo con un médico Dino por una ami
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Puedo comer plátanos en la dieta keto aclaró que no la estoy haciendo con un médico Dino por una amiga que la recomendó
Hola, las dietas Keto, buscan reducir la ingesta de carbohidratos (de cualquier tipo) y aumentar el consumo de proteínas, el plátano es considerado un carbohidrato (a pesar de ser fruta) y le recomiendo mejor acuda con un nutriólgo para que la dieta se adapte a sus necesidades nutrimentales, cada cuerpo requiere diferente estilo de dieta, es una de las principales fallas de la dieta.
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