¿En qué consiste la técnica o terapéutica de reconsolidación de memoria para tratar las fobias?

Desde hace ya muchos años se trabaja en el espacio clínico con técnicas y estrategias que permiten alterar tanto las memorias como las consecuencias que estas tienen en las sensaciones, los sentimientos, las emociones y la conducta de las personas.

Muchas de estas estrategias tienen su origen en la psicoterapia ericksoniana, de donde pasaron a la programación neurolingüística y luego han ido siendo redescubiertas por la psicoterapia cognitivo conductual y otras corrientes y escuelas.

Los nuevos enfoques terapéuticos como la Reconsolidación de la Memoria presentan estos conocimientos utilizando nombres nuevos y añaden investigación para consolidar el "descubrimiento" que presentan como propio.

Finalmente ¿Es posible lograr cambios? Una conocida broma entre psicoterapeutas puede sugerir una respuesta: ¿Cuántos psicoterapeutas son necesarios para cambiar un foco? Ninguno, sólo es necesario que el foco quiera cambiar.

Emdr y la hipnosis clínica funcionan muy bien usando esa técnica! Vuelves a vivir el momento, integras la emoción y la liberas! Es básicamente todo lo que pasa al usar esas técnicas! Funcionan por haber liberado el sentir ansiógeno /fóbico y te cambia la vida!

La terapia de tratamiento de estrés postrumático EMDR es la mas recomendada por que permite separar y sustituir el detonante de ansiedad del recuerdo que produce la fobia con otro que brinde satisfacción o alegría eliminando el efecto de tensión o de temor asociado.

Recomiendo terapia EMDR e hipnosis para tratar el problema. Cualquiera de las dos aportan resultados muy rápidos y muy efectivos.

Terapia emdr la mas efectiva para "reprocesar, asimilar y resolver" saludablemente la aversión y temor a los estímulos y situaciones que la reproducen en el presente por experiencias que permanecen bloqueadas en el cerebro y limitan la vida. Emdr para descubrir aptitudes y fortalezas, con nueva perspectiva, confianza y actitud mas favorable. Mis mejores deseos para usted.

Es una técnica algo reciente que ha estado dando buenos resultados para tratar fobias, pero requiere aún de más investigación.
Consiste en dos tipos de técnicas: una farmacológica y otra asociativa. Ambas se basan en el proceso de formación de memorias, en el que tú al evocar un recuerdo tienes una ventana de consolidación, que es el tiempo en el que tomas tu recuerdo y lo regresas al "baúl" de la memoria. Durante ese tiempo ese recuerdo puede sufrir alteraciones es por eso que a veces personas que viven el mismo suceso lo recuerdan de forma diferente. El tratamiento farmacológico busca bloquear algunos receptores en el cerebro que evitan que presentes los signos de ansiedad, cómo sería el caso de una fobia. El tratamiento asociativo busca evocar el recuerdo ansiógeno (fobia) y asociarlo con otro estímulo agradable que no genera la respuesta de ansiedad. Los mejores resultados que ha obtenido la reconsolidación de memorias es emparejarlo con tratamiento de desensibilización sistemática.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Es una técnica que se usa para tratar la angustia, mediante la modificación del recuerdo.
Todo evento en la memoria tiene un significado. Cuando el inconciente asocia un acto con otro similar que considera amenazante, se produce angustía y el sujeto sufre por ello.
Así, a través de esta técnica se le da un nuevo significado al recuerdo almacenado, de tal manera que no se asocie con situaciones de peligro o de dolor. De esta forma, el sujeto experimenta la vivencia actual sin la carga emocional negativa de la primera vez, al eliminar la angustia y el dolor,lo que le libera de cargas emocionales negativas y le permite recuperar la tranquilidad respecto de este recuerdo.

Yo te ayudo con psicoterapia e hipnosis. Se trata de ayudarte a enfrentar lo que te provoca miedo. Desde el punto de vista de la Teoria Conductista: los sentimientos son respuestas condicionadas. Las fobias y los miedos se pueden recondicionar porque fueron adquiridos y aprendidos. No te preocupes, ven a consulta online.

Hola !! Gracias por compartir
La Terapia EMDR Es una de las tantas terapias para superar experiencias traumáticas. sin embargo hay muchas técnicas diferentes como se hace con la Psicología humanista Gestalt trayendo también ese recuerdo trabajándolo aquí y ahora un recuerdo que ha dejado un daño. Te invito a comenzar un proceso para una vida libre del miedo y trauma. Saludos