Lic.
Melissa Carolina Alvarez Ornelas
Nutrióloga
·
Nutricionista
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Miguel Hidalgo 1 dirección
No. de cédula: 11929598
147 opinionesExperiencia
¡Hola! Soy Melissa Álvarez, nutrióloga especializada en nutrición clínica y deportiva.
Primera consulta: evaluación completa + diagnóstico + plan claro desde el día 1.
Te ayudo a mejorar tu salud y tu rendimiento con un plan personalizado, flexible y sostenible (sin dietas extremas), para que llegues a tus metas de forma saludable y disfrutando el proceso.
¿En qué te puedo ayudar?
Endurance (running, ciclismo, triatlón, natación): estrategia de alimentación e hidratación para rendir mejor y recuperarte mejor.
Composición corporal: disminuir % de grasa y aumentar masa muscular con un enfoque práctico.
Hábitos y relación con la comida: plan flexible que puedas mantener en tu vida real.
Digestivo: SII, estreñimiento, gastritis y otros trastornos digestivos.
Endócrino/hormonal: SOP, resistencia a la insulina, DM2, hipo/hipertiroidismo.
Embarazo y lactancia: nutrición adaptada a cada etapa.
¿Cómo es la consulta?
Realizamos historia clínica y valoración nutricional (hábitos, signos clínicos y laboratorios), y un análisis de composición corporal por bioimpedancia (InBody) para conocer % grasa, % músculo, circunferencias y peso. Con eso definimos un diagnóstico, metas a corto y largo plazo, y te llevas un plan de alimentación personalizado con variedad de menús, según tus objetivos, gustos y rutina.
Recomendación: trae tus estudios de laboratorio/imágenes más recientes, lista de medicamentos y ropa ligera para las mediciones.
¡Bienvenido/a!
Enfocado en:
- Nutrición clínica
- Nutrición deportiva
- Educación en diabetes
- Alimentación vegetariana
Principales enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Dislipidemia
- Nutrición inadecuada
- Síndrome metabólico
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Pago en línea aceptado
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Experiencia
Melissa Carolina Alvarez Ornelas
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- Instituto Nacional de Ciencias Medicas y Nutrición Salvador Zubirán (2018)
- Hospital General de México (2018)
- Instituto Nacional de Pediatría (2019)
- Instituto Nacional de Perinatología (2019)
Formación
- Licenciatura en Nutrición y Bienestar Integral - Tecnológico de Monterrey (2019)
- Diplomado en Educación para la Diabetes - Federación Mexicana de Diabetes (2020)
- Certificación por la Sociedad Internacional para el Avancede la Kinatropometría -ISAK 1 (2019)
- Curso en plataforma y taller de Lactancia Materna; INPER (2019)
- Diplomado Internacional en Nutrición Deportiva; FMND (2023)
- Constancia en Nutrición en la Mujer Atleta; FNNC (2024)
- Constancia en Síndrome de Ovario Poliquístico; FNNC (2024)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Dislipidemia
- Nutrición inadecuada
- Síndrome metabólico
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Diabetes
- Hiperlipidemia
- Sindrome de Ovario Poliquístico
- Síndrome de Intestino Irritable
Idiomas
- Español
- Inglés
Premios y distinciones
- Constancia por haber participado en el curso de actualización de Prevención y tratamiento en la obesidad en el curso de la vida / 2016
- Reconocimiento por Atención a grupos Vulnerables con Problemas Nutricionales y Psicosociales. / 2017
Servicios y precios
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Consulta nutricional online
$900 -
-
Consultas de nutrición presencial
$900 -
-
Consulta nutricional
$900 -
-
Estudio InBody
$350 -
-
Nutrición Deportiva
$900 -
-
Consultorios (2)
Avenida Ejército Nacional Mexicano 622, Polanco Iv Sección, Miguel Hidalgo 11320
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Opiniones
147 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
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M
Maggie Hdz G
Todo muy bien. El plan que me dio está pensado para darme saciedad y brinda muchas herramientas para poder llevarlo acabo.
• Consultorio privado • Consultas de nutrición presencial •
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A
Ale Cruz
Nos explicó muy detalladamente la dieta y el cómo realizarla, hasta el momento hemos visto resultados y no sufrimos nada con la dieta al contrario se nos hacen adecuadas porciones y está rico
• Consultorio privado • Consultas de nutrición presencial •
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V
Víctor Manrique
la doctora hizo muchas preguntas en la primer consulta, preguntó con atención e y mostró interes.
• Consultorio privado • Consulta nutricional •
-
G
Gabriela Buccio
La nutrióloga Melissa es top! Todo es súper claro, fácil de seguir y me ha llevado directo a mis metas.
• Consultorio privado • Nutrición Deportiva •
-
J
JR
Recomiendo ampliamente ir con Mel si haces deporte, es súper detallada y te apoya con tus metas deportivas. Siempre es puntual y sus menús variados y deliciosos. Si es la primera vez que vas a una consulta de nutrición es una gran opción ella también, te hará sentir seguro y acompañado.
• Consultorio privado • Nutrición Deportiva •
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A
Alma Vera
Es la primera vez que tengo resultados reales, es una excelente doctora, altamente recomendable. Los menús son ricos y variados; y la atención durante la cita es muy buena.
• Consultorio privado • Consultas de nutrición presencial •
-
M
Marisol
La experiencia que he tenido ha sido muy buena, planes de alimentación claros y fáciles de poner en práctica que se adaptan a mi estilo de vida, empatía en mi proceso y en las metas a las que quiero llegar y mucho detalle en la explicación de mis avances.
• Consultorio privado • Consulta nutricional •
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M
Moru Rog
Excelente consulta, muy profesional y clara en sus explicaciones. La recomiendo ampliamente.
• Consultorio privado • Consulta nutricional •
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D
Darío Cortés
Excelente Nutrióloga, muy profesional y dedicada, súper clara en sus explicaciones
• Consultorio privado • Consultas de nutrición presencial •
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A
Alejandra González Clorio
Excelente atención, empatía, resolvió cada duda y brindó sugerencias valiosas
• Consultorio privado • Consultas de nutrición presencial •
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Consultorio privado
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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