Lic.
Lucia Cruz Sánchez
Nutriólogo clínico,
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Metepec 2 dirección
No. de cédula: 5533772
271 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
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Primera visita Nutrición • $850
Visitas sucesivas Nutrición • $850
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Visita domiciliaria Nutrición • $2,500
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Primera visita Nutrición • $850
Control de peso en el embarazo • $850 +2 ver más
Nutrición en enfermedad renal • $850
Plan de alimentación para aumento de masa muscular • $850
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Consulta en línea • $600
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Sobre mí
En sintergia tenemos más de 15 años de expericencia, hemos antendido a más de 6,325 pacientes satisfechos.
Contamos con los mejores planes de s...
Formación
- CERTIFICACION COACHING NUTRICIONAL, NUTRITIONAL COACHING, 2018
- CURSO APOYO NUTRICIO, HOSPITAL DE TRAUMATOLOGÍA LOMAS VERDES IMSS, 2007
- Acupuntura y Auriculoterapia, CML LASVI, 2013
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- Inglés,
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Acupuntura
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JOSÉ MA. MORELOS Y PAVON, Metepec
$700
Carolina Zarco
271 opiniones de pacientes
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Domenica
Es mi segunda semana que voy y la verdad me siento súper bien ,la atención es lo mejor,seguimiento y super amables ,se los recomiendo muchisisismo estoy muy contenta y motivada
Lic. Lucia Cruz Sánchez
Muchas gracias por compartir tu experiencia Dome, en Sintergia estamos comprometidas en brindar siempre una atención de calidad y estar juntas en cada paso de tu proceso.
Mucho Exito!!!
Rafael Mendoza
Excelente atención de la lic en nutrióloga Carolina, en todo momento mostró atención e interés por el paciente y con base en las pregunta referentes a qué gusto tengo por la comida. Hizo un plan de régimen alimenticio a mi persona.
Lic. Lucia Cruz Sánchez
gracias por tu comentario Rafael, en sintergia nuestra prioridad es brindar una atención personalizada basada a tus preferencias y gustos para seguir un plan de alimentación fácil y delicioso.
Soco martinez
Me parece un lugar agradable, con buen ambiente y sobre todo la explicación de la nutrióloga fue muy buena lo que incita a echarle ganas para bajar de peso y talla
Lic. Lucia Cruz Sánchez
Muchas gracias por compartir tu experiencia Soco, junto con la nutrióloga te ayudará a lograr grandes resultados en tu tratamiento, mucho éxito en tu proceso!
Marisol cota
Me encantó la atención y la dedicación con la que la Dra. me explico todas mis dudas y plan a seguir. También me gustó que el plan es personalizado así no hay pretexto a no serguirlo! son muy amables y puntuales todas en la clínica.
Lic. Lucia Cruz Sánchez
Mari, muchas gracias por tu agradable comentario, tu opinion es realmente valiosa para nosotros y nos hace muy felices que tu experiencia sea grata, te deseamos mucho éxito en tu tratamiento.
En Sintergia buscamos no solo dar una dieta sino cambiar vidas de forma positiva.
Apreciamos por tu preferencia.
Alexa Torres
Me agradó bastante la atención desde que me recibieron, son muy amables.
En la consulta excelente atención, he visto grandes resultados que me han hecho sentir muy bien con mi imagen actual.
Lic. Lucia Cruz Sánchez
Hola Alexa!! gracias por tu comentario, bienvenida a sintergia y mis mejores exitos en tu tratamiento, cualquier duda, nosotras te las resolvemos
Mariela Alvarez Fernández
El servicio me agradó desde que hice la cita, son muy amables al responder el teléfono, ya en el consultorio el trato todavía fue mejor, me agradó la manera en como evalúan la situación de uno y las recomendaciones dadas...
Lic. Lucia Cruz Sánchez
Hola Mariela!!! Estamos encantados de que tu experiencia con nosotros haya sido positiva y nuestros trato sea de tu agrado, te deseamos mucho éxito en tu tratamiento en este año!
Andrea
He ido con la doctora desde hace ya tiempo y sus planes siempre dan resultados, me encanta ir, es cuestión de disciplina pero quedas en manos de una profesional, recomendada
Lic. Lucia Cruz Sánchez
Hola Andrea gracias por tus comentarios, daremos siempre los mejores resultados de acuerdo a tus objetivos, exito en este año!!!
Lu
Hoy la conocí... es una doctora muy amable y atenta, me explico todo de manera clara y sencilla, me atendieron puntual.
Lic. Lucia Cruz Sánchez
Muy buenos días Lucero, muchísimas gracias por tu comentario, nos da gusto que ya formes parte como paciente Sintergia, te deseamos mucho éxito en tu proceso.
Yazmin
La verdad se nota que son expertas, no tengo queja de nada, tienen paciencia y son muy amables; sin duda las recomiendo muchísimo.
Lic. Lucia Cruz Sánchez
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia con nosotos Yazmin!!!
Aquí en sintergia contamos con nutriólogas profesionales para brindarte el mejor tratamiento y la mejor experiencia en tu consulta.
Éxito en tu tratamiento!
María Teresa Peña
Excelentes nutriólogas, el servicio fue excelente y cumplen con mis espectativas y me motivan a seguir con mis objetivos! Las recomiendo ampliamente!!
Lic. Lucia Cruz Sánchez
Agradecemos por tu comentario Mari, queremos el mejor tratamiento para ti y asi juntas podamos cumplir tus metas
Ánimo Mari vamos por mas!!!
Dudas solucionadas
42 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tomo lomaxx para bajar de peso pero solo ago mucho del baño ..y me siento con asco dolor estomacal.dolor de piernas .como si trajera plomo.y mi aparato sexual falla ...aparte es un cansancio y mucho sueño ....es normal o debo suspender ...peso 97kg tengo 52años .y ago ejercicio..mi temor es la diabetes...
Hola!! te recomiendo que cheques esos síntomas que estás presentando, la ida al baño nos puede indicar un síntoma de diabetes y las pastillas que tomas puede generar el dolor estomacal por las dosis elevadas que estás consumiendo. acude con un especialista que te pueda brindar una valoración más completa y personalizada.
Hola. Tengo los triglicéridos en 310 y estoy normal en colesterol. Qué tipos de alimentos debo evitar o reducir significativamente? Tengo 72 años y peso 80 Kg.
Hola! Podemos consumir mas fibra, en alimentos como granos integrales, nueces, semillas, y vegetales, en caso de consumir fruta que no sea en jugo y tambien el consumo de Omega 3 nos puede ayudar mucho a disminuir los niveles de trigliceridos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
En sintergia tenemos más de 15 años de expericencia, hemos antendido a más de 6,325 pacientes satisfechos.
Contamos con los mejores planes de s...
Formación
- CERTIFICACION COACHING NUTRICIONAL, NUTRITIONAL COACHING, 2018
- CURSO APOYO NUTRICIO, HOSPITAL DE TRAUMATOLOGÍA LOMAS VERDES IMSS, 2007
- Acupuntura y Auriculoterapia, CML LASVI, 2013
Distinciones
Residencia
- Unidad de Atención Familiar UMA IMSS 231 Metepec. Servicio de Nutrición
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Idiomas
- Inglés,
- Español
Premios y distinciones
- CERTIFICACION COACHING NUTRICIONAL, NUTRITIONAL COACHING, 2018
Artículos
Hipotiroidismo
Con el hipotiroidismo hay una tendencia a subir de peso, pero no necesariamente tienes por qué experimentar un aumento de peso ni mucho menos sufrir obesidad. Cuando padeces hipotiroidismo tu metabolismo funciona más lento por lo que es necesario llevar una alimentación y actividad fisica adecuada que te ayude a mantener un peso saludable. Recuerda que es importante llevar un tratamiento constante con la dosis adecuada de medicamento y un cuidado integral.
Primera visita Nutrición
La primera sesión de asesoría nutricional nos enfocamos en realizar una valoración y diagnóstico para ofrecerte el mejor plan de acción. El primer paso es llenar tu expediente y hacer una prueba inody para conocer tu composición corporal. Se realiza un plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades, metas y estilo de vida. Abordamos temas de coaching nutricional y te explicamos como hacer uso de las herramientas que te brindamos en consulta. Recuerda que no estas solo y nuestras nutriólogas te guiará en todo momento.
Acupuntura
La acupuntura implica la estimulación de puntos específicos del cuerpo, generalmente introduciendo agujas muy finas en la piel y en los tejidos subyacentes. En Sintergia utilizamos esta terapia alternativa enfocada en control de peso, estimulando puntos para mejorar la digestión, aliviar el estrés, ansiedad y controlar el apetito. También tratamos síntomas como dolor de cabeza, insomnio, colitis y dolor. La técnica es totalmente segura y prácticamente indolora.
Síndrome metabólico
El siíndrome metabólico es un conjunto de anormalidades metabólicas consideradas como un factor de riesgo para desarrollar enfermedad cardiovascular y diabetes. Una dieta adecuada puede tener efectos beneficiosos para mantener controlados factores como el peso, niveles de colesterol HDL,triglicéridos, presión arterial y el metabolismo de la glucosa. La nutrición ortomolecular juega un papel importante para lograr un equilibrio metabólico.
Celulitis
La celulitis o piel de naranja se parece a la piel con hoyuelos o con protuberancias. Puedes notar la celulitis leve solo si te pellizcas la piel en un área donde tienes celulitis, es más común alrededor de los muslos y los glúteos, pero también se puede encontrar en los senos, la parte inferior del abdomen y la parte superior de los brazo. Los tratamientos estéticos como radiofrecuencia te pueden ayudar disminuirla y mejorar la apariencia de la piel.
Masaje reductivo
Los masajes reductivos se realizan con aparatología médico-estética avalada por COFEPRIS, no tienen efectos adversos y están diseñados para eliminar grasa localizada. Además de reducir tallas, ayudan a lograr una piel más firme, moldear, desinflamar y promueve el drenaje linfático. Puede realizarse en zonas donde se acumula el exceso de grasa como abdomen, piernas, espalda, brazos y papada. ¿Cómo se realiza? Se coloca gel reductivo en el área y con ayuda de manerales que emiten energía de radiofrecuencia se hacen movimientos para degradar la grasa y se combina con movimientos de drenaje y moldeo. El tratamiento es indoloro y con resultados desde la 1er sesión.
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