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Lic. Lucia Cruz Sánchez

MORELOS 546 BARRIO SAN MATEO, Metepec 52140

Si sientes que tus niveles de glucosa pueden estar afectando tu progreso para perder peso, tenemos la solución ideal para ti. Nuestro Programa Sugar Detox está diseñado para ayudarte a restablecer el equilibrio de tu organismo, mejorando la sensibilidad a la insulina, reduciendo antojos y acelerando el proceso de pérdida de peso de manera saludable y sostenible. ¡Reserva tu consulta y comienza tu transformación hoy mismo!
Todo marzo tenemos PROMOCIONES especiales para ti.

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11/03/2025

Experiencia

Hola! Soy Lucy, Nutriologa Clínica egresada de la UAEM en 2006, me especializo en tratamientos estéticos, nutrición estética, nutrición ortomolecular, dieta cetogénica y coaching nutricional. Mi experiencia está más relacionada al acompañamiento para la creación de hábitos saludables para el control de la obesidad, enfermedades relacionadas con el exceso de grasa abdominal. Contamos con diferentes programas según tu objetivo, algunos son de duración corta como Reduce Express, Intermedia como Abdomen Fit (incluye tratamientos esteticos de radiofrecuencia y electroestimulación) o Larga como Power Me, este ultimo es un programa creado para la creación de un estilo de vida único para ti, que te ayude a mantener tus hábitos siempre.

Tengo 16 años de experiencia como nutrióloga y soy directora de la clínica Sintergia Nutrición, en donde mi equipo de nutriólogas especialistas en diferentes areas (metabolica, clinica, funcional y coaching) te brindamos un tratamiento integral enfocado a facilitar tu proceso, entender tu cuerpo y ayudarte a tomar decisiones informadas y conscientes que te ayuden tener un tratamiento más profesional y personalizado para garantizar el logro de tus metas.

Si no tienes tiempo para cocinar cuento con el servicio de dieta a domicilio donde ademas de diseñar tu dieta personalizada, te la preparamos y enviamos a tu casa, aquí en la clínica puedes conocer también nuestra cafetería saludable KZERO donde podras disfrutar deliciosas bebidas funcionales y postres bajos en calorias o keto sin culpa!!!

Con el nuevo programa Diagnóstico 360 te ayudamos a encontrar la verdadera razón por la que no bajas de peso porque involucramos 4 diferentes estudios: genetico, metabolico, dietético, medición de hábitos y de actividad física, con el cual conocerás en que nivel te encuentras, saber que directrices tomar para dar tratamiento más preciso y salir del estancamiento.

**Te invito a agendar un Diagnóstico inbody sin costo para ayudarte a conocer tu composición corporal, saber más acerca de tus metas y resolver tus dudas!**
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Enfocado en:
  • Educación en Diabetes
  • Nutrición Deportiva
  • Obesidad
  • Sobrepeso
  • Enfermedades Metabólicas
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Consultorios (2)

Sintergia Nutricion
MORELOS 546 BARRIO SAN MATEO, Metepec


Atiende a: adultos, niños a partir de 1 años
Tarjeta de crédito, Efectivo, Transferencia, + 2 ver más
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Aseguradoras aceptadas en esta dirección

Pacientes privados (sin aseguradora)

GNP Grupo Nacional Provincial

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1) Antes de realizar la consulta por favor realiza el pago de transferencia a la cuenta: ******* Sucursal **** Citibanamex CLABE 002180***********0 a nombre de Lucia Cruz Sánchez
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Artículos

Hipotiroidismo

Con el hipotiroidismo hay una tendencia a subir de peso, pero no necesariamente tienes por qué experimentar un aumento de peso ni mucho menos sufrir obesidad. Cuando padeces hipotiroidismo tu metabolismo funciona más lento por lo que es necesario llevar una alimentación y actividad fisica adecuada que te ayude a mantener un peso saludable. Recuerda que es importante llevar un tratamiento constante con la dosis adecuada de medicamento y un cuidado integral.


Primera visita Nutrición

La primera sesión de asesoría nutricional nos enfocamos en realizar una valoración y diagnóstico para ofrecerte el mejor plan de acción. El primer paso es llenar tu expediente y hacer una prueba inody para conocer tu composición corporal. Se realiza un plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades, metas y estilo de vida. Abordamos temas de coaching nutricional y te explicamos como hacer uso de las herramientas que te brindamos en consulta. Recuerda que no estas solo y nuestras nutriólogas te guiará en todo momento.


Acupuntura

La acupuntura implica la estimulación de puntos específicos del cuerpo, generalmente introduciendo agujas muy finas en la piel y en los tejidos subyacentes. En Sintergia utilizamos esta terapia alternativa enfocada en control de peso, estimulando puntos para mejorar la digestión, aliviar el estrés, ansiedad y controlar el apetito. También tratamos síntomas como dolor de cabeza, insomnio, colitis y dolor. La técnica es totalmente segura y prácticamente indolora.


Síndrome metabólico

El siíndrome metabólico es un conjunto de anormalidades metabólicas consideradas como un factor de riesgo para desarrollar enfermedad cardiovascular y diabetes. Una dieta adecuada puede tener efectos beneficiosos para mantener controlados factores como el peso, niveles de colesterol HDL,triglicéridos, presión arterial y el metabolismo de la glucosa. La nutrición ortomolecular juega un papel importante para lograr un equilibrio metabólico.


Celulitis

La celulitis o piel de naranja se parece a la piel con hoyuelos o con protuberancias. Puedes notar la celulitis leve solo si te pellizcas la piel en un área donde tienes celulitis, es más común alrededor de los muslos y los glúteos, pero también se puede encontrar en los senos, la parte inferior del abdomen y la parte superior de los brazo. Los tratamientos estéticos como radiofrecuencia te pueden ayudar disminuirla y mejorar la apariencia de la piel.


Masaje reductivo

Los masajes reductivos se realizan con aparatología médico-estética avalada por COFEPRIS, no tienen efectos adversos y están diseñados para eliminar grasa localizada. Además de reducir tallas, ayudan a lograr una piel más firme, moldear, desinflamar y promueve el drenaje linfático. Puede realizarse en zonas donde se acumula el exceso de grasa como abdomen, piernas, espalda, brazos y papada. ¿Cómo se realiza? Se coloca gel reductivo en el área y con ayuda de manerales que emiten energía de radiofrecuencia se hacen movimientos para degradar la grasa y se combina con movimientos de drenaje y moldeo. El tratamiento es indoloro y con resultados desde la 1er sesión.

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284 opiniones de pacientes

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D
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Localización: Sintergia Nutricion Primera visita Nutrición

Excelente Dra. Y siempre dispuesta a resolver todas las dudas.
Súper linda y amable

M
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Localización: Sintergia Nutricion Visitas sucesivas Nutrición

Muy buen trabajo de las nutriologas y excelentes platicas.

F
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Localización: Sintergia Nutricion Primera visita Nutrición

Hoy fue mi primera visita, me agrado la forma en que te atienden, como te piden que sigas los procedimientos, fue una cita muy cómoda en la que pude comentar mis dudas y me daba respuestas a esas inquietudes. La dieta que me dieron es totalmente de mi agrado y ansío ver resultados favorables.


S
Número de teléfono verificado
Localización: Sintergia Nutricion Visitas sucesivas Nutrición

Excelente atención!!!!
Explican todo detalladamente, ves resultados desde la primera semana, humanos, te guían paso a paso sin limitarte … me encanta ir a mis sesiones ‘


M
Número de teléfono verificado
Localización: Sintergia Nutricion Radiofrecuencia

Primero quiero externar una felicitación a las profesionales en nutrición por su calidad humana, respeto y compromiso. En las consultas de nutrición te dedican el tiempo y claridad. Es mi segundo tratamiento que llevo en sintergía. El primero fue por mi problema de obesidad y el segundo por tener una vida saludable despues del embarazo. Los tratamientos estéticos completamente recomendable, me ayudó mucho la reducción de
grasa visceral y flacidez con su programa de abdomen fit.


F
Número de teléfono verificado
Localización: Sintergia Nutricion Visitas sucesivas Nutrición

La atención de la Lic. Lucia ha sido excelente y la atención de todo el equipo maravillosa, he obtenido muy buenos resultados y me ciento mejor que nunca


S
Cita verificada
Localización: Sintergia Nutricion Visitas sucesivas Nutrición

La atención de Lucia me pareció muy buena y profesional. Me ofreció alternativas a mi situación y espero obtener buenos resultados.

Lic. Lucia Cruz Sánchez

¡Gracias por tu reseña! Nos alegra saber que tu experiencia fue positiva.
Cada opinión nos ayuda a seguir mejorando. ¡MUCHO EXITO!


S
Cita verificada
Localización: Sintergia Nutricion Primera visita Nutrición

Me sentí muy a gusto en la consulta y su profesionalismo me dio confianza. Estoy emocionada por los resultados que puedo lograr con su apoyo. ¡Gracias!

Lic. Lucia Cruz Sánchez

Agradecemos mucho tu comentario y tu confianza en nosotros.
Verlos lograr sus metas es nuestra mayor motivación. ¡Gracias por ser parte de nuestra familia Sintergia!


C
Cita verificada
Localización: Sintergia Nutricion Visitas sucesivas Nutrición

Explica a detalle, brinda opciones, tiene gran experiencia, ubicación perfecta y vez resultados.

Lic. Lucia Cruz Sánchez

Hola Clau, muchas gracias por tu comentario. Nos alegra saber que nuestros servicios son de tu agrado.


L
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Localización: Sintergia Nutricion Coaching Nutricional

Excelente profesional con un equipo de trabajo excelente, te acompañan en todo tu proceso con paciencia y cariño. Definitivamente las mejores en temas de nutrición que he conocido, hacen que todo tu proceso sea mucho más llevadero ofreciendo una variedad de opciones prácticas que te facilitan todo, desde el asesoramiento hasta la preparación de los alimentos. Definitivamente 100% recomendado.

Lic. Lucia Cruz Sánchez

¡Muchísimas gracias por tus palabras!
Nos llena de alegría saber que has sentido el acompañamiento y la dedicación de todo nuestro equipo. Nos esforzamos por hacer que cada paso de tu proceso sea lo más llevadero y personalizado posible, y tu satisfacción nos motiva a seguir mejorando cada día.
Gracias por recomendarnos y confiar en nosotros para alcanzar tus objetivos de salud. ¡Seguimos contigo en cada paso!


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Dudas solucionadas

45 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Hipercolesterolemia

Hola. Tengo los triglicéridos en 310 y estoy normal en colesterol. Qué tipos de alimentos debo evitar o reducir significativamente? Tengo 72 años y peso 80 Kg.

Hola! Podemos consumir mas fibra, en alimentos como granos integrales, nueces, semillas, y vegetales, en caso de consumir fruta que no sea en jugo y tambien el consumo de Omega 3 nos puede ayudar mucho a disminuir los niveles de trigliceridos

Lic. Lucia Cruz Sánchez

Para un adulto mayor es mejor Ensure Avance o Ensure Clinical?

Hola, el Ensure Advance ayuda a recuperar masa muscular y fuerza debido a su contenido de nutrientes y proteinas, el Ensure Clinical esta diseñado para nutrirte durante y despues de una intervención quirurgica
Dependera de una valoración personalizada para decidir que tipo de nutrición es la optima

Lic. Lucia Cruz Sánchez
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